深圳哈他瑜伽初級、中級培訓(xùn)課程

【招生對象】

瑜伽小白、瑜伽愛好者、想自我提升的資深練習(xí)者

【課程介紹】

瑜伽是一門體證的學(xué)科，注重的是理論與實(shí)踐的完美結(jié)合。本課程注重學(xué)員瑜伽理論及實(shí)踐技能的培養(yǎng)，向?qū)W員傳授基本理療瑜伽呼吸、理論知識、理療功法，體位、語言引導(dǎo)及編排等教學(xué)技巧，涉及瑜伽哲理、生理、心理、養(yǎng)生、飲食、身心辯證調(diào)理等重要知識。在智慧、奉愛、信念、身語意、平等心的培養(yǎng)是作為一名瑜伽教練首要的條件。

【課程內(nèi)容】

1、生理解剖學(xué)基礎(chǔ)

2、瑜伽文化及哲學(xué)

3、調(diào)息術(shù)（呼吸法）

4、初、中級體位法（瑜伽體式）

5、八支分法

6、三脈七輪

7、清潔術(shù)

8、瑜伽飲食觀

9、語音唱誦

10、瑜伽冥想

11、瑜伽休息術(shù)

12、瑜伽輔助工具的運(yùn)用和手法

13、運(yùn)動損傷預(yù)防

14、課程編排原則

15、授課技巧

16、特殊人群的指導(dǎo)

【師資力量】

孔娟娟

2006年北京瑞思凱詩鷹潭分校

2013年創(chuàng)始清怡瑜伽舞蹈培訓(xùn)學(xué)院

清怡瑜伽培訓(xùn)學(xué)院教學(xué)總監(jiān)

北京瑞斯凱思高級瑜伽教練

美國ACIC培訓(xùn)機(jī)構(gòu)授權(quán)評審老師

美國ACIC孕產(chǎn)認(rèn)證導(dǎo)師

維秘體雕品牌課程授權(quán)老師

世界瑜伽協(xié)會高級瑜伽教練

拉蒂國際瑜伽學(xué)院理療瑜伽導(dǎo)師

海燕孕產(chǎn)培訓(xùn)中心

木荃孕產(chǎn)專業(yè)培訓(xùn)

陳林老師無痛骨盆、內(nèi)臟修復(fù)術(shù)

YuJianMei孕產(chǎn)專業(yè)培訓(xùn)

BODYFLY空中瑜伽導(dǎo)師

阿斯湯伽一級密集課主講老師

擅長課程：美國ACIC哈他初、中、高級培訓(xùn)導(dǎo)師認(rèn)證，美國ACIC認(rèn)證孕產(chǎn)培訓(xùn)，維秘體雕培訓(xùn)導(dǎo)師，空中培訓(xùn)，阿斯湯伽，普拉提，球瑜伽，理療瑜伽，功能性運(yùn)動康復(fù)等培訓(xùn)導(dǎo)師。

2006年畢業(yè)于北京瑞斯凱斯（鷹潭分校）受邁索爾掌人大弟子Ganapati，阿密特阿亞，李曉鐘，一禪、等多位瑜伽大師的悉心指導(dǎo)，定期參加各種名師培訓(xùn)。與界內(nèi)多個老師都交流學(xué)習(xí)，取擁有15年瑜伽豐富培訓(xùn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，取長補(bǔ)短，整合思路，集中整理了很多精華從而整理屬于自己教學(xué)模式。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【教學(xué)目標(biāo)】

1、學(xué)習(xí)瑜伽文化

2、掌握瑜伽初、中級體位法

3、掌握哈他初、中級課程的編排和教學(xué)

【學(xué)校簡介】

在生活節(jié)奏飛快的深圳，清怡瑜伽孕產(chǎn)塑型培訓(xùn)學(xué)院，專業(yè)、專注，對每一個學(xué)員盡心盡力，小班授課制，量身打造，所有培訓(xùn)教材都由資深老師親自精心編著，力求讓每位學(xué)員都寫習(xí)到更多的專業(yè)知識。瑜伽不僅是一種鍛煉，更是我們提倡的一種生活方式，在呼吸與冥想中沉靜下來，覺察自己的身心！在這里，有國內(nèi)多位資深瑜伽老師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)在15年以上，所有的培訓(xùn)課程，專業(yè)、細(xì)心，精進(jìn)的教學(xué)理念，個性化訓(xùn)練，課程更加高效而安全，目前已經(jīng)培訓(xùn)了近千位優(yōu)秀瑜伽老師，本學(xué)院還不定時邀請業(yè)內(nèi)知名老師開展公益課、培訓(xùn)課，讓您在瑜伽的路上結(jié)識更多專業(yè)人士，瑜伽的路上，一路前行！