廣州市郭健瑜伽培訓(xùn)中心

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 廣州瑜伽教練 廣州市郭健瑜伽培訓(xùn)中心 課程正文

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郭健瑜伽瑜伽教練培訓(xùn)課程

授課方式 :
上課時(shí)段：

上課校區(qū)：

返報(bào)讀該課程可在好學(xué)校領(lǐng)取返現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)92元。

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認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好，可安心報(bào)讀

廣州市郭健瑜伽培訓(xùn)中心

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累，可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累，可持續(xù)信賴(lài)
  • (91-100)充分信譽(yù)積累，推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書(shū)保障協(xié)議：

在線(xiàn)咨詢(xún)
2017.03.16 小*姐 139*****102 咨詢(xún)了 課程費(fèi)用
2016.08.31 魏*芳 183*****699 咨詢(xún)了 周邊交通
2015.01.19 顏*賢 139*****753 咨詢(xún)了 開(kāi)班時(shí)間
2014.11.14 林*玲 130*****415 咨詢(xún)了 周邊交通
2014.11.05 吳*姐 189*****117 咨詢(xún)了 開(kāi)課校區(qū)
2014.11.03 吳*雙 135*****887 咨詢(xún)了 開(kāi)課校區(qū)
2014.10.28 石*姐 152*****551 咨詢(xún)了 授課師資
2014.10.28 熊*君 135*****540 咨詢(xún)了 招生對(duì)象
2014.10.27 張*姐 139*****416 咨詢(xún)了 課程費(fèi)用
2014.10.24 曾*婷 151*****137 咨詢(xún)了 招生對(duì)象
2014.10.24 朱*姐 186*****577 咨詢(xún)了 課程費(fèi)用
2014.10.15 張*姐 158*****580 咨詢(xún)了 周邊交通
2014.10.13 楊*梅 186*****381 咨詢(xún)了 授課師資
2014.10.08 李*姐 152*****678 咨詢(xún)了 招生對(duì)象
2014.10.07 梁*娟 135*****295 咨詢(xún)了 課程費(fèi)用
2014.09.27 黃*姐 133*****421 咨詢(xún)了 周邊交通
2014.09.26 張*姐 135*****020 咨詢(xún)了 周邊交通
2014.09.20 葉*姐 186*****609 咨詢(xún)了 招生對(duì)象
2014.09.14 孫*姐 185*****440 咨詢(xún)了 開(kāi)課校區(qū)
2017.04.18 李*慧 188*****175 咨詢(xún)了 周邊交通
郭健瑜伽瑜伽教練培訓(xùn)課程

【培訓(xùn)時(shí)間】

每月逢一號(hào)開(kāi)課。一個(gè)學(xué)期為一個(gè)月。每月循環(huán)教學(xué)，學(xué)生可次數(shù)不限的免學(xué)費(fèi)的復(fù)讀原本的課程，學(xué)會(huì)為止。

【招生對(duì)象】

想從事瑜伽教練、瑜伽經(jīng)營(yíng)級(jí)管理人員、瑜伽愛(ài)好者、職業(yè)培訓(xùn)師

【課程目的】

課程著重專(zhuān)業(yè)的瑜伽基礎(chǔ)理論知識(shí)及基本功法的訓(xùn)練，從現(xiàn)代科的角度去了解瑜伽，幫助學(xué)習(xí)者為從事瑜伽教學(xué)工作打下良好的基礎(chǔ)。

【師資力量】

★郭健  導(dǎo)師

全國(guó)瑜伽專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任

美國(guó)加州養(yǎng)生學(xué)院首席瑜伽導(dǎo)師

★ 胡海燕 主教練

中國(guó)教育部瑜伽職業(yè)培訓(xùn)師

美國(guó)加洲生命科學(xué)院瑜伽導(dǎo)師

★ 馬 翠 教練

中國(guó)教育部瑜伽職業(yè)培訓(xùn)師

美國(guó)加洲生命科學(xué)院瑜伽導(dǎo)師

★尹海燕 理論講師

首屆瑜伽大賽總評(píng)判長(zhǎng)

郭健瑜伽瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)基地講師

瑜伽館策劃營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)家


      【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

體式：體位法、呼吸法、冥想法、收束法、潔凈法。

理論課程：醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、哲學(xué)、心理學(xué)、解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)

導(dǎo) 師 班 課 程 表

周
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
9:30--12:00
1、瑜伽基礎(chǔ)2、瑜伽教練的行為準(zhǔn)則理論
各部位的熱身 1.手指手腕的練習(xí)2.肩部練習(xí)3.腿部關(guān)節(jié)4.頸部練習(xí)5搖擺式
1. 連山式
2. 貓伸展式
3. 貓式
4. 下犬式
5. 直角式
6. 雙角式
7. 叩首式

1. 五體投地式
2. 炮彈式
3. 抱膝式
4. 戰(zhàn)士一式
5. 雙角式變形Ⅰ
6. 金字塔式
1.兔子式
2.單腿蝗蟲(chóng)式3.半蝗蟲(chóng)式4.蛇伸展式5.飛蝗式
6.弓式
7.蛇式
8.駱駝式
1.腰旋轉(zhuǎn)式2.腰軀轉(zhuǎn)動(dòng)式3.三角轉(zhuǎn)動(dòng)式4.扭身式5.斜式6.橋式
7.下半身?yè)u擺式
14:00-14:30
自習(xí)
自習(xí)
自習(xí)
自習(xí)
自習(xí)
自習(xí)
14:30-17:00
1、瑜伽練習(xí)原則注意事項(xiàng)2、介紹瑜伽各種坐姿和放松的姿勢(shì)3、開(kāi)學(xué)典禮
1.山立站姿2.手臂伸展3.風(fēng)吹樹(shù)式4.樹(shù)式
5.鴛鳥(niǎo)式
6.幻椅式

1束角式2單腿背部伸展式3.半蓮花前驅(qū)伸展式
4.雙腿背部伸展式
5.蹬自行車(chē)式
6.簡(jiǎn)易船式
7.船式
8.前伸展式
1.三角式
2.戰(zhàn)士二式
3.門(mén)閂式
4.腰側(cè)彎式
5.穗式
6.坐角式
7.嬰兒式
1.潔凈法
2.完全式呼吸
1.體位小考試
第二周
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
10:30-12:30
瑜伽溯源
人體解剖和生理
脊柱與健康
瑜伽健身原理
內(nèi)分泌基礎(chǔ)理論
營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)理論及瑜伽飲食方式
14:00-14:30
自習(xí)
自習(xí)
自習(xí)
自習(xí)
自習(xí)
自習(xí)
14:30-17:00
1. 雙角式變形Ⅱ
2. 新月式
3. 蛇擊式
4. 向太陽(yáng)致敬式
5. 十字?jǐn)[腿式

1.側(cè)角伸展式
2.鳥(niǎo)王式
3.虎式
4.虎式變形
5.V式
6.犁式
7.魚(yú)式


1.壯美式2.加強(qiáng)側(cè)伸展式3.頂峰式變形4.門(mén)閂式變形5.肩倒立式
6.扭腰舒展式
1.戰(zhàn)士三式
2.加強(qiáng)側(cè)角伸展式.
3.鴿王式
4.弓式變形
5.斜式變形
6.半輪式
7.輪式
1.半蓮花下蹲式2.鴛鳥(niǎo)轉(zhuǎn)動(dòng)式
3.站立拉腿式
4.支架式
5.伸腿結(jié)合式6.臥角式
7.蜜蜂式呼吸

體位小考試
第三周
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
9:00-10:15
纖體瑜伽 拉伸瑜伽
保健瑜伽
減壓瑜伽
套路瑜伽
保健瑜伽
10:30-12:30
瑜伽七輪與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)
生殖保養(yǎng)與健康
為生命美容
瑜伽減肥原理
瑜伽的各種冥想方法
1、  各類(lèi)人群的運(yùn)動(dòng)忠告
2、  授課中常見(jiàn)問(wèn)題解答
14:00-14:30
冥  想
冥  想
冥  想
冥  想
冥  想
冥  想
14:30-17:00
1.收束法
2.教課技巧
3.引導(dǎo)詞分析
課程設(shè)置
帶課實(shí)操
帶課實(shí)操
帶課實(shí)操
辦公室瑜伽
第四周
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
9:30-10:30
復(fù)習(xí)帶課
復(fù)習(xí)帶課
復(fù)習(xí)帶課
復(fù)習(xí)帶課
實(shí)操考試
理論考試
10:45-12:00
帶課實(shí)操
瑜伽表演藝術(shù)
雙人瑜伽
高溫瑜伽
14:00-14:30
冥  想
冥  想
冥  想
冥  想
14:30-17:00
瑜伽球
瑜伽表演藝術(shù)
雙人瑜伽表演藝術(shù)
體驗(yàn)高溫瑜伽
實(shí)操考試
結(jié)業(yè)

開(kāi)班信息

學(xué)時(shí)
學(xué)費(fèi)
操作

    校區(qū)地址

    廣州
    廣州
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    學(xué)校相冊(cè)

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    讀書(shū)保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過(guò)好學(xué)校品牌認(rèn)證，辦學(xué)許可證、工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)

      通過(guò)好學(xué)校咨詢(xún)，你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)1對(duì)1專(zhuān)業(yè)服務(wù)，助你快速找到滿(mǎn)意學(xué)校！

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過(guò)好學(xué)校報(bào)讀，你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評(píng)，你的評(píng)價(jià)將影響學(xué)校招生，學(xué)校會(huì)更重視你，給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué)，避免你差評(píng)。

    • 消費(fèi)權(quán)益保障

      通過(guò)好學(xué)校報(bào)讀，若你與學(xué)校發(fā)生糾紛，你可獲得好學(xué)校來(lái)自第三方的平臺(tái)保障，協(xié)助你讓學(xué)校退款，維護(hù)你的合法權(quán)益！

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    • 晚班
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    • 周日班
    • 全日制
    • 寒暑假
    • 其他

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