【課程內(nèi)容】
一、飲食料理
1、老人飲食的基本原則
宜淡、宜早、宜少、宜緩、宜軟、宜溫
2、老人膳食調(diào)配的基本原則
1.應(yīng)以副食為主,主食為輔。每天從飲食中攝取的熱量應(yīng)比青壯年人低。
2.飲食中要有足夠的蛋白質(zhì),其中應(yīng)有一部分優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量食用瘦肉、奶類及豆制品等。
3.適當控制脂肪的攝入量。相對多吃植物油脂,可降低膽固醇濃度。
4.要盡量少食含膽固醇高的食物。過多的膽固醇會導致動脈硬化,增加心、腦血管病的發(fā)生率。
5.老人耐糖能力低,應(yīng)控制甜食。
6.老人飲食宜淡,健康老人一般每天食鹽量應(yīng)不超過6克,高血壓老人每天食鹽量應(yīng)不超過5克。
7.多吃蔬菜、水果,以獲取較多的維生素,可增加老人對疾病的抵抗力。
8.要加強鈣的補充。老人骨骼脆弱,常有腰酸腿疼,走路乏力,易骨折,這些均因缺乏鈣所致;另外,鈣質(zhì)可降低血壓,對高血壓的老人,尤為適宜。
9.老人因多脾胃虛寒,且消化、吸收能力差,所以老人應(yīng)少吃糯米。
二、起居料理
1、居家老人的安全護理
1.食物要爛、軟、碎、易于消化吸收;進食應(yīng)緩慢,應(yīng)注意防噎食、嗆食。
2.衣著寬松柔軟,**穿脫方便;及時增減衣服,且要做到勤洗勤換。
3.活動時應(yīng)有人陪護;行走時應(yīng)適當攙扶。
4.養(yǎng)成定時大小便的習慣。
5.要堅持讓老人早睡早起,并適當進行體育鍛煉。
6.**老人有充足的睡眠。一般情況下,60~70歲的老人每天宜睡9小時左右;70~80歲的老人每天應(yīng)睡10小時左右;80歲以上的老人每天應(yīng)睡11小時以上。
【師資介紹】
祝海洋
家喜保潔連鎖市場開發(fā)經(jīng)理
高級運營講師
家電清洗技術(shù)特等講師
講師介紹:
畢業(yè)于重慶理工大學機電一體化專業(yè),北京國際商務(wù)學院,全國計算機信息高新技術(shù)職業(yè)資格證書。
曾任職于超強鋼模板集團公司設(shè)計總監(jiān)。
家喜保潔連鎖機構(gòu)合伙創(chuàng)始人。
綠之凈環(huán)保創(chuàng)始人。
專業(yè)科班出身,熟悉各種電器原理,擁有豐富的創(chuàng)業(yè)及任職經(jīng)歷,從消費者角度出發(fā),教授學員如何維護與客戶的關(guān)系,擴大開發(fā)市場。
安佳
家喜保潔連鎖金 牌家電清洗維保講師
實訓基地培訓講師
室內(nèi)空氣治理高級講師
主修機械專業(yè),精通各大機械設(shè)備運行原理。
曾任職于,重慶三鴻膠粉有限公司,生產(chǎn)部經(jīng)理?,F(xiàn)任家喜保潔連鎖實訓基地講師,室內(nèi)高級環(huán)境治理師,家電維保技師,培訓師。
【機構(gòu)環(huán)境】
【機構(gòu)條件】
齊潔家政培訓基地不僅有理論培訓專用教室(培訓場地面積3000平米),還有實操培訓專用教室和外場實戰(zhàn)培訓`,并且每個教室配備了固定或移動的培訓專用設(shè)備,并配備多媒體教學設(shè)備網(wǎng)絡(luò)運營,為學員開通網(wǎng)絡(luò)學習、網(wǎng)絡(luò)市場推廣應(yīng)用的各項配套學習服務(wù)
【機構(gòu)優(yōu)勢】
一、培訓項目方面:齊潔項目種類繁多,打造一站式潔健康家政,能滿足每一個客戶的需求,服務(wù)內(nèi)容有:全屋家政保潔、家電清洗、家居養(yǎng)護、商業(yè)保潔、管道疏通清潔、家庭凈化消毒、除螨、衛(wèi)浴除水垢處理、除污處理、大型油煙管道清洗、中央空調(diào)清洗、窗簾清洗(免拆或可拆卸)、地毯清洗消毒、石材、地板起蠟打蠟保養(yǎng)、皮沙發(fā)及軟包清洗保養(yǎng)、水晶吊燈清、銅制品保養(yǎng)、商業(yè)地板打蠟保養(yǎng)、商業(yè)托管業(yè)務(wù)、室內(nèi)空氣治理(除甲醛)、石材晶面處理、石材翻新、瓷磚美縫、地暖清洗、水管清洗、中央空調(diào)清洗、外墻清洗、維修、粉刷、更換落水管、廣告牌清洗、安裝、高空拆裝3蟲控消殺(除四害)等等
二、培訓技術(shù)方面:多年實操+理論**掌握核心技術(shù),新技術(shù)升級快,處于行業(yè)領(lǐng) 先
實體+互聯(lián)網(wǎng)新模式,多重市場營銷策略,實操結(jié)合,學員現(xiàn)場實地學習,別人只吹噓成功的輝煌,我們更看重總結(jié)失敗理論的經(jīng)驗,創(chuàng)業(yè)指導老師相助力互聯(lián)網(wǎng)全套成熟推廣模式,資源共享(專業(yè)的培訓導師教學讓學員在短時間類掌握所有專業(yè)知識)全程扶持
為學員商量身定制,包括如何推廣宣傳,制定方案、開發(fā)客戶、整合資源等
三、實戰(zhàn)訓練,每一位學員均親自操做,老師手把手教學,讓每一位學員快速掌握技術(shù),并會帶領(lǐng)學員深入客戶家里實踐操作
四、禮儀培訓、規(guī)范儀容儀表打造專業(yè)的家政團
【機構(gòu)背景】
齊潔家政培訓基地位置便利,自建大型教學基地、擁有大型實戰(zhàn)場地,多媒體教室等硬件設(shè)施齊全,可同時容納100名學員同時上課、實訓,擁有行業(yè)頂 尖的講師團隊,擁有十學六年行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗的師資隊伍,多名行業(yè)經(jīng)驗豐富的培訓講師悉心教學,實施標準化教體系,齊潔家政培訓中心隸屬于家喜企業(yè),長期專注于全屋家居保潔、家居養(yǎng)護、家電清洗、大型油煙管道清洗、中央空調(diào)清洗、外墻清洗維修粉刷、廣告牌清洗、商業(yè)保潔、家居清洗、石材翻新養(yǎng)護、地板起蠟打蠟保養(yǎng)、水晶吊燈清洗服務(wù)、室內(nèi)空氣治理(除甲醛)、蟲控消殺(除四害)、保姆月嫂等服務(wù)行業(yè)的技能培訓,技術(shù)控開發(fā)以及清潔設(shè)備的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售。
【機構(gòu)簡介】
一站式技術(shù)創(chuàng)新服務(wù)平臺,自建培訓中心,擁有集產(chǎn)品開發(fā)、倉儲配送、設(shè)計策劃、品牌齊潔健康家政全國連鎖作為健康家政保潔創(chuàng)業(yè)項目,為廣大有創(chuàng)業(yè)夢想的有志者提供家政保潔一站式創(chuàng)業(yè)幫扶,從理論支持、操作技術(shù)、服務(wù)流程、店面鋪設(shè)到員工管理,行業(yè)規(guī)劃,全方位、細致、貼心的為學員給予幫扶與指導。作為新型創(chuàng)業(yè)合作項目,結(jié)合“互聯(lián)網(wǎng)+”思維,運用線上線下相結(jié)合的O2O模式,為學員開啟掘金之門。