廣州青少年足球培訓課程

【課程簡介】

足球(Soccer)是一項以腳為主，控制和支配球，兩支球隊按照一定規(guī)則在同一塊長方形球場上互相進行進攻、防守對抗的體育運動項目。因足球運動對抗性強、戰(zhàn)術(shù)多變、參與人數(shù)多等特點，故被稱為"世界第 一運動"。

現(xiàn)代足球的前身起源于中國古代山東淄州(今淄博市)的球類游戲"蹴鞠"，后經(jīng)阿拉伯人由中國傳至歐洲，逐漸演變發(fā)展為現(xiàn)代足球。現(xiàn)代足球始于英國。 1848年，足球運動歷史上第 一部文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生。1863年10月26日，英格蘭成立了世界上第 一所足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球運動的競賽規(guī)則。 1872年，英格蘭與蘇格蘭之間舉行了足球史上第 一次協(xié)會間的正式比賽。1900年，在第二屆夏季奧林匹克運動會中，足球被列入正式項目。 足球在全球被廣泛譯為"Football"，只有在美國等極少數(shù)國家被譯為"Soccer"，而"Football"在美國、加拿大被指為"美式橄欖球"。

足球的最 高組織機構(gòu)為國際足球聯(lián)合會，成立于1904年，總部設(shè)于瑞士蘇黎世。中國最 高組織機構(gòu)是中國足球協(xié)會，1955年1月3日成立于北京。

【課程介紹】

（1）足球課程介紹

（2）足球技術(shù)分析

（3）足球技術(shù)教學

（4）提高足球技術(shù)訓練

【課程內(nèi)容】

（1）足球課程介紹

足球項目特點、足球項目得分技巧、足球項目失分點解析、近幾年足球項目的得分情況

（2）足球技術(shù)分析：

1)顛球技術(shù)分析

2)繞桿跑注意事項

3)傳接球技術(shù)分析

4)運球技術(shù)分析

5)射門技術(shù)分析

（3）足球技術(shù)教學

1)顛球訓練

2)繞桿跑

3)傳接球

4)運球繞障礙

5)射門

（4）提高足球技術(shù)訓練

糾正技術(shù)動作、保持呼吸的節(jié)奏感、形成肌肉記憶

【上課現(xiàn)場】

【常見錯誤】

（1） 低頭運球

（2） 腳踝松軟，肢體僵硬

（3） 左右腳分工不明確

（4） 支撐腳站位錯誤

（5） 過于緊張導致的發(fā)揮失常

（6） 漏桿、繞桿方向錯誤

【學生成績】

【學校簡介】

珦陽體育是廣州首家集體育教學產(chǎn)品研發(fā)、高校名師授課、小班教學個性化輔導的中考體育教育機構(gòu)，主要針對體育中考提出科學、專業(yè)、系統(tǒng)、高效的解決方案，助力青少年解決體育中考難題。公司以健康第 一、體教融合為教育理念，旨在培養(yǎng)青少年對體育學習的興趣和熱情，幫助青少年在體育鍛煉中提高體育成績、享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，促進個人綜合素質(zhì)的全面提高。

【學校環(huán)境】

【師資力量】

王少輝

1.教師名稱：王少輝

2.頭銜：

珦陽體培教研合伙人

輕松俠運動管理創(chuàng)辦人

香港拉伸康復學會會長

伸適健運動健康創(chuàng)辦人

環(huán)球健體培訓協(xié)會副會長

3.教齡：10年

4.簡介：專注拉伸康復領(lǐng)域14+年；在中國服務至今超過600+場各類運動賽事，成為多名著 名運動員指定康復技術(shù)團隊。

5.所授學科：體能康復訓練

6.教育背景：

珠海大學商學院工商管理學士學位

7.過往經(jīng)歷：

輕松俠信息科技有限公司創(chuàng)辦人兼董事會主席

香港拉伸康復學會主席

香港舒適堡健身中心高級健身教練營養(yǎng)咨詢顧問

香港力新伸展治療中心總培訓主任及營運總監(jiān)

香港華人首間拉伸治療中心(RicostretchLimited)創(chuàng)辦人

8.持續(xù)時間：2010年至2021年

9.授課風格：科學支撐、專業(yè)訓練、健康第 一

陳學軒

1.教師名稱：陳學軒

2.頭銜：珦陽體育田徑項目教師

3.教齡：4年

4.簡介：擁有扎實的理論基礎(chǔ)和實踐經(jīng)驗；善于與學生相處，通過訓練提高學生運動技術(shù)技能，培養(yǎng)學生過硬的心理素質(zhì)

5.所授學科：體能、田徑

6.教育背景：2017.09-至今廣州體育職業(yè)技術(shù)學院運動防護專業(yè)

7.過往經(jīng)歷：

2017.09-2020.06廣州體育職業(yè)技術(shù)學院體能訓練隊、運動訓練隊、田徑訓練

8.持續(xù)時間：2017年至2021年

9.榮譽經(jīng)歷

田徑比賽訓練師

紅十字會急救員

國家職業(yè)救生員證書

國家二級運動員證書

國家三級田徑裁判證

國家職業(yè)游泳教練證書

省體院散打社團體能訓練師

省體院體能訓練隊助理教練

游泳俱樂部賽體能訓練師

中考體育：200米滿分、立定跳遠滿分

10.授課風格：經(jīng)驗豐富、啟發(fā)式教學、積極陽光

馮桂林

1.教師名稱：馮桂林

2.頭銜：

香港拉伸康復學會高級拉伸康復導師、亞太區(qū)學會培訓導師

本田馬拉松運動恢復訓練營導師

平安馬拉松賽后運動恢復培訓師

3.教齡：15年

4.簡介：化州市第五屆運動會鉛球第五名，中考200米滿分、中考實心球滿分，多次取得籃球、排球聯(lián)賽冠、亞、季軍成績。

5.所授學科：鉛球、實心球、排球、籃球、長跑、體能

6.教育背景：廣東體育職業(yè)技術(shù)學院

7.過往經(jīng)歷：

廈門馬拉松拉伸康復培訓導師

年蘭州馬拉松拉伸康復培訓導師

即刻健身外聘運動康復導師

西適體健身學院外聘運動康復導師

衡陽少兒籃球體能協(xié)會外聘導師

8.持續(xù)時間：2010年至2021年

9.資格說明：

紅十字會救生員

美國GRS運動康復師

10.授課風格：嫻熟老練、有感染力、嚴謹細密

章海楨

1.教師名稱：章海楨

2.頭銜：珦陽體育田徑項目教師

3.教齡：4年

4.簡介：曾獲得多次中長跑賽事冠 軍，擅長耐力跑教學，擁有豐富的教學經(jīng)驗及教學方法。

5.所授學科：田徑專項教師

6.教育背景：2019年-2023年廣州體育學院運動訓練學士

7.過往經(jīng)歷：

中學生田徑運動會包辦冠亞軍

2017年浙江省學生田徑錦標賽3000米第 一名

2017-2018年連續(xù)兩年蟬聯(lián)浙江省學生田徑運動會3000米冠 軍

2019年廣州體育運動學院運動會女子專修組1500米及3000米第 一名

8.持續(xù)時間：2019年至2021年

9.資格說明：（無）

10.授課風格：輕松幽默、講解耐心、專業(yè)高效