北京低空瑜伽8天教培訓(xùn)練班

【市場前景】

空中瑜伽目前已經(jīng)成為了廣大瑜伽愛好者的新寵，它不僅具備塑形健身作用，同時(shí)還閃爍著舞蹈的魅力，甚至能輔助理療。剛開始是年輕人為了美麗練習(xí)空中瑜伽多，漸漸的中老年瑜伽愛好者也加入了空中瑜伽隊(duì)伍，兼之娛樂圈里的一些國內(nèi)外明星的帶動(dòng)下，空中瑜伽越來越火爆。

“當(dāng)時(shí)創(chuàng)建低空空中項(xiàng)目主要就是要降低各種限制，讓空中瑜伽變得更普及，一項(xiàng)技能就能讓你蛻變成全能王”—葉娜老師

【課程內(nèi)容】

1、低空藝術(shù)：空中不是只有高的吊床才能做出漂亮的體式，低的吊床一樣有很多漂亮的體式，而且進(jìn)入方式遠(yuǎn)沒有高空吊床那么復(fù)雜吃力，你的會(huì)員不會(huì)因?yàn)橛洸蛔?dòng)作，沒有力氣上不去吊床而打退堂鼓哦，相反，她們會(huì)相當(dāng)?shù)挠谐删透小?/p>

2、低空塑形：當(dāng)前練瑜伽的不少會(huì)員都是沖著塑形去練習(xí)的，但是傳統(tǒng)瑜伽塑形并不是強(qiáng)項(xiàng)。葉娜老師的空中瑜伽部分源于普拉提，通過各種體式變體，利用普拉提的塑形理論，大強(qiáng)度的訓(xùn)練核心力量，幫助會(huì)員對腹部、臀部、腿部的快速塑形。由于空中瑜伽本身的趣味性和優(yōu)雅性，會(huì)員們并不會(huì)覺得這樣的塑形訓(xùn)練枯燥乏味。特別適合教練開展私教。

3、低空理療：利用空中吊床的伸拉力量，借助不同的體式，可以對肩頸、背部、腹部肌肉進(jìn)行修復(fù)；對頸椎、脊柱、膝踝部關(guān)節(jié)增強(qiáng)穩(wěn)定；對全身舒展伸拉，改善全身循環(huán)系統(tǒng)。

【課程優(yōu)勢】

1、打破空中對于初學(xué)者的高門檻限制：空中瑜伽對于初學(xué)者不太友好，要求比較強(qiáng)大的核心力量和柔韌度，對于這些比較缺乏的空中瑜伽愛好者來說，低空正是能幫助她們的靈丹妙藥，不但發(fā)現(xiàn)不需要那么強(qiáng)大的核心力量也可以完成優(yōu)美空中的動(dòng)作，并且學(xué)完可以立即應(yīng)用到自己平時(shí)教學(xué)項(xiàng)目當(dāng)中去，還能幫助自己的核心和柔韌性逐漸建立良好的基礎(chǔ)。

2、打破場館低舉架的限制：各地大小場館也紛紛引入了空中瑜伽項(xiàng)目，空中瑜伽練習(xí)對場地空間的要求比較高，要求舉架高于3米，這就限制了一些場館和教練的教學(xué)范圍。為此葉娜老師創(chuàng)造了一系列低空瑜伽教學(xué)項(xiàng)目，既能滿足低舉架場館場地限制，又大大的提高了會(huì)員的安全性。

【師資力量】

葉娜 Nana

RYT-500國際認(rèn)證導(dǎo)師

國內(nèi)首批高溫瑜伽教練，

SPI瑞士普拉提精英私教認(rèn)證導(dǎo)師

美國Jill綢緞國際導(dǎo)師認(rèn)證

美國空中舞殿堂級(jí)大師Holly Ann的導(dǎo)師認(rèn)證

畢業(yè)于中國北京電影學(xué)院，4歲登臺(tái)獨(dú)舞，專業(yè)舞蹈生涯20年，擅長芭蕾，中國舞，現(xiàn)代舞，爵士，HipHop等，現(xiàn)為北京舞蹈學(xué)院中國舞考級(jí)認(rèn)證老師

曾多次以明星教練身份參與中國CCTV，BTV等全國各地電視臺(tái)節(jié)目錄制，多次參與《瑞麗》;《高爾夫度假》;《體育新報(bào)》;《趣動(dòng)》;《玩家旅游》;《品質(zhì)生活》;《時(shí)尚先生》,《時(shí)尚健康》《父母健康雜志》《中國女性》等雜志封面拍攝。隨心瑜大學(xué)空中線上課培訓(xùn)導(dǎo)師?！独眿寧汀稟PP特約孕產(chǎn)瑜伽老師。

2014年成為中國首批Bodyfly空中瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師，在創(chuàng)始人 Patricia Duchaussoy的悉心指導(dǎo)下，2015年在曼谷與Bodyfly國際總部簽約成為中國區(qū)首批官方認(rèn)證培訓(xùn)師，成為國內(nèi)唯 一可以培訓(xùn)Bodyfly全部三個(gè)級(jí)別的注冊培訓(xùn)師，培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)達(dá)6000小時(shí)。經(jīng)驗(yàn)豐富口令精準(zhǔn)，畢業(yè)的學(xué)生遍布中國各地。

2018年創(chuàng)建低空空中瑜伽教學(xué)項(xiàng)目，立足于將空中瑜伽適用于更多的場館以及更多的學(xué)員

【教學(xué)現(xiàn)場】

【課程收獲】

1、獲得對于空中瑜伽的全新認(rèn)識(shí)：原來空中瑜伽也可以不用爬那么高！原來低空也可以這么美！原來空中瑜伽教私教會(huì)員會(huì)更喜歡！原來空中瑜伽也可以進(jìn)行理療、塑形…許多全新的知識(shí)將顛覆你原來對空中瑜伽的印象。

2、學(xué)習(xí)如何用一根吊床就能幫你完成塑形、理療私教：很多學(xué)員上私教都需要各個(gè)各樣的輔具，作為教練不能老是隨身攜帶，作為館主也花了大量的價(jià)錢買了不少堆滿了教室。其實(shí)一張空中瑜伽的吊床就能完全代替這些輔具，幫你完成同樣效果的私教課程。而且空中瑜伽的刺激、活力、美感更能調(diào)動(dòng)會(huì)員的積極性，讓其不斷的續(xù)課。

3、學(xué)習(xí)低空藝術(shù)之美：空中的藝術(shù)之美在低空環(huán)境下仍可以完美體現(xiàn)，大量的優(yōu)美動(dòng)作及變體讓你的美的不可方物?！翱菰镏貜?fù)”永遠(yuǎn)是你的會(huì)員繼續(xù)學(xué)習(xí)的大敵，“美麗和活力”才能讓會(huì)員更容易的不斷堅(jiān)持。

【學(xué)員風(fēng)采】

【課程安排】

培訓(xùn)時(shí)長：八天，每天六小時(shí)

培訓(xùn)時(shí)間：2021年6月5號(hào)～12號(hào)（8天）

【報(bào)名信息】

原價(jià)：8999元；早鳥價(jià)：7999元。此早鳥價(jià)需在5月15日前報(bào)名

【學(xué)校環(huán)境】

7Y五方培訓(xùn)學(xué)院

7Y住邦培訓(xùn)學(xué)院

【學(xué)院簡介】

7Y瑜伽學(xué)院是中國瑜伽行業(yè)領(lǐng) 先教練考級(jí)認(rèn)證機(jī)構(gòu)，為引領(lǐng)瑜伽教練資格標(biāo)準(zhǔn)，攜手瑜伽行業(yè)產(chǎn)業(yè)標(biāo)桿。本學(xué)院為Bodyfly空中瑜伽國際認(rèn)證中國區(qū)指定認(rèn)證中心；瑞士普拉提學(xué)院指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)；RYT500小時(shí)認(rèn)證機(jī)構(gòu)；中國瑜伽段位制考評合作單位。課程以空中瑜伽為主：BodyFly空中瑜伽國際導(dǎo)師認(rèn)證培訓(xùn)；空中藝術(shù)、理療、塑形培訓(xùn)。同時(shí)學(xué)校還經(jīng)常邀請國內(nèi)外著 名瑜伽老師來校開展火箭流、理療、普拉提、塑形等熱門課程。學(xué)院目前在北京有2家分校。