湖南EightWei創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)瑜伽培訓(xùn)中心

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 長(zhǎng)沙瑜伽 湖南EightWei創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)瑜伽培訓(xùn)中心 課程正文

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長(zhǎng)沙Bungee活力帶空中瑜伽課程

授課方式 :
上課時(shí)段:

上課校區(qū):

報(bào)讀該課程可在好學(xué)校領(lǐng)取返現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)33元。

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認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

湖南EightWei創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)瑜伽培訓(xùn)中心

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書(shū)保障協(xié)議:

在線咨詢
2019.10.25 吳*生 155*****835 咨詢了 課程費(fèi)用
2019.10.15 張*士 135*****688 咨詢了 上課時(shí)段
2019.10.12 戴*婷 187*****869 咨詢了 開(kāi)課校區(qū)
2019.10.06 夏*士 178*****037 咨詢了 授課師資
2019.09.29 羅*士 182*****612 咨詢了 上課時(shí)段
2019.09.28 陳*姐 137*****992 咨詢了 上課時(shí)段
2019.09.27 湯*艷 138*****587 咨詢了 開(kāi)班時(shí)間
2019.09.26 靜*靜 199*****455 咨詢了 課程費(fèi)用
2019.09.22 鄒*姐 158*****768 咨詢了 課程費(fèi)用
2019.09.22 劉*娜 139*****057 咨詢了 周邊交通
2019.09.21 吳*士 138*****727 咨詢了 開(kāi)班時(shí)間
2019.09.19 王*士 198*****940 咨詢了 開(kāi)班時(shí)間
2019.09.19 王*士 157*****474 咨詢了 招生對(duì)象
2019.09.09 淳*士 183*****498 咨詢了 招生對(duì)象
2019.09.08 玲*玲 150*****994 咨詢了 授課師資
2019.09.06 金*俊 136*****615 咨詢了 周邊交通
2019.09.05 張*靚 135*****090 咨詢了 周邊交通
2019.09.04 王*士 159*****710 咨詢了 開(kāi)班時(shí)間
2019.09.01 待*定 183*****361 咨詢了 開(kāi)班時(shí)間
2019.10.04 王*士 173*****682 咨詢了 周邊交通
長(zhǎng)沙Bungee活力帶空中瑜伽課程

【課程介紹】

Bungee Fly (彈力帶、活力帶,塑身魔力帶)是一種利用對(duì)抗地心引力提升運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的彈跳健身模式,用上類似高空蹦極的彈力繩穩(wěn)定髖部,強(qiáng)效激活核心肌群和身體協(xié)調(diào)能力,讓練習(xí)者在健身的同時(shí)感受空中飛躍的樂(lè)趣。

【課程內(nèi)容】

bungee活力帶的基礎(chǔ)理論;

活力帶的經(jīng)典體式+變體;

3D面基礎(chǔ)動(dòng)作口令精講與訓(xùn)練;

活力帶設(shè)備正確的安裝方法、維護(hù)及正確的穿戴方法;

中垂點(diǎn)、外環(huán)點(diǎn)、飛行點(diǎn)、肌肉的發(fā)力點(diǎn)及正確激活和啟動(dòng)核心練習(xí);

核心激活與耐力挑戰(zhàn);

減肥燃脂大課的編排方法,及音樂(lè)搭配;

舞韻編排方法及音樂(lè)分析;

2支成品舞韻。

附贈(zèng)福利:參加本次課程的學(xué)員,凡是瑜伽館經(jīng)營(yíng)者或瑜伽館派老師,課程結(jié)束后EightWei都有專人指導(dǎo)您或您所在的館購(gòu)買(mǎi)和安裝活力帶器材,并幫助設(shè)計(jì)符合您瑜伽館特色的活力帶課程推廣全套方案。

【課程目的

燃脂塑形

通過(guò)控制,高效抗阻動(dòng)作中的重力方向、伸展方向、安全細(xì)節(jié)、控制技巧、想象技巧、調(diào)整技巧、放松與控制之間力度的比例,讓練習(xí)者在每個(gè)空間地轉(zhuǎn)換,每個(gè)身體動(dòng)作銜接中的燃脂塑形效果更明顯,號(hào)稱蹦極5分鐘、 勝于跑步1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。

蜜桃臀+芭蕾腿

活力帶的安全褲可以很好的在動(dòng)態(tài)中保持骨盆的穩(wěn)定及練習(xí)骨盆底肌及練習(xí)臀部,讓整個(gè)臀部上提輕松練習(xí)出翹臀。

減腰收腹

在空中活力帶課程做核心練習(xí)時(shí),腹橫肌、骨盆底肌、腹肌的離心收縮可以不用做太多的卷腹動(dòng)作以及太累的腹肌練習(xí)而輕松瘦腹部出馬甲線。

空中飛人

在活力帶的拉力輔助下,身體會(huì)自然而然地輕盈許多,從而夠輕易地在空中做出各種難以置信、如電影特技般的高難度動(dòng)作,如倒立、后空翻,和武術(shù)高手一般展現(xiàn)輕功。

課程設(shè)置

課程主題:bungee活力帶

授課導(dǎo)師:李芬導(dǎo)師

上課時(shí)間:周五-周日

上課地點(diǎn):EightWei精進(jìn)提升館

課程費(fèi)用:2480元

師資介紹

湖南EightWei創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)瑜伽培訓(xùn)中心 李芬導(dǎo)師

李芬導(dǎo)師

個(gè)人簡(jiǎn)介:

畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院本科,舞蹈學(xué)學(xué)士學(xué)位。

主修課程:

古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練、古典舞身韻、民族民間舞教學(xué)法、流行舞。

個(gè)人經(jīng)歷:

多次參加湖南衛(wèi)視、北京衛(wèi)視、中央電視臺(tái)春晚、明星演唱會(huì)等,簽約遠(yuǎn)大中央空調(diào)公司海外產(chǎn)品平面廣告模特2年,曾任職于湖南省藝術(shù)職業(yè)學(xué)院舞蹈系專業(yè)教師2年,從事成人舞蹈藝術(shù)教學(xué)及編導(dǎo)6年,共累積了8年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

湖南創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)瑜伽引領(lǐng)品牌 - EightWei,其體系核心練制念?念生練,致力于私人定制式教學(xué)。創(chuàng)始人為魏軍,24年身體練習(xí),18年言傳身教。

其首創(chuàng)周周練+月度工作坊的進(jìn)階式帶教培訓(xùn),三年來(lái)已開(kāi)辦300余場(chǎng),涉及近百個(gè)主題練習(xí)培訓(xùn)。

其主教打造的200小時(shí)零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)+300小時(shí)瑜伽提升進(jìn)階培訓(xùn),共計(jì)500小時(shí)專業(yè)瑜伽培訓(xùn)體系得到業(yè)界一致認(rèn)可。三年內(nèi)6000多人次的瑜伽老師均匯聚于此,共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),被大家喻為“專業(yè)瑜伽教練們的聚集地”。

其引領(lǐng)的專業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)也是中國(guó)校園瑜伽網(wǎng)/中國(guó)大學(xué)瑜伽專業(yè)指定教學(xué)團(tuán)隊(duì)。

湖南EightWei創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)瑜伽培訓(xùn)中心 雨花校區(qū) 前臺(tái)
湖南EightWei創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)瑜伽培訓(xùn)中心 雨花校區(qū) 環(huán)境

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

湖南EightWei創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)瑜伽 教學(xué)練習(xí)
湖南EightWei創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)瑜伽 教學(xué)過(guò)程

【學(xué)員風(fēng)采】

湖南EightWei創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)瑜伽 學(xué)員練習(xí)風(fēng)采

開(kāi)班信息

學(xué)時(shí)
學(xué)費(fèi)
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    廣州
    長(zhǎng)沙
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    讀書(shū)保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過(guò)好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)

      通過(guò)好學(xué)校咨詢,你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)1對(duì)1專業(yè)服務(wù),助你快速找到滿意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過(guò)好學(xué)校報(bào)讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評(píng),你的評(píng)價(jià)將影響學(xué)校招生,學(xué)校會(huì)更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評(píng)。

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