深圳生命彩排工作坊心理培訓(xùn)課程

世人說人生如戲，戲如人生

真實(shí)人生這場戲

其實(shí)比虛構(gòu)的劇情更富有戲劇性

正如網(wǎng)上流傳的一句話

我們都在不知不覺中變成了自己所討厭的那個(gè)樣子。

那么，如果給你一次重來的機(jī)會(huì)，你又會(huì)選擇怎樣的人生軌跡呢？

【課程概述】

生活里，大多數(shù)人都在一個(gè)陌生的位置扮演著一個(gè)自己討厭的角色。

從前，你期望著成為一個(gè)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的職場人物，現(xiàn)在卻不得不小心翼翼地看領(lǐng)導(dǎo)臉色行事。

從前，你期望著成為一個(gè)追求真摯感情的癡心赤子，現(xiàn)在卻變得不再輕易信任對方。

從前，你期望著成為一個(gè)堅(jiān)守自己愛好的自由斗士，現(xiàn)在卻只能憂心柴米油鹽蝸居在自己的小世界里。

...

當(dāng)我們遭遇這些問題，發(fā)現(xiàn)自己對這些所造成的情緒困擾無能為力時(shí)，是否又會(huì)感到莫名的無力感侵襲而來呢？

漸漸地，當(dāng)我們活成了自己不喜歡的樣子后，也試圖尋求改變，然而卻又無能為力。很多人都活在別人設(shè)計(jì)的人生劇本中，扮演著自己不喜歡的角色。

比如，有不少的人從小到大一直都是按照父母的安排走，從高中選擇文理、填報(bào)志愿選擇學(xué)校、大學(xué)選擇專業(yè)、畢業(yè)選擇工作，甚至是選擇結(jié)婚對象，這些背后或多或少都帶有父母的影子，而他們卻不知道你自己并不喜歡這樣的包辦式人生。

相信這也是現(xiàn)在社會(huì)中很常見的故事，“長大后我就成了你”和“我不幸福都是你的錯(cuò)”這樣的劇本每天都在重復(fù)上演，一個(gè)講重復(fù)悲劇，另一個(gè)講扮演受害者。

托爾斯泰說：“幸福的人有著相同的幸福，然而不幸的人卻有著各自的不幸。我認(rèn)為不幸的人其實(shí)本質(zhì)是一樣的，只是表現(xiàn)形式不一樣而已。根源都是缺乏對人生劇本的覺察和反思，以及重新設(shè)計(jì)。”

現(xiàn)在，是時(shí)候改變了！

生命彩排課程，給你一個(gè)改變的機(jī)會(huì)，你可以重新設(shè)計(jì)自己的人生劇本。

本期生命彩排以一種看得見，親身體驗(yàn)的方式，呈現(xiàn)出生命中的智慧，并幫助我們找出問題的根源與解決方法，重新調(diào)整我們的生活劇本，在生命旅途中跨越和成長。

【課程內(nèi)容】

本次生命彩排是由心理咨詢師楊青蟬老師，經(jīng)過多年潛心研究，以德國心理學(xué)家海靈格所創(chuàng)“家庭系統(tǒng)排列”理念為核心，結(jié)合意象、催眠、人格系統(tǒng)、心理劇、薩提亞等治療技術(shù)和人格系統(tǒng)整合等多種心理學(xué)理念及技術(shù)，并且通過十余年實(shí)踐累積，打造出的適合中國文化背景和社會(huì)性格特征的心理工作坊。

【課程收獲】

通過生命彩排工作坊，我們能幫助你回視和面對過去經(jīng)歷，找出問題根源，解決困擾自身的核心問題，無形中也能影響到其他家庭成員。

通過觀摩與參與活動(dòng)中他人的個(gè)案，也能啟發(fā)你反觀自我內(nèi)心問題，大大改善自身的身體困擾、情緒狀態(tài)和人際關(guān)系。

通過這樣一系列的了解與學(xué)習(xí)，以幫助我們建立更好的家庭生活、兩性關(guān)系、親子教養(yǎng)、事業(yè)發(fā)展、重大抉擇、人際關(guān)系、身心健康等生涯中重大課題。

【師資力量】

楊青嬋

心理督導(dǎo)老師，心理咨詢師、講師、心理保健講師、催眠治療師。西南師范大學(xué)心理咨詢與治療研究生、曾受聘于成都科技進(jìn)修學(xué)院心理學(xué)系副教授、中德認(rèn)證催眠治療師、PPC中國簽約心理咨詢師。

擅長情感、婚姻、兩性、兒童青少年心理咨詢，對抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼等癥治療。

曾受訓(xùn)于多位國際治療大師，學(xué)習(xí)當(dāng)前先進(jìn)的心理治療與家庭治療方法，并接受過中國科學(xué)院心理研究所、北京大學(xué)、廣州白云心理醫(yī)院、四川大學(xué)、西南師范大學(xué)、中德催眠治療培訓(xùn)等機(jī)構(gòu)長期培訓(xùn)。

十多年的咨詢工作時(shí)間，上萬個(gè)小時(shí)的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，形成自己獨(dú)特的咨詢風(fēng)格。 著作有《理解自體心理與自體治療》，心理小說《舊事心傷》。幫助贛冠培訓(xùn)編著《婚姻家庭分析指導(dǎo)師》教材。

【學(xué)校介紹】

深圳市幸福密碼認(rèn)知行為心理咨詢有限公司成立于2015年12月，為了能提供更好更專業(yè)的心理健康服務(wù)，我們整合了以認(rèn)知行為療法（簡稱CBT療法）為核心技術(shù)，且不僅限于CBT療法成立深圳一家認(rèn)知行為心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，擁有認(rèn)知心理咨詢師團(tuán)隊(duì)及省內(nèi)外專家顧問團(tuán)，專門為政府機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、企業(yè)組織和個(gè)人提供專業(yè)的心理咨詢、心理顧問、心理培訓(xùn)和EAP服務(wù)及各類心理課程。

我們以“正規(guī)可信賴”為品牌形象，堅(jiān)持“以人為本， 注重實(shí)效，關(guān)注成長””為核心價(jià)值觀，一切以客戶的成長和收獲為中心，為各類組織和個(gè)人提供正規(guī)、具質(zhì)量**的心理健康服務(wù)。每項(xiàng)服務(wù)都有著規(guī)范的服務(wù)流程、質(zhì)量**體系和客戶服務(wù)應(yīng)答機(jī)制。在眾多經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢專家的共同努力下，獲得了社會(huì)各界及行業(yè)協(xié)會(huì)組織的廣泛贊譽(yù)和支持，同年在深圳市心理咨詢行業(yè)協(xié)成立CBT會(huì)委員會(huì)單位，期間為社會(huì)和行業(yè)組織提供了多場心理健康公益講座及心理學(xué)課程。

【學(xué)校環(huán)境】