【課程介紹】
健身操是一項在音樂伴奏下,以身體練習為主要手段,以有氧運動作為基礎,達到增進健康,塑造形體和娛樂的一項體育運動,健身操運動起源于傳統(tǒng)的有氧健身運動,是有氧運動的一種,通常采用徒手或持輕器械練習。
【課程內(nèi)容】
1、深度認知團課健身操教練職業(yè)內(nèi)容
2、根基一樣的健身操技術動作要領
3、基本步伐技術動作精講
4、健身操步伐的類別歸納及組合規(guī)則
5、認識音樂及常規(guī)樂理知識
6、人體解剖學肌肉認知
7、健身操大肌肉群的訓練及拉伸方法
8、上肢動作技術總匯
9、與健身操關聯(lián)的常規(guī)體適能知識點
10、變形步優(yōu)+高沖步優(yōu)進階
11、教學技巧LVI口令+手勢的實踐運用
12、教學技巧LV2&LV3的實踐運用
13、線性教學法理論要點及運用實踐
14、個人職業(yè)形泉改善及自我包裝
15、傳統(tǒng)韻律操的編排方法及原則
16、副律操課程實踐
17、有氧運動原則在健身操課程中的體現(xiàn)
18、足足l00分鐘成品預制套路
19、踏板操/啞鈴操/有氧舞蹈基礎動作普及
20、健身操教練的職業(yè)規(guī)劃及行業(yè)訊息傳導
【課程設置】
學習時間:60 + 6/8天,理論加實踐,;
上課時間:周一~周六8:30-12:00;13:30-15:30;
學習證書:包括CABB中美健美協(xié)會國際私教認證,CBBA中國健美協(xié)會教練認證 + 兩個特色課程證書共4個證書;
其他說明:有宿舍需自理、有餐廳充卡。
【教學特色】
1、效率
知識不在于接受的多與少,關鍵要看吸收多少,只有學習的更透徹才能**避漏,學院教學課程為期2個月,科學合理的學習周期,才能將知識點掌握的更加細致到位,實現(xiàn)消化和吸收的大化。
2、全面
GFA黃金時代學院私教、團課理論課程所涵蓋的內(nèi)容豐富全面,都是學員在以后的工作中需要實際運用的知識,理論中涉及到運動生理學、運動解刨學和運動營養(yǎng)學等課程,諸多知識main一應俱全,與實踐緊密結(jié)合。
3、授課方式
私教、團課培訓課程中無論是理論課還是實踐課程導師,都是健身行業(yè)內(nèi)具有十多年豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗的佼佼者,都是集實力顏值于一體的“實力偶像派導師”。 他們都有自成一派的授課風格, 課堂氣氛幽默風趣,通俗易懂, 學員的活躍度很高, 完全區(qū)別于應試教育的填鴨式教學, 生硬枯燥。
4、小班制精品教學
在授課過程中, 我們每一位導師都將結(jié)合自身的多年實戰(zhàn)經(jīng)驗, 在實操訓練過程中, 把知識點和實際工作案例相結(jié)合, 一對一指導學員, 做到小而精, 精而準教學。 有效地幫助學員為以后的工作打好夯實的基礎, 以確保我們的學員畢業(yè)后與崗位更高效快速地接軌。
5、就業(yè)有**
培訓機構傳授給你的技術都是當前企業(yè)當中實用的技術, 這就使你在就業(yè)過程中能夠輕松的應對健身會員的問題, 并且在走上工作后能夠很容易的上手。一般培訓機構都會與健身會所有合作,而GFA黃金時代健身學院可以直接安排私教學員就業(yè),公司鄭州有三十多家店,全國直營店面七十多家,安排就業(yè)更寬泛選擇性多。
【專業(yè)導師】
石磊
黃金時代精英教練
G-P0WER課程體系培訓師
G- POWER STEP創(chuàng)編導師
黃金時代健身學院健美操班導師
國家一級健身指導員
AFAA美國有氧體適能認證教練
SSJ形體爵士認證教練
【學校簡介】
GFA健身學院成立于2004年,擁有鄭州和洛陽兩大培訓基地,教學占地面積近20000平方米。GFA健身學院依托黃金時代健身集團整體優(yōu)勢,獨立開展健身產(chǎn)業(yè)相關的職業(yè)教育培訓,充分利用黃金時代健身品牌的硬件優(yōu)勢,集中整個集團的多項資源打造培訓導師團隊。以黃金時代健身遍布全國各地店面的真實數(shù)據(jù)為依據(jù),以健身行業(yè)市場迫切的需求為導向,以與中國健美協(xié)會、職業(yè)資格認證培訓、國際成熟培訓體系為一體,來打造全能的健身健康管理專家。
GFA健身學院結(jié)合CBBA中國健美協(xié)會、勞動**部針對私人教練、游泳教練、瑜伽教練、健身操教練等多個教練課程進行專業(yè)的職業(yè)資格認證培訓與考核。除此之外,學院還擁有自主知識產(chǎn)權、精心打造的G-POWER體系團體課程。學院所開設的職業(yè)健身教練認證培訓,除了可以獲得認可的職業(yè)資格認證證書外,同時還有國際CABB中美健美協(xié)會提供國際職業(yè)資格認證。
GFA健身學院的學員在學習期間,即可進入到黃金時代健身旗下店面進行觀摩學習,為畢業(yè)之后進行的工作做好更全面的準備。GFA健身學院私人教練課程畢業(yè)后,即可進入黃金時代健身全國八十多家店面進行工作。也同時可以為學員提供中國健身聯(lián)盟百家健身俱樂部、以及與學院簽約合作引進專業(yè)教練人才在內(nèi)的近千家健身會所、瑜伽會所提供就業(yè)機會;同時,為有志于自主創(chuàng)業(yè)的畢業(yè)學員免費提供開設舞蹈工作室、健身會所、瑜伽會所的運營指導。
GFA健身學院以Profession(專業(yè)) Focus(專注) Harder(更努力)Stronger(更強大)為理念。為每一位學員提供專業(yè)的知識和技能的教授和分享,專注職業(yè)教練認證培訓,希望每一個人都能通過更努力的學習和訓練,從而遇見更強大的自己。
【環(huán)境展示】