深圳青少年形體禮儀半年卡專業(yè)培訓(xùn)課程

【課程背景】

現(xiàn)在孩子很多由于長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)較少，加上頻繁使用手機(jī)、電腦，造成彎腰駝背、頸椎前引、脊柱側(cè)灣、臀部下墜、腰腹肥胖、坐姿不正等不良的形體習(xí)慣。據(jù)一項(xiàng)權(quán)威的調(diào)查顯示，在青少年人群中，探頸、駝背比例高達(dá)46.1%，雙肩不平占38.3%，塌腰彎背占23.6%，各項(xiàng)均良好者僅占12.8%。少兒階段是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不良的體態(tài)不僅影響了孩子的健康，也摧毀了孩子的信心，如何幫助孩子擺脫不良體態(tài)，成了很多家庭共同的煩惱。

本課程針對(duì)身體的各個(gè)部位進(jìn)行形體梳理，通過(guò)專業(yè)的芭蕾舞姿及形體矯正，讓孩子全方位的擁有優(yōu)美身姿，出場(chǎng)就是貴族的氣質(zhì)。高級(jí)班更結(jié)合了國(guó)際最 具權(quán)威的禮儀知識(shí)，舉手投足彰顯孩子的高貴品質(zhì)，由內(nèi)而外的打造氣質(zhì)和素質(zhì)。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【課程內(nèi)容】

美的喚醒

了解身體特點(diǎn)與構(gòu)造（骨骼、脊椎、胸腔、盆骨、肌肉）

靜態(tài)檢測(cè)

動(dòng)態(tài)檢測(cè)

基礎(chǔ)形體： 形體梳理

關(guān)節(jié)梳理（熱身，喚醒）

九點(diǎn)一線（立腰、手位、腳位）

一: 形體矯正  、

完美的頸部線條之旅

柔美的肩部線條訓(xùn)練

挺拔的腰部線條訓(xùn)練

緊翹的臀形提胯練習(xí)

修長(zhǎng)的腿部線條訓(xùn)練

亭亭玉立站姿訓(xùn)練

二: 優(yōu)雅儀態(tài)

1：優(yōu)雅坐姿訓(xùn)練

五步法優(yōu)雅入座；拍照時(shí)的優(yōu)美坐姿

2：得體蹲姿訓(xùn)練

不同場(chǎng)合得體蹲姿

3：神態(tài)表情訓(xùn)練

靈動(dòng)的眼神練習(xí)；微笑練習(xí)

三: 名門步態(tài)

走姿糾正（糾正內(nèi)外八字等）

美資練習(xí)落落大方走姿（日常生活）

時(shí)尚模特走姿（滑落步、蹬地大邁步、平行步造型亮相+腿部轉(zhuǎn)身）

四：芭蕾氣質(zhì)

芭蕾行禮組合

地面素質(zhì)訓(xùn)練

芭蕾舞姿

優(yōu)美芭蕾形體訓(xùn)練

成品舞

五：生活禮儀

日常禮儀：點(diǎn)頭禮、揮手禮、擁抱禮、鞠躬禮、握手禮、指引禮、邀請(qǐng)禮

溝通禮儀：突破自我,介紹有禮；有效溝通四步法： "聽(tīng)"、"說(shuō)"、"看"、"問(wèn)"

青少年健康成長(zhǎng)心理訓(xùn)練

溝通中的尊重與同理心

提升魅力自信，展現(xiàn)青春陽(yáng)光

六: 餐桌禮儀

1：中餐禮儀：

入座離座、筷子使用、就餐禮儀

2：西餐禮儀：

餐具使用、優(yōu)雅就餐、餐桌交談

尾聲: 結(jié)業(yè)典禮 風(fēng)采展示

【師資力量】

伊凡國(guó)際導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)由國(guó)內(nèi)外一線超模、優(yōu)雅儀態(tài)開(kāi)創(chuàng)者、影視演員、主播聯(lián)合國(guó)際知名形象美學(xué)老師及國(guó)家一級(jí)心理咨詢師共同組成，我們師資團(tuán)隊(duì)先后在各大領(lǐng)域平臺(tái)收獲榮譽(yù)，授課經(jīng)驗(yàn)豐富，得到學(xué)員的一致好評(píng)，我們秉承受人以魚(yú)不如授人以漁的理念，將用生命去教學(xué)，為學(xué)員創(chuàng)造最 大的價(jià)值。

陳錦華老師：

資深形體儀態(tài)培訓(xùn)導(dǎo)師

國(guó)家注冊(cè)高級(jí)形體儀態(tài)培訓(xùn)師

美國(guó)ACIC少兒形體高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師

中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)師資1-10級(jí)

參與錄制央視“五月的鮮花”文藝春晚

參與錄制央視春晚編、導(dǎo)、演

藝考舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)師

中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)注冊(cè)舞蹈教師

七歲開(kāi)始學(xué)習(xí)中國(guó)舞，大學(xué)主修中國(guó)舞、芭蕾形體，曾多次參與央視節(jié)目的錄制，有著與多名一線藝人同臺(tái)演出的經(jīng)驗(yàn)。教學(xué)研究5年以上，豐厚的教學(xué)理念知識(shí)為支撐，一直堅(jiān)持寓教與樂(lè)，不急于求成的觀念，倡導(dǎo)將舞蹈的肢體語(yǔ)言運(yùn)用到形體訓(xùn)練，使肢體的優(yōu)美與氣質(zhì)的優(yōu)雅相結(jié)合，擅長(zhǎng)青少年形體教學(xué)、成人舞韻、芭蕾形體。

格言：體態(tài)是你最 好的裝飾品

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

ABOUTIVAN伊凡國(guó)際文化傳媒匯聚國(guó)內(nèi)外知名導(dǎo)師，開(kāi)設(shè)的課程有：國(guó)內(nèi)國(guó)際禮儀導(dǎo)師培訓(xùn)、形象美學(xué)導(dǎo)師培訓(xùn)、優(yōu)雅儀態(tài)導(dǎo)師培訓(xùn)、模特師資班培訓(xùn)，本品牌從“形體，禮儀，演講，形象美學(xué)，性格分析”等全方位打造魅力女性，伊凡國(guó)際一直篤定初心，我們始終循環(huán)打破傳統(tǒng)的女性思維，將更多的女性不僅要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、更要精神獨(dú)立的思維注入到培訓(xùn)工作的事業(yè)中，我們立足整個(gè)行業(yè)，從全社會(huì)的時(shí)代訴求出發(fā)，從點(diǎn)滴做起將美的思想播撒進(jìn)每一個(gè)內(nèi)心，讓更多人精致而優(yōu)雅的活著，讓越來(lái)越多的人通過(guò)伊凡開(kāi)始成就非凡人生。

【學(xué)校環(huán)境】

【教學(xué)理念】

美不在皮相，在思維，高度，富不在奢侈，在精神，修養(yǎng)。

【企業(yè)文化】

為他人創(chuàng)造價(jià)值，讓普通人不再普通，奉獻(xiàn)、友愛(ài)、勤奮、進(jìn)取。

【企業(yè)使命】

將氣質(zhì)融入本質(zhì)，用美麗喚醒魅力，讓魅力無(wú)限延展，活出幸福人生。

【企業(yè)價(jià)值觀】

做不平凡的女人，綻放自己，篤行、自信。

【企業(yè)愿景】

讓世界看到東方美。