【課程內(nèi)容】
1.瑜伽基本功
2.呼吸療法訓練
3.各主題私教評估與糾正性訓練
4.各主體練習序列
5.編排原理
6.病理分析
7.各主題功能解剖、生理及運動模式分析
【課程主題】
膝關節(jié)損傷與糾正策略
下背痛損傷與糾正策略
肩頸損傷與糾正策略
脊柱側(cè)彎糾正策略
【課程特色】
主題一:科學系統(tǒng)
課程包括功能解剖學、生物力學、運動生理學、心理學知識科學系統(tǒng)
主題二:教練必備
各類課程精通:私教、大課、小班課、公開課、主題課、工作坊樣樣通殺
課程編排不再是問題:各類課程編排特色分明,有效實用
與會員有效溝通:完整系統(tǒng)的人體知識,提升智慧,讓我們自如的與會員溝通,給予最準確的練習建議、飲食建議、生活建議,成為智慧達人
主題三:純瑜伽
減少過度干預,運用瑜伽體式、呼吸、冥想、清潔術等各種運動療法,激活人體自愈能力,從根本上解決問題,純瑜伽越練越美
主題四:道術雙修
原理透徹、技巧豐富,內(nèi)外兼修
主題五:傻瓜式教學
各主題均有課程編排模版,拿回去就能上課
課件、教材、筆記、錄音、視頻樣樣不缺,課后統(tǒng)一復習,不怕你不會,晚上群內(nèi)搶答贈書,二次復習,不留死角
主題六:搭好練習的地基
防止瑜伽傷害,安全沖擊高難體式
主題七:有深度才會有高度
瑜伽基本功訓練(瑜伽內(nèi)核訓練、腿力訓練、整體姿勢訓練、呼吸療法訓練),奠定進階高難體式堅實和必備基礎
【師資介紹】
馮雅琳——技術總監(jiān)
教學科目:傳統(tǒng)瑜伽、理療瑜伽、私教實操、內(nèi)外核心提升、私教定制
教學風格:教學細致,靈活風趣、架構清晰、深入淺出、善于溝通,擅長發(fā)現(xiàn)學生的潛能。
十二年的瑜伽理療鉆研,十年的醫(yī)院工作經(jīng)驗,將瑜伽解剖、運動力學和瑜伽理療完美結(jié)合,并在教學中運用自如,在授課的同時,為更多人帶來健康與快樂。
吳楚伊
教學科目:傳統(tǒng)瑜伽、理療瑜伽、私教實操、女性調(diào)理、授課實踐、亞健康調(diào)理
教學風格:靈活風趣、教學細致嚴謹
瑜伽感言:如果你的面前是陰影,那你的背后肯定有陽光,如果你現(xiàn)在的瑜伽遇到瓶頸,那你未來的瑜伽肯定會空間無限。
李本華
教學科目:傳統(tǒng)瑜伽、理療瑜伽、女性瑜伽、亞健康調(diào)理課程、呼吸法
教學風格:具有很強的親和力,講解細致,關注學員的習練。
瑜伽感言:瑜伽練習能喚醒精神能量,讓身心靈保持健康的狀態(tài)。
【授課現(xiàn)場】
【學校簡介】
亞洲瑜伽協(xié)會導師培訓學院(簡稱:亞協(xié)瑜伽學院)成立于2004年。亞協(xié)瑜伽學院是一個承載著“十六年瑜伽行業(yè)導師培訓發(fā)展”的資深機構,是中國較早且規(guī)模較大的瑜伽導師培訓學院,十多年來培養(yǎng)了六萬多名優(yōu)秀瑜伽人才,堪稱中國瑜伽文化的布道者和瑜伽產(chǎn)業(yè)的探索者。學院的發(fā)展歷程被社會科學文獻出版社出版的中國瑜伽業(yè)首本《瑜伽藍皮書》記錄在冊,“是國內(nèi)最早一批的瑜伽教練培訓機構,在當時廣州乃至全中國都是第 一批,是瑜伽教練先鋒,引領了瑜伽教練培訓行業(yè)在中國的發(fā)展”。
學院經(jīng)過十六年發(fā)展,建立了一支資深、專業(yè)、敬業(yè)的導師團隊,現(xiàn)全職高級培訓導師48人,形成了一套完整、全面、系統(tǒng)、標準的授課體系。學院致力于傳播瑜伽文化、培養(yǎng)專業(yè)的瑜伽人才和發(fā)展健康的瑜伽產(chǎn)業(yè)。
【學校優(yōu)勢】
16年口碑品牌,是中國較早且規(guī)模較大的瑜伽導師培訓學院,十多年來培養(yǎng)了10萬+優(yōu)秀瑜伽教練,被社會科學文獻出版社出版的中國瑜伽業(yè)首本《瑜伽藍皮書》記錄在冊。
學院經(jīng)過十六年發(fā)展,課程全面升級,開設瑜伽課程20門,建立了一支資深、專業(yè)、敬業(yè)的導師團隊,現(xiàn)全職高級培訓導師48人,形成了一套完整、全面、系統(tǒng)、標準的授課體系。學院致力于傳播瑜伽文化、培養(yǎng)專業(yè)的瑜伽人才和發(fā)展健康的瑜伽產(chǎn)業(yè)。
【學校環(huán)境】