上海瑜伽阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)精講班

【課程介紹】

Ayurveda"為梵文，中文一般譯為"阿育吠陀"或"生命吠陀醫(yī)學(xué)"，阿育吠陀是梵文，由兩個字合成的:Ayur意指"生命"， Veda意為"知識"，因此阿育吠陀一詞的意思為生命的科學(xué)。

【課程內(nèi)容】

阿育吠陀歷史

阿育吠陀基本原理

阿育吠陀瑜伽的關(guān)系

【阿育吠陀分類】

a. Shodhana療法(凈化治療)旨在祛除身體和精神疾病的誘發(fā)因素。治療過程包括內(nèi)部凈化和外部凈化。

b. Shamana療法(緩解治療)指對人體內(nèi)的有害體液進(jìn)行抑制。

c. Pathya Vyavastha(飲食和運(yùn)動處方)包括對飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣和心理狀態(tài)等方面進(jìn)行指導(dǎo)并指明禁忌情況。這樣做旨在增強(qiáng)治療措施的效果并阻止病情進(jìn)一步發(fā)展。

d. Nidan Parivarjan(消除致病因素治療) 旨在消除病人在飲食和生活方式方面存在的致病因素。還包括消除導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化的因素。

e. Satvavajaya（心理療法）主要涉及心理疾病領(lǐng)域，包括如何戒除不健康的心理欲望和如何培養(yǎng)勇氣、增強(qiáng)記憶力和集中精神。

f. Rasayana療法(利用免疫和強(qiáng)身健體藥物的治療)用來增強(qiáng)機(jī)體的力量和活力。通過這種治療可以產(chǎn)生許多積極效果，包括全面強(qiáng)身健體，加強(qiáng)記憶力和智力，提高對疾病的免疫力，保持年輕，改善膚色以及保持身心的佳狀態(tài)。同時該療法還具有預(yù)防身體組織不成熟的病變和促進(jìn)人體綜合健康的作用。

【老師介紹】

修逸瑜伽培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人，培訓(xùn)導(dǎo)師

■ 2008年上海運(yùn)動學(xué)院畢業(yè)，榮獲瑜伽導(dǎo)師資格證書

■ 習(xí)練瑜伽13年之久，有10年授課及3年教培經(jīng)驗，對瑜伽了解極深，對瑜伽體式有獨到的見解

■對《瑜伽經(jīng)》有全面獨到的見解，對中醫(yī)和瑜伽的融合有獨到的見解

■ 獨創(chuàng)的呼吸流瑜伽深受瑜伽人喜歡，呼吸流瑜伽能很好的提升身體能量，提升體式，幫助身體恢復(fù)健康（涂老師獨創(chuàng)瑜伽體系）

【招生對象】

1、無任何經(jīng)驗，想從事瑜伽行業(yè)，挑戰(zhàn)時尚高薪職位的；

2、想一輩子都擁有完美身材和佳氣質(zhì)的；

3、練習(xí)過于基礎(chǔ)，想深入了解瑜伽的；

4、全職太太，想要突破自我，呈現(xiàn)優(yōu)雅自信；

5、追求健康與美麗，并希望去傳播這份健康和美麗；

6、想從事瑜伽行業(yè)的男士（為行業(yè)注入新鮮血液）；

7、常年體弱多病，想強(qiáng)身健體者、焦慮者

8、想為生活注入新的希望者。