青島PFTC功能性訓練專家課程班

【課程簡介】

PFTC是一種功能性訓練課程，旨在提升身體在日常生活和活動表現(xiàn)的身體練習。

身體功能訓練原用于美國的康復治療領(lǐng)域，治療師為了幫助受傷運動員盡快重返賽場，恢復原有競技水平，同時避免再次發(fā)生運動損傷，在康復過程中融合了一些相關(guān)的身體姿態(tài)矯正和身體功能重建的動作練習，隨后逐漸發(fā)展形成一個新的訓練體系。本課程不僅適用普通健身大眾提高健身質(zhì)量，還可用于幫專業(yè)運動員提升運動表現(xiàn)。

【課程優(yōu)勢】

①提高運動表現(xiàn)或日常生活質(zhì)量——有目的的訓練

②訓練動作為主導而不是肌肉

③全身協(xié)調(diào)配合有控制的訓練不是孤立的訓練

【課程內(nèi)容】

一堂PFTC訓練課分為四個步驟：

步驟一，運動準備；

步驟二，能量系統(tǒng)；

步驟三，動作設(shè)計；

步驟四，肌肉纖維。

【師資力量】

呂曉麗  Rose

中聯(lián)鵬派體育培訓基地操課類培訓師

PEPSTEP?激情踏板、PEPPOWER?激情杠鈴、PEPJUMP?激情蹦床課程主編人

9年行業(yè)經(jīng)驗

全國全民健身操舞裁判員、教練員

山東省健美操教練國家職業(yè)資格培訓師

山東省健美操教練國職大賽個人第 一名

曾獲萊美BODYCOMBAT、BODYSTEP、BODYPUMP國際認證教練

萊美BODYPUMP AIM1 高級教練認證

健美操國家職業(yè)資格認證（中級）

健身教練國家職業(yè)資格認證（初級）

2016-2017年全國全民健身操舞大賽踏板操第 一名

褚曉帥  Allen

中聯(lián)鵬派體育培訓基地全能型培訓師

PEPFIGHT?激情搏擊、PEPTRAINING?私教小工具課程主編人

PFTC?功能性訓練專家課程主講人

2020年IWF上海國際健身展特聘英雄大會導師

Trigger Point L1-L2培訓師

Trigger Point L1-L3國際認證教練

3D MAPS Lv1 功能篩查國際認證

PTAglobal-cpt國際認證

PTA Global MentorShip LV1 國際認證

IKFF壺鈴國際認證

WAKSC國際壺鈴L1認證

曾獲萊美BODYCOMBAT、GRIT、BODYBALANCE國際認證教練

萊美BODYCOMBAT  AIM1 高級認證

健身教練國家職業(yè)資格認證（中級）

2014—2017年全國全民健身操舞大賽搏擊操特等獎

【學校簡介】

中聯(lián)鵬派體育培訓基地隸屬于中聯(lián)建業(yè)集團旗下的中聯(lián)運動健康管理有限公司。中聯(lián)鵬派體育培訓基地是青島中聯(lián)運動健康運營管理有限公司并購鵬派健身教練基地之后成立的一家面向全國培訓各類體育項目教練的綜合性培訓基地。設(shè)立中聯(lián)鵬派體育培訓基地是中聯(lián)建業(yè)集團順應全民健身國家戰(zhàn)略發(fā)展需求，優(yōu)化中聯(lián)運動產(chǎn)業(yè)布局，深化品牌創(chuàng)新，整合行業(yè)資源，提升核心競爭力的重大舉措。

【學校環(huán)境】

【學校優(yōu)勢】

中聯(lián)鵬派體育培訓基地師資力量強大，健身教練專業(yè)特邀國際國內(nèi)培訓界知名導師任教，培訓師共有20多位，從業(yè)10年以上的導師有7位，其它全部5年以上，所有導師均獲得國家及國際認可的權(quán)威專業(yè)認證，擁有豐富的教學和實戰(zhàn)經(jīng)驗，可使學員學習到真正實用的知識與技能，畢業(yè)即可就業(yè)。

中聯(lián)鵬派體育培訓基地是健身教練國家職業(yè)資格省級培訓基地，是中國健美協(xié)會CBBA授權(quán)培訓基地，也是WAKSC國際壺鈴認證中國區(qū)授權(quán)機構(gòu)。證書權(quán)威，國家認可，國際通用，前途無憂。

【學校榮譽】