【課程內(nèi)容】
Ashtanga的基礎理論知識, 深刻具體的講解一級每個體位的做法,教法和矯正手法, 我們的教學特點在于啟發(fā),培養(yǎng)學員自身對體位的理解和掌握能力, 畢業(yè)后學員不僅熟練Ashtanga一級每個體位做法,教法和矯正手法,還有能力對所有其它的Asana 體位的做法,教法和矯正手法類推掌握,我們的培訓是對你整個練習和教學水平的提高,不只是學到Ashtanga一級.還包括附講陰瑜伽。Ashtanga瑜伽將提高你的靈活性和身體力量,也會給您心靈的放松和減少您身體壓力,有效調節(jié)緊張感。它在增強柔韌性、身體強度方面效果明顯。對于瑜伽教練而言,此課程還將針對如何提高您的教學質量及教學技能。
【教師風采】
思思老師
瑜伽導師
習練瑜伽多年,于2014年9月份完成了HathaYoga國際瑜伽聯(lián)盟320小時訓練,畢業(yè)于菩提瑜伽。練習阿斯湯加瑜伽為主,風格多為Hatha及Ashtanga順位原則為主,也練習Flow yoga。
強調順位原則,特點講得比較細致,在融合不同老師的教學風格下,平衡了力量和柔韌,也從中體會到了身體到底是如何進行變化的,使學員更加了解自身的身體和心理是怎樣細微變化的。
【教學環(huán)境】
【上課場景】
【關于我們】
菩提瑜伽學院成立于2008年,迄今已近十年,專注培訓瑜伽教練,集研發(fā)、教學于一體,擁有行業(yè)老師和教材,組成的專業(yè)師資力量,密切關注行業(yè)國際動態(tài),不斷研發(fā)引領行業(yè)高質量的新課程,是目前行業(yè)內(nèi)課程豐富、內(nèi)容深入的培訓機構。
菩提學院已經(jīng)為中國瑜伽行業(yè)培育了數(shù)萬人次的教練,遍布于全國各地,在社會上具有廣泛的影響力,是學員滿意度高的專業(yè)瑜伽學院。
在瑜伽教練培訓領域具有極高的知名度和影響。