武漢ECPT精英教練培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

健身教練職業(yè)資格認(rèn)證  30課時(shí)

1、私人教練的專業(yè)理論知識(shí)

（體適能要素、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)損傷）

2、技能方面：

有氧訓(xùn)練、伸展訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)處方、康復(fù)訓(xùn)練、功能性小器械、特殊人群等

3、職業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論知識(shí)

私人教練實(shí)用技巧   30課時(shí)

1、核心訓(xùn)練

2、柔韌性訓(xùn)練

3、功能性抗阻力訓(xùn)練

4、體適能評(píng)估與訓(xùn)練方法

5、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的編寫

私教小工具   30課時(shí)

1、工具的進(jìn)化史

2、使用方法以及訓(xùn)練特點(diǎn)和益處

3、訓(xùn)練動(dòng)作設(shè)計(jì)的理念（五大動(dòng)作模式）

4、訓(xùn)練動(dòng)作的九大進(jìn)階與退階原則

5.各個(gè)工具在團(tuán)體課中的應(yīng)用

心肺復(fù)蘇術(shù)   6課時(shí)

1、救護(hù)新概念

2、心肺復(fù)蘇

3、創(chuàng)傷救護(hù)（四項(xiàng)技能）

4、氣道異物梗塞的現(xiàn)場(chǎng)處理

功能性篩查   6課時(shí)

1、篩查動(dòng)作介紹及操作

運(yùn)動(dòng)康復(fù)師   90課時(shí)

1、3D解刨學(xué)（肌肉功能、起止點(diǎn)）

2、多方位放松手段（功能性拉伸、泡沫軸放松手段、手法放松手段）

3、功能性訓(xùn)練動(dòng)作（向心訓(xùn)練、離心訓(xùn)練、等長(zhǎng)訓(xùn)練）

4、深入性案例分析（發(fā)病原因、解決辦法）

5、方位訓(xùn)練計(jì)劃（制定、實(shí)施、方法）

私人教練營(yíng)銷   24課時(shí)

1、工作流程(學(xué)完適應(yīng)全國(guó)任何健身房工作流程)

2、工作技能(電話邀約，體測(cè)評(píng)估，運(yùn)動(dòng)處方，常見(jiàn)問(wèn)題化解，體驗(yàn)課，場(chǎng)開，特色課程推廣)

3、銷售技能(溝通高手打造，形象包裝，服務(wù)理念)

4、案例分析

5、案例演練

6.考核發(fā)證書

私教團(tuán)體課程   18課時(shí)

1、團(tuán)體課程分類及適用人群

2、團(tuán)體課程編排、實(shí)踐演練

3、團(tuán)體課程運(yùn)動(dòng)處方建議、強(qiáng)度監(jiān)控及實(shí)踐操作

私教普拉提   42課時(shí)

1、核心動(dòng)力的激活與開發(fā)

2、不良姿態(tài)的評(píng)估、改善

3、核心綜合訓(xùn)練 :墊上/小器械力量訓(xùn)練

綜合格斗   42課時(shí)

1、健身格斗概論

2、各項(xiàng)格斗技能教學(xué)

3、理論總結(jié)、考核

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師  42課時(shí)

1、神奇的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)

2、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑與違禁藥物

3、減脂人群增肌人群

4、慢性病人群

5、餐譜設(shè)計(jì)方案與營(yíng)養(yǎng)餐制作

【教學(xué)環(huán)境】

【教師風(fēng)采】

王志鵬

R-star私教培訓(xùn)總監(jiān)

R-star IPT課程培訓(xùn)師

R-star康復(fù)課程培訓(xùn)師

R-star運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師課程培訓(xùn)師

R-star Bee Training課程培訓(xùn)師

健身教練職業(yè)資格培訓(xùn)師、考評(píng)員

職業(yè)資格公共營(yíng)養(yǎng)師運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證培訓(xùn)師上海市健身教練培訓(xùn)師上海市健身教練持續(xù)教育特邀培訓(xùn)師Fibo、IWF、Chinafit等健身大會(huì)特邀講師寶潔P&G 公司特邀健康顧問(wèn)Crossfit level1、KBC、TRX 東方職業(yè)健身交流大會(huì)“金獅獎(jiǎng)”年度佳培訓(xùn)師2012中俄遠(yuǎn)東高校運(yùn)動(dòng)會(huì)鐵餅專項(xiàng)名

【學(xué)校榮譽(yù)】

【資格證書】

【就業(yè)**】

銳星健身學(xué)院通過(guò)16年的積累，在全國(guó)各地尤其是華東地區(qū)擁有豐富的俱樂(lè)部資源，所以在銳星，您不必?fù)?dān)心你的就業(yè)。每月上旬，R-STAR都有超過(guò)百名的健身人才從學(xué)院走出，R-STAR將為他們舉辦小型的健身人才招聘會(huì)?。吭抡衅笗?huì)限額招聘單位10家）每年春秋季，由上海市體育行業(yè)職業(yè)技能鑒定站主辦，R-STAR承辦的“上海東方職業(yè)健身交流大會(huì)”中都會(huì)舉辦依次超大型的健身人才招聘會(huì)，屆時(shí)會(huì)有上百家健身業(yè)和超過(guò)3000名的健身人才到場(chǎng)！

【關(guān)于我們】

品質(zhì)與傳承。品質(zhì)是銳星健身學(xué)院自身多年積累的行業(yè)口碑、培訓(xùn)質(zhì)量、社會(huì)服務(wù)的綜合體現(xiàn)，銳星健身學(xué)院的優(yōu)良品質(zhì)** 了學(xué)員的大學(xué)習(xí)效果。傳承就是將這樣的優(yōu)良品質(zhì)一代一代的保持和積累，因?yàn)橛兄@樣的傳承，銳星健身學(xué)院才能成為行業(yè)的旗幟，才能成為您毫不猶豫的選擇。