【關于養(yǎng)生瑜伽】
養(yǎng)生瑜伽是把中國傳統(tǒng)的中醫(yī)和瑜伽的練習相結(jié)合的一種瑜伽練習方式。養(yǎng)生瑜伽首先幫助我們了解自身體質(zhì),在此基礎上再進行有針對性的飲食、休息與瑜伽練習。主要介紹中醫(yī)經(jīng)絡在瑜伽練習中的應用,闡述每一個瑜伽體式對不同經(jīng)絡的調(diào)理。另外養(yǎng)生瑜伽還根據(jù)一年二十四個節(jié)氣,制定出有針對性的瑜伽體式課程,在不同的時間做適合的瑜伽練習,以達到更好的練習效果。養(yǎng)生瑜伽特有的六大經(jīng)絡理療術:經(jīng)絡刮痧、穴道拔罐、經(jīng)穴貼敷、點穴手法、能量溫熏、朱砂排毒,幫助你成為自己的健康管理專家。
【課程簡介】
瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心,釋放身心,全身舒暢,心緒平靜,冷靜思考,達到修心養(yǎng)性的目的;
瑜伽能提高免疫力——增加血液循環(huán),修復受損組織,使身體組織得到充分的營養(yǎng);
瑜伽能集中注意力——是學生及壓力人群提高學習及工作效率的佳休息法、鍛煉法;
瑜伽能讓你跳出心靈的限制,從而更好地回歸角色,并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。
【學習建議】
雖然瑜伽對人體本身的柔韌性、力量性以及形體美的要求不像舞蹈和體操等競技性、表演性比較強的運動那樣高,但是對從業(yè)人員的專業(yè)素養(yǎng)卻要求甚嚴。要成為一名合格的瑜伽教練必須掌握三項基本能力,即瑜伽基礎知識(包括瑜伽的歷史、瑜伽與人體養(yǎng)生的關系)、瑜伽體位(包括瑜伽體位的要領和動態(tài)引導方法)及體位技術中的冥想升華。
因此,無任何瑜伽基礎的瑜伽愛好者必須經(jīng)過長時間的、專業(yè)系統(tǒng)的培訓,才可以成為一名合格的瑜伽教練。所以對于沒有基礎的學員,我們建議從初級學起,好初、中、高連讀,系統(tǒng)完善的學習瑜伽理論、技術和實踐知識,先為自己創(chuàng)造一個良好的職業(yè)起點,然后在實際工作中經(jīng)過三到六個月的鍛煉再報讀特色專業(yè)班,進一步提升自己的專業(yè)水平與職業(yè)綜合實力。
【學員風采】
【學校環(huán)境】
【學校教學優(yōu)勢】
1、授課老師是同行業(yè)5年以上師資;
2、提供實習的機會或開館的指導;
3、外地學員免費提供住宿;
4、提供國際瑜伽導師認證證書;
5、終身免費復訓(只提供場地費)
6、畢業(yè)后有問題隨時提供指導和優(yōu)化
7、名師工作坊或產(chǎn)品享受特價優(yōu)惠
8、畢業(yè)后不僅自己會練習,也能獨立授課
9、贈送價值1380元土豪瑜伽墊和精美瑜伽服一套,以及300元教材一套;
10、精品小班制3-10人,**老師關注指導到每一個學員
【關于學?!?/b>
昆明善光瑜伽培訓學院,坐落于美麗的春城,是一家以培訓專業(yè)瑜伽教練的主題學院!倡導、健康、有效、專業(yè)的教學理念。