廣州筋膜運(yùn)動(dòng)康復(fù)培訓(xùn)班

【適用人群】

康復(fù)教練/拉伸師/瑜伽教練/普拉提教練/康復(fù)科醫(yī)生/中醫(yī)理療師/私人健身教練/美容師

【課程價(jià)格】

價(jià)格:3600元/人

【課程概述】

筋膜是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中的結(jié)締組織和包裹器官的堅(jiān)韌外膜。包裹我們肌肉的一層纖維結(jié)締組織，分為深筋膜和淺筋膜，從體表開始，依次分別是皮膚——淺層脂肪層——淺筋膜——深層脂肪層——深筋膜——肌肉

人體筋膜層和纖維之間產(chǎn)生過渡的纖維成分，破壞了其運(yùn)動(dòng)的功能，(包括張力的傳遞及感知)，損傷后不完整的修復(fù)、炎癥、水腫、缺血缺氧、代謝廢物的刺激、關(guān)節(jié)制動(dòng)等。所以我們必須了解人體筋膜，通過手法和運(yùn)動(dòng)來使人體達(dá)到康復(fù)的目的。

康復(fù)后人體功能的修復(fù)

?良好的纖維構(gòu)成及排列 ? 良好的基質(zhì) ? 足夠的水分

?恢復(fù)筋膜的波浪形有序排列及能量儲(chǔ)存能力，讓拉伸更有彈性 ? 讓筋膜的相對(duì)運(yùn)動(dòng)可以自由、流暢，無障礙 ? 讓肌肉和筋膜擁有正常修復(fù)

【課程大綱】

--筋膜解剖筋膜生理

--筋膜鏈

--體態(tài)評(píng)估

--了解基礎(chǔ)影像學(xué)

--筋膜手法康復(fù)

--筋膜操

--筋膜康復(fù)訓(xùn)練

--筋膜營養(yǎng)

【課程特色】

融入中醫(yī)理念(體態(tài)評(píng)估/疼痛評(píng)估/筋膜操/筋膜營養(yǎng))

體態(tài)評(píng)估/疼痛評(píng)估

治療的方式(運(yùn)動(dòng)治療的四個(gè)基本方法)

肩周炎/富貴包/高低肩/脊柱側(cè)彎/肩屈受限/含胸圓肩/落枕肩頸常見問題/網(wǎng)球肘/高爾夫球肘/手腕腱鞘炎/腰椎病/假胯寬/O型腿/X型腿/扁平足和高足弓/長短腿評(píng)估后解決思路及落地解決方案

筋膜操

筋膜營養(yǎng)

學(xué)習(xí)基礎(chǔ)影像學(xué)

肌貼技術(shù)

【課程時(shí)間安排】

第一天：上午：筋膜解剖   下午：筋膜康復(fù)生理，筋膜鏈

第二天：上午實(shí)操頸椎   下午：實(shí)操肩周，肘關(guān)節(jié)

第三天：上午實(shí)操胸椎調(diào)整，脊柱側(cè)彎   下午：骨盆調(diào)整

第四天：膝關(guān)節(jié)調(diào)整   下午：足踝關(guān)節(jié)

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【課程亮點(diǎn)】

1.解決常規(guī)體態(tài)問題

2.結(jié)合美國筋膜鏈，意大利筋膜康復(fù)思維

3.評(píng)估治療思路，從肌肉，關(guān)節(jié)和神經(jīng)三位評(píng)估

4.融入中醫(yī)特色穴位手法

5.關(guān)節(jié)松動(dòng)/部分正骨

6.健美訓(xùn)練與筋膜訓(xùn)練相結(jié)合

7.增加影像學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)

8.實(shí)操性強(qiáng)

9，運(yùn)動(dòng)康復(fù)的肌貼技術(shù)

10.各種手法康復(fù)測(cè)試：頸椎?。ㄉ窠?jīng)根型，椎動(dòng)脈型和脊髓手法測(cè)試），肩周炎測(cè)試，坐骨神經(jīng)測(cè)試，及松解，膝關(guān)節(jié)抽屜測(cè)試，浮髕測(cè)試，網(wǎng)球肘測(cè)試。

【學(xué)校簡介】

公司始創(chuàng)于2015年，成立于中國廣州！是一家集體質(zhì)研究、健身培訓(xùn)、健美咨詢、教練員孵化、以及相關(guān)健身配套輸出等為一體的服務(wù)型公司。

目前，公司旗下?lián)碛蟹劢z超100000人的公眾號(hào)服務(wù)平臺(tái)；在珠三角周邊自建專業(yè)健身健美教練培訓(xùn)中心；長期合作健身學(xué)院/機(jī)構(gòu)/健身房/學(xué)校/健身相關(guān)配套合作伙伴達(dá)80家；擁有專業(yè)、核心健身教練會(huì)員近300人。創(chuàng)導(dǎo)和傳播積極健康的生活，推動(dòng)全民健身為己任，推動(dòng)健身健美事業(yè)發(fā)展。

公司歷程：

2015年9月李教練談健身公眾號(hào)平臺(tái)創(chuàng)立；

2016年3月李教練談健身公眾號(hào)隊(duì)成立；

2016年11月李教練談健身公眾號(hào)團(tuán)隊(duì)達(dá)100人；

2017年2月李教練談健身公眾號(hào)平臺(tái)粉絲人數(shù)突破50000人；

2017年11月基于對(duì)16年健身精華總結(jié)，李教練創(chuàng)立“3D精準(zhǔn)培訓(xùn)體系”；

2018年11月廣州智輝體育咨詢有限公司成立。