佛山零基礎瑜伽教練培訓班

【瑜伽介紹】

唯有擁有康的身心才能擁有健康的生活。起源于古印度的世界瑰寶--瑜伽，是由5000多年前的生活完全不同于我們的人發(fā)明的。

瑜伽“yoga”來自梵文，意為自我和原始動因的結合，是心靈，肉體，精神結合到和諧的狀態(tài)。

它包含著“維持均衡就是生命和自然的本源，在生活中追求均衡就會感到幸?！钡牡览怼＿@也是瑜伽的精神所在。

作為一門生理，心理和精神上的綜合學問，經過幾千年的發(fā)展與完善，更結合身心整合的概念。

自然養(yǎng)生瑜伽注重就是心靈和肢體的美妙結合，它通過深長的呼吸，輕盈的舒展和心靈的自省，來釋放身心的疲憊和煩惱。

如果你還被諸多剪不斷理還亂的俗事所牽繞，那么放下它們吧！讓瑜伽帶你找個自由的出口，用心呼吸，在喧囂的背后，做個自然的孩子！

【課程背景】

身材不好，又想找好工作？

學歷不高，又想有高薪水？

想高薪水，又想時間自由？

來吧，做瑜伽教練！

時尚，健康，優(yōu)雅，高薪！可以做一輩的職業(yè)！

而且讓你從此改變，不僅僅是職業(yè)！

【適合學員】

無任何經驗，想從事瑜伽教練行業(yè)；

有練習基礎，想深入了解瑜伽；

全職太太，想突破自我，呈現(xiàn)優(yōu)雅自信；

追求健康與美麗，并希望去傳播這份健康和美麗；

想從事瑜伽行業(yè)的男士（為行業(yè)注入新鮮血液）；

常年體弱多病，想強身壯體；

焦慮憂慮者，為生活注入新的希望。

【課程簡介】

此課程主要針對想要從事瑜伽行業(yè)的人群開設。課程完整覆蓋了瑜伽教學中必需的所有環(huán)節(jié)，具體包括瑜伽基礎理論、瑜伽體位法、瑜伽授課技巧、瑜伽教學實踐等操作性強科目。培訓將通過集中強化訓練，使教練學員快速掌握瑜伽練習和教學技巧，具備獨立的授課能力，從而成為一名擁有專業(yè)資質的瑜伽老師，并未來職業(yè)生涯中深修遠航。

【課程內容】

瑜伽的起源和演變

傳統(tǒng)瑜伽修持理論

《瑜伽經》的認識

瑜伽流派的認識

八支分法

三大呼吸法

基礎拜日式瑜伽

瑜伽坐姿

瑜伽冥想術

瑜伽調息術

瑜伽休息術

瑜伽練習注意事項

合格瑜伽教練注意事項

初級體式分解與口令技巧

中級拜日式瑜伽

中級體式分解與輔助技巧

體式類別分析

梵文唱誦

課程編排技巧

三脈七輪與能量修持

經絡與人體的關系

瑜伽契合法

收束法

潔凈法

伸展方式與技巧在私教課中運用

伸展方式與技巧在理療課中運用

人體骨骼與理療

關節(jié)的運動歸律

關節(jié)理療與保護

肌肉運動損傷與理療

心血管循環(huán)系統(tǒng)與有氧運動

冥想及療愈

【師資介紹】

秦志梅老師

個人簡介

工作經歷：畢業(yè)于印度恒河瑜伽教育學院，曾多次在廣州在艾楊格瑜伽學院和EPTC精英私教以及左右普拉提總部進修。

工作職責和業(yè)績：主要從事正位瑜伽、纖體瑜伽、保健瑜伽、冥想瑜伽、孕產瑜伽和普拉提的授課，以求讓越來越多人認識瑜珈、練習瑜珈、熱愛瑜珈、獲益于瑜珈，通過瑜珈練習保持驕人身材，改善身體體質、緩解精神壓力，并在2012年至2017年期間在瑜伽館授課

【學校環(huán)境】

【上課風采】

【學員風采】

【機構簡介】

樂從禪韻瑜伽--館內擁有眾多瑜伽教練，做瑜伽的傳播者是我們的目標！一直以來以完善全面的傳承瑜伽健康文化，推廣全民健身，增強全民體質，以學員的身心健康放在位為宗旨.傳播健康瑜伽.