【課程內(nèi)容】
第 一部分:空中瑜伽的理論基礎(chǔ)
1、空中的內(nèi)涵與感知
2、空中體式熱身與體式認(rèn)知
3、空中練習(xí)的十大原則
第二部分:空中瑜伽的體式
1、低位體式
2、中位體式
3、高位體式
4、繭式體式
第三部分:空中治療解析
特殊及受限人群的空中治療體式分解
第四部分:空中瑜伽的口令及套路講解
第五部分:空中瑜伽的注意事項(xiàng)
第六部分:空中瑜伽安全指導(dǎo)
1、設(shè)備安裝
2、場(chǎng)地安全
3、教師安全指導(dǎo)
第七部分:空中瑜伽課程編排
1、空中體式總結(jié)
2、空中課程設(shè)計(jì)與編排
第八部分:畢業(yè)考核
【師資介紹】
丁悅
空中瑜伽授課老師
亞洲瑜伽協(xié)會(huì)導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院
空中(反重力)瑜伽班導(dǎo)師
《中國(guó)空中(反重力)瑜伽安全指導(dǎo)大綱》編寫(xiě)人員之一
導(dǎo)師經(jīng)歷
2002年在北京跟隨張蕙蘭的長(zhǎng)女Sachaya學(xué)習(xí)蕙蘭瑜伽
2003年接受了柏忠言上師的“語(yǔ)音傳承
2006年師從印度瑜伽大師學(xué)習(xí)印度傳統(tǒng)哈他瑜伽及Ashtanga
2008年赴印度學(xué)習(xí)Iyengar瑜伽
2011年研發(fā)了“油療瑜伽”
2012年再次赴印度參加祖賓老師的艾揚(yáng)格全球巡講課程
2013年到香港跟隨Bobo老師學(xué)習(xí)風(fēng)靡全球的Aerial Yoga
2014年在泰國(guó)跟隨Kamaland Syma老師學(xué)習(xí)Aerial Yoga
【授課現(xiàn)場(chǎng)】
【課程益處】
易學(xué)、新穎、趣味(尤其適合脊柱有問(wèn)題者)
輕松倒立、安全高效
脊柱的自然牽引效果
鍛煉深層肌肉、加快身體代謝
輕松、快樂(lè)、減壓
【學(xué)校簡(jiǎn)介】
亞洲瑜伽協(xié)會(huì)導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院(簡(jiǎn)稱(chēng):亞協(xié)瑜伽學(xué)院)成立于2004年。亞協(xié)瑜伽學(xué)院是一個(gè)承載著“十六年瑜伽行業(yè)導(dǎo)師培訓(xùn)發(fā)展”的資深機(jī)構(gòu),是中國(guó)較早且規(guī)模較大的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院,十多年來(lái)培養(yǎng)了六萬(wàn)多名優(yōu)秀瑜伽人才,堪稱(chēng)中國(guó)瑜伽文化的布道者和瑜伽產(chǎn)業(yè)的探索者。學(xué)院的發(fā)展歷程被社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社出版的中國(guó)瑜伽業(yè)首本《瑜伽藍(lán)皮書(shū)》記錄在冊(cè),“是國(guó)內(nèi)最早一批的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),在當(dāng)時(shí)廣州乃至全中國(guó)都是第 一批,是瑜伽教練先鋒,引領(lǐng)了瑜伽教練培訓(xùn)行業(yè)在中國(guó)的發(fā)展”。
學(xué)院經(jīng)過(guò)十六年發(fā)展,建立了一支資深、專(zhuān)業(yè)、敬業(yè)的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì),現(xiàn)全職高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師48人,形成了一套完整、全面、系統(tǒng)、標(biāo)準(zhǔn)的授課體系。學(xué)院致力于傳播瑜伽文化、培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)的瑜伽人才和發(fā)展健康的瑜伽產(chǎn)業(yè)。
【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】
16年口碑品牌,是中國(guó)較早且規(guī)模較大的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院,十多年來(lái)培養(yǎng)了10萬(wàn)+優(yōu)秀瑜伽教練,被社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社出版的中國(guó)瑜伽業(yè)首本《瑜伽藍(lán)皮書(shū)》記錄在冊(cè)。
學(xué)院經(jīng)過(guò)十六年發(fā)展,課程全面升級(jí),開(kāi)設(shè)瑜伽課程20門(mén),建立了一支資深、專(zhuān)業(yè)、敬業(yè)的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì),現(xiàn)全職高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師48人,形成了一套完整、全面、系統(tǒng)、標(biāo)準(zhǔn)的授課體系。學(xué)院致力于傳播瑜伽文化、培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)的瑜伽人才和發(fā)展健康的瑜伽產(chǎn)業(yè)。
【學(xué)校環(huán)境】