【課程簡介】
內(nèi)觀自己,每一次瑜伽都是身心的奇妙旅程。本課程的主題,并不是僅僅簡單的陰瑜伽體式及編排課堂,而是以“陰”為基礎(chǔ),向您真正的,層層展現(xiàn)內(nèi)在能量的奧妙!真正的內(nèi)在修行,是不住于外相的!在這里,你會完全觸碰到你的內(nèi)在世界,真正的改變,從此開始!
【課程安排】
《50小時國際內(nèi)觀·陰瑜伽》師資培訓(xùn)
1、內(nèi)觀理論
何為內(nèi)觀
怎樣內(nèi)觀
2、何為陰陽,如何把握陰陽
陰與陽的理解
陰瑜伽的理論
陰瑜伽的特點
陰/陽瑜伽體位法精講
陰與陽的平衡練習(xí)
3、經(jīng)絡(luò)
認(rèn)識中醫(yī)經(jīng)絡(luò)
子午流注/十二正經(jīng)
陰瑜伽中的經(jīng)絡(luò)映射
經(jīng)絡(luò)的陰瑜伽組合
五行在陰瑜伽課堂上的運用
五行、中醫(yī)與陰瑜伽融合的練習(xí)序列
4、「認(rèn)識肌肉組織與結(jié)締組織」
陰瑜伽活動的理論
5、內(nèi)觀陰瑜伽的呼吸法
正確的呼吸引入,是內(nèi)觀陰瑜伽的起步
6、「國際內(nèi)觀陰瑜伽課堂」
在陰瑜伽中的變化和安全性
陰瑜伽的教學(xué)方法
陰瑜伽的課堂調(diào)整與變化」
7、喜馬拉雅能量內(nèi)觀(最震撼的核心內(nèi)容!)
8、陰瑜伽體式與課程編排
陰瑜伽程序
陰瑜伽教學(xué)法與指南
9、吠陀曼陀羅唱誦
在內(nèi)觀·陰瑜伽課堂上的能量共振
【教學(xué)現(xiàn)場】
【適合人群】
1、瑜伽老師
2、一年以上瑜伽練習(xí)者
3、想突破教學(xué)瓶頸的瑜伽老師
4、想編排更完善的陰瑜伽教學(xué)
5、想正確練習(xí)陰瑜伽體式的瑜伽愛好者
6、想了解如何上好瑜伽私教者
7、希望累積得到全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認(rèn)證者(尤其已有其他認(rèn)證的老師們)
【師資介紹】
白宸東老師
國際資深瑜伽導(dǎo)師;
美國國際瑜伽聯(lián)盟資深授權(quán)導(dǎo)師;
內(nèi)觀能量流瑜伽創(chuàng)始人;
NAMO.瑜伽(中國)首席瑜伽導(dǎo)師;
中國國際瑜伽產(chǎn)業(yè)博覽會特聘專家;
原國家人社部中國就業(yè)促進會CAEP瑜伽項目中心特聘專家;
勝王瑜伽傳承人、傳播者;
印度國寶級古魯ShriRajpalSingh的弟子;
作為國際知名瑜伽導(dǎo)師
受邀于印度、東南亞及國內(nèi)各大城市授課。
Nicole陳端迎
LIDO瑜伽(六度瑜伽)創(chuàng)始人
身心靈療愈師
中印哈他瑜伽高級認(rèn)證導(dǎo)師
美國國際瑜伽聯(lián)盟(E-RYT200) 注冊認(rèn)證導(dǎo)師
空中瑜伽&普拉提認(rèn)證導(dǎo)師,
跟隨法籍空中瑜伽創(chuàng)始人Patricla進修
印度游學(xué)于瑞詩凱詩YogaNiketan
靜修中心進修冥想
臺灣瑜伽提斯協(xié)會認(rèn)證產(chǎn)后修復(fù)導(dǎo)師
2018深圳廣電集團公益基金會
公益瑜伽聯(lián)合發(fā)起人
廈門kula瑜伽節(jié)漿板瑜伽授課導(dǎo)師
深圳第四屆oct風(fēng)凰花開瑜伽授課導(dǎo)師
首屆大鵬漿板公開賽漿板瑜伽表演嘉賓
廣播學(xué)學(xué)士學(xué)位、在讀碩士、
前網(wǎng)易搜狐騰訊互聯(lián)網(wǎng)媒體人
【學(xué)校簡介】
六度瑜伽主做瑜伽教練培訓(xùn)、工作坊、公開課、私教、企業(yè)課、團體課、冥想、唱誦、瑜伽游學(xué)。
關(guān)于LIDOYoga(六度瑜伽)
LIDO是意大利語“岸”的意思,而“六度”的梵語是“satPāramitā波羅蜜多”,字義是“到彼岸”,即是從煩惱的此岸度到覺悟的彼岸,六度就是六個到彼岸的方法。
六度瑜伽有著優(yōu)美的進修基地,館所2000平米,有著優(yōu)美高雅的環(huán)境,涵蓋國際國內(nèi)專業(yè)的師資團隊。
六度瑜伽主做瑜伽教培、工作坊、公開課、冥想、唱誦、理療瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽、塑形美容瑜伽、普拉提等。秉持著將瑜伽的美好傳播給更多人的理念,LIDOYoga提供最卓越的課程、設(shè)施及環(huán)境,冀盼讓瑜伽讓你的身心變得更美好。
【學(xué)校環(huán)境】
【學(xué)校榮譽】