【課程介紹】
優(yōu)雅儀態(tài)課程,雕刻美麗形體,內(nèi)塑優(yōu)雅氣質(zhì),由內(nèi)而外喚醒你的女性天性,讓你遇見優(yōu)雅美麗的自我
在美的方面,形體之美勝于顏色之美,而優(yōu)雅內(nèi)涵之美又勝于形體之美。
如果把人比作一本書,形體、表情就是書的封面?!皶姆饷妗惫倘恢匾鼮橹匾氖沁@本書真正的文字,也就是內(nèi)涵。
內(nèi)修心,外修形, 走進蒲公英時光解鎖你的優(yōu)雅秘籍
【課程大綱】
l 體態(tài)篇
回歸正確的體態(tài)
頸部—淡化頸紋、消減雙下巴
肩部-削減背部多余脂肪
纖美細腰塑造訓練
增加腿部力度訓練
l 儀態(tài)篇
健康挺拔的站姿
走出風度和氣質(zhì)的步態(tài)
最美上鏡姿態(tài)
水般柔軟的手姿
優(yōu)雅高貴的坐姿
l 神態(tài)篇
靈動的眼神
優(yōu)雅的笑容
魅力女神的表情管理
課程收獲
l 身體歸位:精準檢測體態(tài),科學矯正體形
l 挺拔站姿:站姿是一切儀態(tài)之首
l 優(yōu)雅坐姿:坐姿展現(xiàn)女子素養(yǎng)
l 風格步態(tài):步態(tài)是你行走的優(yōu)雅名片
l 最美神態(tài):表情是瞬間的相貌,相貌是凝固的表情
l 上鏡美態(tài):掌握最美上鏡秘訣,定格最美瞬間
l 柔軟身心:回歸女人本性的柔軟
l 氣質(zhì)綻放:擁有女人本來的魅力
適合人群:所有愿意提升自我的女性,有愿意和志愿讓自己持續(xù)改變的女性。
【授課導師】
100%滿意度
蒲公英優(yōu)雅學堂
綜合
環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學 : 5.0