上海中國古法私密(永久)宮底駐顏術(shù)培訓(xùn)課程

【課程背景】

宮底駐顏術(shù)最早可追溯至漢初黃老之術(shù)，已傳承兩千多年，秘而不宣，從未失傳，它是呼吸運動，脊椎運動，經(jīng)絡(luò)運動，臟腑運動和卵巢運動的集合，其擁有易筋易骨洗髓，洗滌骨髓，凈化血液的特點，同時也是最快打通任督二脈的一種修習方式，中醫(yī)說任督二脈通百病不生。因此一直以來都是皇宮貴族秘密研習的高端養(yǎng)生方式，從古至今被公認為最頂 尖養(yǎng)生方式。期間流傳與宮廷，成為帝王將相、后宮嬪妃、達官貴族的養(yǎng)生強體之法，而后相關(guān)的練習方法一直留有記載。古代女子修養(yǎng)，常入道門，因為道家有一套完整的保養(yǎng)身材及調(diào)和氣血容顏的方法。傳說中的趙飛燕得異人傳養(yǎng)生術(shù)，年逾50仍如少女，四大美人的楊貴妃也曾出家為女道士，道號玉真。現(xiàn)代女性注重心靈成長的同時，卻無法解決生理問題，陰陽失調(diào)帶來的心身能量長期失衡，神疲體軟，心神不寧，失眠煩躁，氣血兩虧，腎虛腎虧，婦科不適，內(nèi)分泌紊亂，腰酸腿疼等癥狀。

【課程介紹】

是以徒手私密結(jié)合道家駐顏術(shù)為一體的緊致抗衰療法。駐顏術(shù)注重練氣 ，當一個人的氣血運行暢通的時候，她的精神面色白里透紅，非常光亮的，還是她的體質(zhì)，都是非常健康的。如果一個人氣血虧虛的時候，她的面色不僅會出現(xiàn)問題，而且她的整個身體也會處于疲勞乏力的狀態(tài)。人可以五天不吃飯，三天不喝水，十分鐘不呼吸是難以做到的，氣是推動人體的生命力，女人的容顏長久是跟氣血運行快慢是有直接關(guān)系的。通過徒手私密手法，將整個盆底PC肌激活，再通過練氣，子宮吞吐功法激活子宮卵巢，排出子宮卵巢里面的垃圾毒素，讓氣血充盈到身體各個器官，不僅可以讓私密部位永久緊致，還能去除皺紋以及各種斑點，讓皮膚紅潤光澤，帶脈的淤堵，腸道壁的油脂粘連，一直難以減下的腹部，修煉宮底駐顏術(shù)，一個月的時間可以讓你看到理想效果。

【適用人群】

1.適用于免疫力下降人群（容易感冒，虛弱多病等）；

2.適用于促進女性生理功能和性功能增強；

3.適用于性冷淡、功能減退、無力的人群；

4.適用于早衰、腰膝酸軟、耳鳴、牙齒松動等腎虛人群；

6.適用于腦梗、心梗、高血壓、高血脂、糖尿病、痛風、哮喘、白血病等相關(guān)經(jīng)絡(luò)不通和血液類疾?。?/p>

7.適用于養(yǎng)生愛好者、武術(shù)愛好者、有助于精氣還化，補益身心，提高健康層次和修煉水平；

8.適用于精力衰退人群（因工作、事業(yè)超負荷而致能量透支，常感覺疲憊不堪）和腦力衰退人群（記憶力下架、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢）；

9.適用于體力衰退人群（稍適運動即氣喘吁吁、心率過速，體力不支等）

10.適用于產(chǎn)后修復(fù)，身材塑形。

【課程內(nèi)容】

宮底駐顏術(shù)主要分為五個步驟，分別為：拉筋，吐納，拍打，垂吊，打坐。

一，拉筋。

2500多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確記載：骨正筋柔、氣血自流，筋長一寸、壽延十年。通過正確的拉筋，可疏通經(jīng)絡(luò)，加強氣血循環(huán)，從而改善各種急性、慢性病癥，如高血壓、糖尿病、婦科病、前列腺疾病及骨頭錯位和筋縮導(dǎo)致的疼痛，延年益壽等。筋壯則強、筋縮則亡

二，吐納。

吐納屬氣功中的煉氣技法，吐納即呼吸，呼吸包括外呼吸和內(nèi)呼吸。外呼吸是指在肺內(nèi)進行的外界空氣與血液的氣體交換也稱肺呼吸。

吐納就是吐故納新，是一種特殊的養(yǎng)生呼吸方式，它可以促進體內(nèi)的濁氣排除，吸入大自然中的清氣，促進真氣流動。

這種特殊的呼吸方式同時需要提肛縮陰帶動胸腹肌運動，可以對內(nèi)臟起到按摩作用。真正可以快速提升自身的免疫力及精氣神。

三，拍打。

拍打的作用就是活氣血，通經(jīng)絡(luò)。各種拍打作用于外表，在外力的振動傳導(dǎo)和滲透下，使各組織和臟器的活力被激發(fā)，促進神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)作用，使血液循環(huán)淋巴循環(huán)和器官組織之間的代謝過程過快，并有助于疏通新陳代謝所產(chǎn)生的廢物及血液和組織液循環(huán)所遇到的流通障礙，達到養(yǎng)生的目的。

四，垂吊。

會陰區(qū)為一源三歧之處，是任督之海，督脈之樞以及沖脈之源，諸脈之聚，是性之根命之泉，對男性女性健康具有舉足輕重的作用。宮底駐顏術(shù)針對女性會陰生殖區(qū)域施行獨特手法和技巧。

進行開筋點穴，吊重后進行全身運動，達到打通任督二脈，激活內(nèi)分泌激素，性激素，疏通全身經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，強身健體，提高機體免疫力，是恢復(fù)健康的最 好方法。

運動的形式靜功的效果，即沒有耗散能量，又能暢通經(jīng)絡(luò)，使全身氣血充盈周身，外沖肌表，內(nèi)洗骨髓。

五，打坐。

打坐是一種養(yǎng)生健身法。閉目盤膝而坐，調(diào)整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫做“盤坐”、“靜坐”。道教中的一種基本修煉方式。在佛教中叫“禪坐”或“禪定”，是佛教禪宗必修的。盤坐又分自然盤和雙盤、單盤。打坐既可養(yǎng)身延壽，又可開智曾慧。在中華武術(shù)修煉中，打坐也是一種修煉內(nèi)功，涵養(yǎng)心性，增強毅力的途徑。打坐的特點是“靜”，“久靜則定，久動則?！薄Ｒ虼?，練完功后打打坐，做到“動靜結(jié)合”。

基礎(chǔ)篇（垂吊2斤）：內(nèi)氣充足，精神煥發(fā)道家點筋開鎮(zhèn)、易筋術(shù)（肌筋膜牽拉術(shù)）、（重點盆骶肌群的肌筋膜及會陰部）、棒擊敲打全身關(guān)節(jié)要處、脊椎矯正+骨盆矯正術(shù)、呼吸吐納、盆骶肌提升訓(xùn)練：在短期內(nèi)使女性的身心健康得到明顯的改善。通過外練筋骨皮，強化全身關(guān)節(jié)、肌肉、筋腱、血管，內(nèi)修打通全身經(jīng)脈，讓全身氣血更充盈，排清人體身心靈毒素，活化五臟六腑功能；

煉精化氣篇（垂吊2~6斤）：性激素、骨髓造血功能提升提高人體氣血運行，修復(fù)人體受損細胞！平衡身體脂肪比例，讓身體更輕松自如！增強人體肌肉、皮膚、毛發(fā)彈性、更青春靚麗！強化生殖系統(tǒng)鍛煉，活化卵巢功能，刺激分泌更多年輕性激素，產(chǎn)生更健康的卵子，增強生育功能，增強后代基因！塑造身體完美曲線，讓體型更加玲瓏圓翹！活化五臟六腑功能，增強人體骨髓造血功能，增強高潮感受，提升性生活質(zhì)量！

神韻合道篇（垂吊6~10斤）：生殖能量轉(zhuǎn)化為生命能量修煉乘功法，練成者可隨意控制高潮時間、連續(xù)高潮體驗；恢復(fù)處女般緊致，收縮自如，陰液充溢，潤滑無比，可緊緊握住男人根部！身體中的“炁機”把生殖能量轉(zhuǎn)化為生命能量，精力將源源不斷！隨著精氣神提升，開始調(diào)理身體各種亞健康和慢性??；提升母性能量，更顯豐潤嬌柔！最終達到人體養(yǎng)生的最 高境界：精滿、氣足、神旺！打通任督二脈，通達天地人合之境：返老還童、添油續(xù)命、青春永駐。

【教學環(huán)境】

【功效】

有助于快速激活性機能、抑陰扶陽、解決男女不孕不育或性功能低下2. 有助于淡斑去皺、面容粉嫩、肌膚彈潤、減脂塑身、豐胸提臀、身姿撩人3. 有助于延緩衰老、延長絕經(jīng)時間，提高免疫力、疏通經(jīng)絡(luò)、祛病長壽、提高精氣神4. 有助于活化五臟六腑功能、調(diào)節(jié)三高、心腦血官、頸肩腰腿疼、術(shù)后康復(fù)5. 有助于血液皮膚治療、白血病術(shù)后恢復(fù)、臟器功能再造、癌癥放化療恢復(fù)6. 有助于預(yù)防腸胃疾病、便秘、痔瘡、炎癥、結(jié)石、腫瘤、鼻炎、脂肪肝、皮膚病、肩周炎、氣管炎等7.有助于產(chǎn)后修復(fù)，產(chǎn)后陰道松弛、咳嗽漏尿、身材走形等。

【禁忌】

宮底駐顏術(shù)的禁忌人群，經(jīng)期前后三天停止修煉，膝關(guān)節(jié)以及腰椎關(guān)節(jié)禁止修煉，傳染病及陰道破皮禁止修煉，以上情況禁止修煉宮底駐顏術(shù)課程為兩天，一天講私密解剖結(jié)構(gòu)，徒手私密手法系統(tǒng)操作：拉筋、站樁、吐吶、拍打、打坐，二天垂吊術(shù)和整體功法練習，學員兩天時間完全掌握，為了先讓自己受益起見，先去改變自己，再去推薦項目，宮底駐顏術(shù)以上十點，勤加練習，一個月時間，無論是縮陰緊致，身體塑形，氣質(zhì)，皮膚光色，氣質(zhì)都會有所改變，練習三個月到半年時間，會有突破性改變。

【關(guān)于學?！?/b>

學校創(chuàng)建2015從業(yè)老師平均13年以上從業(yè)經(jīng)驗，數(shù)名留韓整容老師，專業(yè)級師資團隊給學員規(guī)劃就業(yè)方向，并開放資源以便讓學員更快的成長起來，一次學習終身免費復(fù)訓(xùn)。創(chuàng)立之初秉著：實踐為本，分類指導(dǎo)，設(shè)計自然，精致完美的教學宗旨，為醫(yī)美行業(yè)培養(yǎng)一批高質(zhì)量的微整咨詢師，學校坐落于上海的愛琴海，風景優(yōu)美，購物方便，在課后可以放松休息游玩，學校位于辦公樓5樓有空中花園可供散步聊天。

【學校環(huán)境】