廣州古典舞教學(xué)班培訓(xùn)

【課程簡介】

古典舞是指在民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長時(shí)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)，流傳下來的被認(rèn)為是具有一定典范意義的和古典風(fēng)格特點(diǎn)的舞蹈。

世界上許多和民族都有各具獨(dú)特風(fēng)格的古典舞蹈，在世界范圍內(nèi)，各個(gè)在自己本民族的歷史發(fā)展長河中，逐漸積累并形成了具有典范意義和獨(dú)特風(fēng)格的傳統(tǒng)舞蹈。一般來說，古典舞都具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某淌健⒁?guī)范性的動(dòng)作和比較高超的技巧。

【教學(xué)特點(diǎn)】

小班教學(xué)模式是博優(yōu)舞蹈的特點(diǎn) 分班明確 零基礎(chǔ)也能跟的上 讓您在學(xué)習(xí)舞蹈的同時(shí)也能讓您結(jié)識(shí)到志趣相投的朋友.?

在這里，你可以得到真正的放松，尋找舞蹈的樂趣，享受跳舞的過程 你與導(dǎo)師之間“零”的關(guān)系：我們的教學(xué)建立在充分的溝通之上 你喜歡什么，你需要什么，后你想成為什么，這是導(dǎo)師對(duì)每個(gè)學(xué)員的了解，從而針對(duì)性訓(xùn)練 你與舞蹈室之間“零”的關(guān)系：也都有你的身影 來到這里，不僅僅是跳舞，你收獲的是更多真實(shí)的朋友，更多純粹的笑聲，更放松更愉快的不一樣的自我！

【教學(xué)風(fēng)采】

【教學(xué)內(nèi)容】

1.軟開度+技術(shù)技巧+古典舞身韻+古典舞漢唐劇目+教學(xué)法+創(chuàng)編+復(fù)合型技術(shù)技巧+基本功訓(xùn)練方法

(一)坐姿

基礎(chǔ)訓(xùn)練中的坐姿是：雙腿伸直繃腿端坐于地面，軀干直立，氣息松弛地存放于腹部橫膈膜處，沉肩，雙手以手指尖為點(diǎn)置放于身體兩側(cè)地面的一種姿態(tài)。它的具體要求是:

(1)后背直立，并在動(dòng)作過程中保持此形態(tài)。

(2)坐姿平伸的雙腿繃腳，用力意誤集中在雙腳的腳趾尖上，大腿肌肉松弛。

1.繃腳與勾腳

繃腳與勾腳是地面基礎(chǔ)訓(xùn)練中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它不僅涉及動(dòng)作的基本形態(tài)，更重要的是動(dòng)作的用力方法和意識(shí)?？嚹_與勾腳在訓(xùn)練的過程中包含著勾繃腳趾，它是一組存在內(nèi)在邏輯關(guān)系的動(dòng)作，一般來講繃腳與勾腳放在一起練習(xí)。

(1)繃腳：自腳腕處用力，推動(dòng)腳弓繃直再依次用力推動(dòng)腳趾繃向斜下遠(yuǎn)處。

準(zhǔn)備：坐姿

動(dòng)作：自踝關(guān)節(jié)處發(fā)力推動(dòng)腳弓向斜下方伸展，再由腳弓延伸至腳趾，形成繃腳?？嚹_在動(dòng)作形式上可有正的，外開的，單腿的，雙腳的。

(2)勾腳

準(zhǔn)備：坐姿

動(dòng)作：自踝關(guān)節(jié)處發(fā)力，經(jīng)過勾腳趾、腳掌，將力量集中在踝關(guān)節(jié)處。勾腳在訓(xùn)練形態(tài)上可以有正的、外開的、雙腳的、單腳的。勾腳的分解練習(xí)方式可處理為先做勾腳趾再做完整的勾腳。

2.壓前腿

壓前腿是以坐姿為基本姿態(tài)，雙腿并直平伸，雙腿在勾和繃的形態(tài)上，結(jié)合平伸手、雙托掌手位，以拉伸柔韌度為訓(xùn)練目的的一個(gè)基本動(dòng)作。在地面以髖關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，軀干直立、氣息松弛地存于橫膈膜處，同時(shí)向前延伸和向下壓。

準(zhǔn)備：坐姿

動(dòng)作：軀干直立，氣息松弛，雙手經(jīng)平伸手到雙托掌手位，并帶動(dòng)軀干向腿部貼攏。

教學(xué)要求：整個(gè)動(dòng)作過程強(qiáng)調(diào)保持腿部的伸直和軀干的伸展。

3.壓后腿

壓后腿是以坐姿為基本姿態(tài)，前腿繃腳吸腿，后腿在外開、繃直的形態(tài)上向后向遠(yuǎn)拉伸。上身保持直立，兩眼平視前方，與前腿同側(cè)的手臂置于斜下位，撐地以保持身體平衡。與后腿同側(cè)的手臂形成托掌舞姿，帶動(dòng)身體向后下壓。

4.壓旁腿

壓旁腿有兩種基本方式：

(1)雙腿分別形成吸腿和旁腿，手位成托、按掌手位壓旁腿。

(2)在橫叉的姿態(tài)上壓旁腿。

【教學(xué)特色】

有白天班，周末班，晚上班

小班教學(xué)，控制人數(shù)。

各門店課程表需提前預(yù)約，繳費(fèi)

照顧到每個(gè)學(xué)生，**到每個(gè)學(xué)生來跳舞都是一次享受，都能進(jìn)步提高，

【師資力量】

導(dǎo)師：沈浩然

畢業(yè)于星海音樂學(xué)院，具有學(xué)士學(xué)位證書，獲中國舞蹈家協(xié)會(huì)中國舞1-6級(jí)師資證書

擅長：古典舞，民族舞，現(xiàn)代舞

演出：

2017年參與CCTV《舞蹈世界》欄目節(jié)目錄制

2016年參演“共筑中國夢(mèng)”大型文藝匯演

2016年參演潮州市“衛(wèi)土之光”文化匯演

2016年參演佛山市電視臺(tái)第五季“陳村夢(mèng)想秀”節(jié)目

2016年參演陽江市“風(fēng)箏文化節(jié)”，“箏”情音樂會(huì)

2016年參演佛山市第十屆羅村“孝德美食節(jié)”開幕式

2016年參演胡驍藝術(shù)基金“風(fēng)從嶺南來”專場

2016年參演“向經(jīng)典致敬-百老匯之夜”音樂劇音樂會(huì)

2015年參演" This is Musical！"音樂劇專場

2013年赴清遠(yuǎn)連南采風(fēng)參與“盤龍節(jié)”系列活動(dòng)

獲獎(jiǎng)：

2017年校級(jí)2017屆“畢業(yè)生

2017年“獎(jiǎng)勵(lì)志學(xué)金

2017年校級(jí)“綜合二等獎(jiǎng)學(xué)金”

2016年校級(jí)潮州市“衛(wèi)士之光”晚會(huì)榮譽(yù)證書

2016年校級(jí)“專業(yè)獎(jiǎng)學(xué)金

【教學(xué)目標(biāo)】

教學(xué)目標(biāo)：感受舞蹈魅力，了解舞蹈發(fā)展，提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)

教學(xué)本質(zhì)：了解舞蹈藝術(shù)的基本特點(diǎn)，引導(dǎo)對(duì)舞蹈藝術(shù)產(chǎn)生

濃厚興趣開發(fā)對(duì)舞蹈藝術(shù)的熱情于舞蹈隊(duì)身體帶來的益處

教學(xué)內(nèi)容：氣質(zhì)與形體的提升，開發(fā)身體各個(gè)部位的柔韌靈活性和身體協(xié)調(diào)，

學(xué)習(xí)**：短期內(nèi)學(xué)習(xí)達(dá)到身體的協(xié)調(diào)與對(duì)音樂的節(jié)奏理論，能學(xué)會(huì)2-3首成品舞蹈，長期學(xué)習(xí)可駕馭每一種舞蹈風(fēng)格和獨(dú)自完成，對(duì)音樂的理解以及個(gè)人solo

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

1.優(yōu)異的教師團(tuán)隊(duì)（50多名教師根據(jù)你的喜好需求選擇合適老師和授課的班級(jí)）

2.小班教學(xué)，注重每一位學(xué)員的身心靈發(fā)展。

3.精心設(shè)計(jì)專業(yè)、規(guī)范、科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃,為每一位熱愛舞蹈的學(xué)員完成蛻變。

【教學(xué)環(huán)境】

【舞蹈好處】

舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實(shí)。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對(duì)小關(guān)節(jié)、小肌肉的運(yùn)動(dòng)較多，這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方。另外，舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果，使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí)，達(dá)到減肥的目的。

【關(guān)于我們】

博優(yōu)舞蹈連鎖培訓(xùn)中心是一家以質(zhì)量求發(fā)展的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 廣州各區(qū)已有六家連鎖店 小班教學(xué)模式 一對(duì)一輔導(dǎo) 讓學(xué)員在課堂上吸收更多的內(nèi)容 博優(yōu)舞蹈老師師資優(yōu)越 各大專校畢業(yè) 教學(xué)經(jīng)驗(yàn)均為3年以上

博優(yōu)致力于培養(yǎng)學(xué)員的藝術(shù)興趣，提升個(gè)人藝術(shù)修養(yǎng)，以健康，自信，快樂，成長的教學(xué)理念不斷更新我們舞蹈培訓(xùn)服務(wù)水平，至成立以來以優(yōu)質(zhì)的教學(xué)獲得了學(xué)員一致的認(rèn)可