南昌全能私教實(shí)訓(xùn)培訓(xùn)班

【適合人群】

想要從事私人健身教練的學(xué)員

【課程安排表】

【課程內(nèi)容】

一、職業(yè)規(guī)劃課程

課程介紹：健身行業(yè)的概述、私人教練的定義、發(fā)展及職業(yè)規(guī)劃。

課程特點(diǎn)：健身行業(yè)專家/導(dǎo)師/牛人/大咖專業(yè)經(jīng)典分享，描繪職業(yè)生涯夢想藍(lán)圖。

二、健康及體適能要素課程

課程介紹：人體健康的關(guān)鍵因素分析與講解，掌握必備健康要素定義，熟悉健康體適能科學(xué)測評標(biāo)準(zhǔn)，制定運(yùn)動(dòng)人體打造準(zhǔn)則。

三、運(yùn)動(dòng)相關(guān)專業(yè)知識課程

課程介紹：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與飲食計(jì)劃(包括健身健美營養(yǎng)策略及運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑)；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定與訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行，特殊人群運(yùn)動(dòng)指南。

課程特點(diǎn)： 認(rèn)識真正的人體和人體生理特性，結(jié)合運(yùn)動(dòng)理念制定相關(guān)訓(xùn)練計(jì)劃，幫助客戶實(shí)現(xiàn)健康促進(jìn)，改善形體姿態(tài)，提高生活質(zhì)量。

四、抗阻力訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)技術(shù)課程

課程介紹：有氧器械技術(shù)分析及實(shí)操；全身各大運(yùn)動(dòng)肌肉群的抗阻力訓(xùn)練原理及技術(shù)實(shí)戰(zhàn)演練，健身教練必備技術(shù)操作流程及話術(shù)實(shí)訓(xùn)，包含胸、肩、背、腿、臀、腹、手臂等體現(xiàn)人體運(yùn)動(dòng)線條的重要肌群訓(xùn)練經(jīng)典動(dòng)作。

課程特點(diǎn)：國際健身健美導(dǎo)師+職業(yè)資格導(dǎo)師親自授課，一對一的經(jīng)驗(yàn)分享，細(xì)節(jié)化教學(xué)，科學(xué)訓(xùn)練動(dòng)作展示與學(xué)習(xí)，掌握私人教練職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)。

五、私人教練銷售實(shí)戰(zhàn)課程

課程介紹：健康體適能評估流程實(shí)操，客戶身體測試標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)與講解，客戶談單技巧與話術(shù)演練，客戶購買擔(dān)憂的分析解除語。

課程特點(diǎn)：銷售導(dǎo)師授課，和成功的私教導(dǎo)師一起走向成功。

六、CPR急救與運(yùn)動(dòng)損傷基礎(chǔ)課程

課程介紹：急救技術(shù)，運(yùn)動(dòng)損傷的評價(jià)，運(yùn)動(dòng)損傷機(jī)制與預(yù)防，運(yùn)動(dòng)損傷后處理策略，身體姿態(tài)評估技術(shù)，疼痛手法康復(fù)，運(yùn)動(dòng)損傷后期訓(xùn)練技術(shù)。

課程特點(diǎn)：先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)理念，實(shí)用的康復(fù)技術(shù)，康復(fù)大師和運(yùn)動(dòng)損傷專家親自授課，讓運(yùn)動(dòng)不再受限，讓疼痛遠(yuǎn)離身體。為客戶，為自己，都要好好學(xué)習(xí)的一門秘笈功夫。

七、極限體能訓(xùn)練課程

課程介紹：運(yùn)動(dòng)人體基本模式分析，運(yùn)動(dòng)動(dòng)作力學(xué)分析，經(jīng)典體能訓(xùn)練動(dòng)作演練，體能訓(xùn)練的360演化，核心與四肢技術(shù)整合模式。

課程特點(diǎn)：體能大師的經(jīng)典錘煉！改變別人就得先改變自己！體能極限就是你的生命極限！感受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的真諦，體會正在發(fā)生著的細(xì)節(jié)改變！

八、私教功能性小器械訓(xùn)練大師課程

課程介紹：私人教練功能訓(xùn)練器械認(rèn)知與經(jīng)典訓(xùn)練原則介紹，私教功能器械的專項(xiàng)技術(shù)實(shí)戰(zhàn)演練，私教功能器械授課計(jì)劃編排與執(zhí)行。

課程特點(diǎn)：功能性訓(xùn)練大師親自示范，專業(yè)的功能性訓(xùn)練器械訓(xùn)練過程，高標(biāo)準(zhǔn)的國際化教學(xué)模式，助你成為一名擁有技術(shù)的私人教練！

九、私教功能普拉提矯正技術(shù)課程

課程介紹：普拉提經(jīng)典訓(xùn)練模式解析，普拉提基礎(chǔ)動(dòng)作演練，呼吸技術(shù)，控制與節(jié)奏技術(shù)，呼吸與疼痛，體位評估與姿態(tài)矯正，不同運(yùn)動(dòng)技術(shù)與普拉提的結(jié)合訓(xùn)練，普拉提團(tuán)體訓(xùn)練。

課程特點(diǎn)：學(xué)習(xí)本源的普拉提技術(shù)，召喚身體的回歸，實(shí)現(xiàn)客戶疼痛去除和自我身體解放，做一個(gè)身體控制大師！

十、功能康復(fù)課程

課程介紹：柔韌度的定義和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，伸展技術(shù)原理，伸展技術(shù)實(shí)戰(zhàn)演練，不同人群的伸展訓(xùn)練計(jì)劃。

課程特點(diǎn)：以柔克剛，萬法自然！體會柔韌訓(xùn)練的奧秘，掌握人體密碼，輕松訓(xùn)練獲得驚人效果！

十一、健身導(dǎo)師實(shí)訓(xùn)課程

課程介紹：導(dǎo)師健身健美秘訣分享，訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)解疑，形體塑造技術(shù)，賽季訓(xùn)練技術(shù)，非賽季訓(xùn)練技術(shù)，體重控制與營養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)，賽臺技術(shù)。

課程特點(diǎn)：國際健身專業(yè)教學(xué)，和國際健身和訓(xùn)練大師一起訓(xùn)練!

十二、精英銷售與管理課程

課程介紹：成功銷售法門，健身俱樂部與工作室的管理技術(shù)，團(tuán)隊(duì)建設(shè)與執(zhí)行力，天天向上。

課程特點(diǎn)：更深一層的銷售理念，讓你學(xué)會攻心銷售的秘訣！成就自己更要成就他人，做管理帶團(tuán)隊(duì)，才能讓你擁有無限的發(fā)展空間！

【教學(xué)師資】

聶聞

CBBA中國健美協(xié)會獨(dú)立培訓(xùn)師

健美裁判

運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師

社會體育指導(dǎo)員

專業(yè)健身教練培訓(xùn)導(dǎo)師

趙樂

CBBA獨(dú)立培訓(xùn)師

南昌市健身健美協(xié)會辦公室主任

江西健身健美注冊運(yùn)動(dòng)員

一級運(yùn)動(dòng)員

江西男子健身

營養(yǎng)師

一級健美裁判員

健身教練培訓(xùn)導(dǎo)師

社會體育指導(dǎo)員

專業(yè)健身健美教練兼私人教練

【培訓(xùn)環(huán)境】

培訓(xùn)環(huán)境圖一

培訓(xùn)環(huán)境圖二

培訓(xùn)環(huán)境圖三

培訓(xùn)環(huán)境圖四

【資格證書】

私人教練證書圖

結(jié)業(yè)證書圖

【關(guān)于我們】

樂箭健身學(xué)院成立于2015年，是由中國健身健美隊(duì)教練、隊(duì)健身職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、國際健身“陳箭春”創(chuàng)立，江西首家獲得體育總局職業(yè)鑒定中心、社會體育指導(dǎo)中心、中國健美協(xié)會批準(zhǔn)的專注于培訓(xùn)“全能私人健身教練”的職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)院。也是目前江西省內(nèi)大的私人健身教練培訓(xùn)基地，擁有多個(gè)專業(yè)訓(xùn)練教室和多媒體理論教室，學(xué)院擁有專業(yè)齊全的訓(xùn)練器材，具有國際先進(jìn)的教學(xué)水平。

【機(jī)構(gòu)榮譽(yù)】

機(jī)構(gòu)榮譽(yù)圖