廣州DMC街舞課程

【學(xué)街舞有什么好處】

跳街舞使人注意力集中，能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到。街舞的動(dòng)作優(yōu)美隨意，吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，有一定的瘦身功效，一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)后消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦!韓國人能把街舞當(dāng)成三大經(jīng)典舞蹈之一，是因?yàn)槟茏尯⒆觽儚男∽鲆粋€(gè)德、智、體全面發(fā)展的人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。

【課程內(nèi)容】

1．練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂是非常有特點(diǎn)的Hip－Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點(diǎn)。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

2．在練習(xí)廣播體操、健美操時(shí)，可能教練對(duì)大部分動(dòng)作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動(dòng)作松弛，所以練習(xí)時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。

3．在跟教練學(xué)習(xí)時(shí)，一般有一定的程序，教您幾招：

a．耳聽音樂，熟悉節(jié)奏

b．眼盯住教練的腳，學(xué)會(huì)步伐；

c．下肢動(dòng)作熟悉后，可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動(dòng)作。

（1）首先全身放松，這樣才能發(fā)揮好效果。

（2）接著向左轉(zhuǎn)體90°，右腳向前下方蹬出。

（3）依次繞肩，左肩上提，頭向左轉(zhuǎn)。

（4）向右轉(zhuǎn)體90°，兩腳向兩側(cè)蹬出，同時(shí)擴(kuò)胸。

（5）右腿提膝，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向左。

（6）右腿提膝后下蹬至左側(cè)，后腳踵落地。

（7）左腿向左側(cè)邁出，兩腳開立，雙膝內(nèi)扣，含胸同時(shí)雙臂交叉

（8）左腿提膝后下蹬，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向右[3]

（9）右腿向右側(cè)邁出，兩腳開立，同時(shí)腳踵向外轉(zhuǎn)動(dòng)，兩臂張開并擴(kuò)胸。

（10）每天堅(jiān)持韌帶的拉練也是必要的。保持身體的任性和柔性也是每個(gè)舞者必須具備的。

【培訓(xùn)目的】

使人注意力集中，能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到。街舞的動(dòng)作優(yōu)美隨意，吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。

【課程安排】

課時(shí)（36節(jié)）

【招生對(duì)象】

喜歡舞蹈有無基礎(chǔ)均有，少兒、青少年、白領(lǐng)、上班一族、長期伏安工作亞健康人士

【教學(xué)現(xiàn)場】

【教學(xué)環(huán)境】

【機(jī)構(gòu)簡介】

DMC娛樂（Dance&Melody Club）是一家集商演承接，年會(huì)策劃，錄歌，舞蹈，網(wǎng)紅，主持，魔術(shù)，小丑，鋼琴培訓(xùn)業(yè)務(wù)于一身的大型演藝經(jīng)紀(jì)公司，公司經(jīng)營面積逾500平方米，設(shè)有專業(yè)錄音棚，豪華舞蹈室，大型練歌房，優(yōu)雅練琴房等專門設(shè)施**學(xué)員可以得到足夠且有效的練習(xí)。教職員大多畢業(yè)于四川音樂學(xué)院、北京師范大學(xué)、中山大學(xué)、暨南大學(xué)等大學(xué)和專業(yè)院校且全部具有本科以上學(xué)歷，三年以上教齡和豐富的音樂、舞蹈表演經(jīng)驗(yàn)，**學(xué)員能夠享受到專業(yè)的指導(dǎo)和貼心的服務(wù)。

【辦學(xué)特色】

本公司具有豐富的年會(huì)策劃與商演承接經(jīng)驗(yàn)，曾為廣鐵集團(tuán)車輛段“舞動(dòng)廣輛”2017年年會(huì)活動(dòng)提供排練與策劃服務(wù)，同時(shí)也參與策劃了2017恰恰食品公司舉辦的恰恰舞林大會(huì)活動(dòng)并依主辦方邀請派教員擔(dān)任廣州賽區(qū)海選及決賽評(píng)委，上述活動(dòng)均取得了圓滿成功，本公司還與中國電信、oppo、vivo、華為等公司建立了穩(wěn)定的商演承接與策劃合作關(guān)系。

【教學(xué)優(yōu)勢】

本公司高度重視讓學(xué)員能夠?qū)W有所長，學(xué)有所用，推出特色就業(yè)班，免費(fèi)培訓(xùn)7天（上崗前無需繳納任何費(fèi)用）安排高薪就業(yè)；普通就業(yè)班，繳納一定的培訓(xùn)費(fèi)用，簽約安排高薪就業(yè)，如因我公司原因無法安排就業(yè)則全額退還所繳培訓(xùn)費(fèi)！

【師資力量】

吳倩瑤，DMC總經(jīng)理兼音樂部教員，演藝經(jīng)紀(jì)人。畢業(yè)于四川音樂學(xué)院音樂表演系，文學(xué)學(xué)士，上海音樂學(xué)院聲樂歌劇系客座教授。2015年參加上海國際歐美歌曲翻唱大賽獲；2016年參加中華強(qiáng)音歌唱大賽獲華南賽區(qū)；曾擔(dān)任2016年韶關(guān)好聲音歌唱大賽、2017年恰恰全國武林大會(huì)廣州賽區(qū)決賽主評(píng)委之一。

陳夢君，DMC舞蹈部總監(jiān)，演藝經(jīng)紀(jì)人。舞蹈十級(jí)（中國舞蹈家協(xié)會(huì)舞蹈考級(jí)），中山大學(xué)法學(xué)學(xué)士。2017年參加恰恰全國舞林大會(huì)獲廣州賽區(qū)；2016年參加“舞動(dòng)廣州”舞蹈大賽獲亞軍。曾任教于廣州靈子連鎖舞蹈培訓(xùn)學(xué)校、于芬流行舞學(xué)院等，其中，在靈子連鎖舞蹈培訓(xùn)學(xué)校任舞蹈教練五年。具有多年舞齡和教齡，受到所教學(xué)員的廣泛好評(píng)及高度認(rèn)可。