長(zhǎng)沙零基礎(chǔ)教練師資培訓(xùn)瑜伽課程

【課程內(nèi)容】

理論課程——

Eightwei理念

瑜伽文化

瑜伽類(lèi)別

瑜伽流派

瑜伽老師職業(yè)規(guī)范與素養(yǎng)

普通話與發(fā)聲

瑜伽小人繪制

職業(yè)規(guī)劃與素養(yǎng)

瑜伽八分支哲學(xué)

體式練習(xí)注意事項(xiàng)

體式練習(xí)對(duì)身體的意義

呼吸原理

瑜伽呼吸法

呼吸在練習(xí)中的運(yùn)用

瑜伽冥想與唱頌

基礎(chǔ)推拿按摩

三脈七輪

瑜伽體式講解(初級(jí)、中級(jí)、）

瑜伽與健康

瑜伽營(yíng)養(yǎng)學(xué)

瑜伽飲食文化

運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——基礎(chǔ)

運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——骨骼

運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——關(guān)節(jié)

運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——肌肉

人體生理學(xué)（八大系統(tǒng)）

口令表達(dá)藝術(shù)

實(shí)踐課程——

體式法糾正藝術(shù)

體位法分類(lèi)復(fù)習(xí)

瑜伽體適能

體式練習(xí)中的傷病預(yù)防與處理

輔助用具使用技巧

教學(xué)藝術(shù)與技巧

瑜伽課程編排

熱身與調(diào)息的意義

日常會(huì)員課一級(jí)課程編排序列

日常會(huì)員課二級(jí)課程編排序列

日常會(huì)員課三級(jí)課程編排序列

EightWei課程——

理療課程編排及原理

減肥課程編排及原理

塑身課程編排及原理

EightWei課程編排原理

EightWei一級(jí)課程序列。

【特色課程】

空中瑜伽，啞鈴瑜伽，高溫瑜伽，彈力帶瑜伽，小工具實(shí)用，維秘塑形系列，有效理療系列，經(jīng)典體驗(yàn)系列，本能提升系列，EightWei系列。

【課程附加價(jià)值】

學(xué)員報(bào)名均可獲贈(zèng)額外的實(shí)用課程：職業(yè)規(guī)劃／創(chuàng)業(yè)輔導(dǎo)／崗前指導(dǎo)與培訓(xùn)／新館籌備及流暢／營(yíng)銷(xiāo)策劃；學(xué)習(xí)瑜伽的同時(shí)，生活理念不斷提升與凈化：茶道／化妝／花藝／理療手法／攝影／咖啡，無(wú)縫體驗(yàn)。愛(ài)瑜伽，更愛(ài)生活；報(bào)名學(xué)員可獲贈(zèng)學(xué)習(xí)前后各一個(gè)月會(huì)員課程，近距離直觀體驗(yàn)學(xué)習(xí)各導(dǎo)師如何上會(huì)員課，將所學(xué)內(nèi)容更好吸收與消化；專(zhuān)注在職教練精進(jìn)提升培訓(xùn)，近500小時(shí)瑜伽專(zhuān)業(yè)課程體系，為你的后期提升之路保駕護(hù)航。擁有專(zhuān)業(yè)合作平臺(tái)，表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)，可優(yōu)先向各大瑜伽場(chǎng)館推薦或邀請(qǐng)留校任教，并參與團(tuán)隊(duì)發(fā)展。

【師資介紹】

陳晨導(dǎo)師

個(gè)人簡(jiǎn)歷：

EightWei教學(xué)團(tuán)隊(duì)導(dǎo)師，零基礎(chǔ)瑜伽教培班體式精講教學(xué)課程導(dǎo)師，大學(xué)接觸瑜伽并系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽，后在印度進(jìn)修瑜伽哲學(xué)文化，受印度文化熏陶，跟隨臺(tái)灣胡因夢(mèng)、吳璧人學(xué)習(xí)深度心理占星學(xué)，是將靈性和傳統(tǒng)瑜伽相結(jié)合的瑜伽老師。跟隨Roybn老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽，左右普拉提加固孕產(chǎn)理論實(shí)踐，善于將生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)等理論知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)， 讓學(xué)生更好理解體式解剖結(jié)構(gòu)，避免身體傷害，更深入練習(xí)，執(zhí)教過(guò)程中善于與學(xué)生溝通，因材施教，寓教于樂(lè)，具有親和力。

三殳導(dǎo)師

個(gè)人簡(jiǎn)介：

EightWei教學(xué)團(tuán)隊(duì)導(dǎo)師，雙語(yǔ)教學(xué)導(dǎo)師，零基礎(chǔ)瑜伽教培班輔具及課程編排課程導(dǎo)師，海外留學(xué)時(shí)愛(ài)上瑜伽，國(guó)外6年習(xí)練未間斷，Wei的Yoga sculpt培訓(xùn)，瑜伽教師正規(guī)培訓(xùn)和各個(gè)流派深入學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)彈力帶塑形瑜伽，F(xiàn)low以及親子瑜伽。

教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)?shù)皇в哪季S活躍，創(chuàng)新大膽。善于將芭蕾，普拉提等各類(lèi)運(yùn)動(dòng)元素融入彈力帶瑜伽課程的編排中，以此衍生出極富個(gè)人魅力和特色的彈力帶塑形課程。主張將運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)，力學(xué)等理論知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)及排課原理中， 讓學(xué)生快速有效的掌握排課原理，抓住課程重點(diǎn)。

Bobo導(dǎo)師

個(gè)人簡(jiǎn)歷：

EightWei教學(xué)團(tuán)隊(duì)導(dǎo)師，零基礎(chǔ)瑜伽教培班運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)理論教學(xué)導(dǎo)師，湖南理工學(xué)院體育教育專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，湖南省首批Lesmills（萊美中國(guó)）國(guó)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系Bodybalance，Bodyjam, Bodycombat, Bodyvive項(xiàng)目認(rèn)證教練員。2004年進(jìn)入長(zhǎng)沙市美麗田園SPA健身會(huì)，從事健身俱樂(lè)部Bodybalance，Bodyjam, Bodycombat, Bodyvive項(xiàng)目的教學(xué)，時(shí)任教練部經(jīng)理，亞洲體適能私人教練，瑜善課程創(chuàng)始人（一門(mén)將太極，瑜伽，普拉提等多種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練完美融合在一起，對(duì)機(jī)體進(jìn)行立體式訓(xùn)練，從“心”塑造一個(gè)全新的健康身體的安全，簡(jiǎn)單，有趣，有效課程。）

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

湖南創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)瑜伽引領(lǐng)品牌 - EightWei,其體系核心“練制念?念生練”，致力于私人定制式教學(xué)。創(chuàng)始人為魏軍，24年身體練習(xí)，18年言傳身教。其首創(chuàng)周周練+月度工作坊的進(jìn)階式帶教培訓(xùn)，三年來(lái)已開(kāi)辦300余場(chǎng)，涉及近百個(gè)主題練習(xí)培訓(xùn)。

其主教打造的200小時(shí)零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)+300小時(shí)瑜伽提升進(jìn)階培訓(xùn)，共計(jì)500小時(shí)專(zhuān)業(yè)瑜伽培訓(xùn)體系得到業(yè)界一致認(rèn)可。三年內(nèi)6000多人次的瑜伽老師均匯聚于此，共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，被大家喻為“專(zhuān)業(yè)瑜伽教練們的聚集地”。

其引領(lǐng)的專(zhuān)業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)也是中國(guó)校園瑜伽網(wǎng)/中國(guó)大學(xué)瑜伽專(zhuān)業(yè)指定教學(xué)團(tuán)隊(duì)。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員風(fēng)采】