西安專業(yè)流瑜伽提升培訓(xùn)班

課程介紹：

流瑜伽也稱flow yoga它風(fēng)靡全球，是當(dāng)下很流行的一種瑜伽?。它集合所有流派的精髓，是一種移動(dòng)的冥想，側(cè)重伸展性、力量性、柔韌性、耐力、平衡力和專注力！體式之間通過巧妙的串聯(lián)和脈動(dòng)，使得整個(gè)練習(xí)像行云流水般流暢！ ?通過呼吸和體式的結(jié)合喚醒內(nèi)在能量，在力量當(dāng)中體會(huì)內(nèi)在喜悅及身體層面的輕盈感！ ?培養(yǎng)呼吸意識(shí)及覺知力，在安全順位中全方位的打開身體！ ?五天學(xué)習(xí)如何編排一節(jié)完整的課程，口令引導(dǎo)技巧以及教學(xué)原則！

流瑜伽益處：

1、通過練習(xí)流瑜伽可以獲得力量與柔韌之間的平衡，協(xié)調(diào)全身肌肉，穩(wěn)定骨骼

2、改善心血管機(jī)能

3、調(diào)節(jié)氣息，祛除心中雜念，達(dá)到內(nèi)心平靜。外張而內(nèi)斂，形動(dòng)而心靜。

4、提升身體的能量，從而加熱身體，把氧分帶到血液，滋養(yǎng)腺體和內(nèi)部器官，清潔和凈化神經(jīng)系統(tǒng)，通過汗液排出毒素。

5、塑造良好的身體形態(tài)。

6、動(dòng)作的連貫，與人體呼吸保持協(xié)調(diào)一致，從而在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)靜思的神奇。通過成套的練習(xí)，能調(diào)理身心，使人神清氣爽。

老師介紹：

若琰Angel  瑜伽教練培訓(xùn)講師

2009年開始接觸瑜伽，之后便系統(tǒng)培訓(xùn)瑜伽教學(xué)體系

2011年開始跟隨國內(nèi)外名師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽體式、解剖以及教學(xué)法

2012年獲瑜伽教師培訓(xùn)格證書及全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時(shí)培訓(xùn)證書

2013年開始瑜伽教學(xué)，課堂詼諧輕松具親和力，獲得會(huì)員及學(xué)員的高度認(rèn)可

主授課程：肩頸理療、陰瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、私教課程

流瑜伽學(xué)員評(píng)價(jià)：

學(xué)校介紹：

千水蓮瑜伽是陜西省領(lǐng)軍企業(yè)，是陜西省正牌國際瑜伽資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)，《十大瑜伽培訓(xùn)學(xué)院》之一，近30家連鎖會(huì)館，在2016年“全國瑜伽風(fēng)云榜上”被評(píng)為“國內(nèi)十大瑜伽培訓(xùn)學(xué)院”，我們所有的老師至少有5年教培經(jīng)驗(yàn)，每年至少100小時(shí)名師進(jìn)修學(xué)習(xí)，西安80%的瑜伽教練畢業(yè)于千水蓮瑜伽，這些教練代課成熟老練，深受會(huì)員喜愛，其中還有30%的準(zhǔn)備開自己的瑜伽工作室。

千水蓮瑜伽于2008年成立，十年歷程，已擁有20家直營店，連鎖會(huì)館近40家，累積會(huì)員50000多名，活躍習(xí)練的會(huì)員10000人以上，培養(yǎng)瑜伽教練千名以上，并在西安、咸陽、北京、重慶、成都均設(shè)有連鎖分店。千水蓮瑜伽已成為西北地區(qū)瑜加領(lǐng)導(dǎo)品牌，也是陜西地區(qū)輸出瑜伽教練大的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

學(xué)校環(huán)境&學(xué)員風(fēng)采：

學(xué)校榮譽(yù)：

2012年世界城市旅游小姐西安年度總決賽指定瑜伽品牌

2013、2015年陜西旅游小姐決賽指定瑜伽品牌

2015年獲取美國ACIC認(rèn)證機(jī)構(gòu)資質(zhì)201 6年榮獲中國瑜伽十大學(xué)院

2018年榮獲一帶一路國際瑜伽大會(huì)聯(lián)合發(fā)起單位