長沙瑜伽產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)班

【產(chǎn)后修復(fù)】

產(chǎn)后修復(fù)黃金期：產(chǎn)后1-6個月，產(chǎn)后理想期6-12個月，產(chǎn)后有效期1-3年，無論產(chǎn)后多久的女性都有必要做產(chǎn)后修復(fù)，因為某些結(jié)構(gòu)問題、肌肉分離和產(chǎn)后體態(tài)的變化，不會再產(chǎn)后自動矯正。

【必要項目】

1、骨盆閉合（媽媽臀、假胯髖、臀部寬大下垂）；

2、腹直肌修復(fù)（腰腹部贅肉松弛，腰酸背痛）；

3、盆底肌修復(fù)（膀胱膨出、子宮脫垂、尿急尿頻、漏尿、性生活障礙）；

4、心理調(diào)適，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。

【針對人群】

所有有過生產(chǎn)經(jīng)歷的女性。

【教學環(huán)境】

【學校簡介】

長沙禪心健康管理有限公司是一家專注瑜伽理療、瑜伽保健、產(chǎn)后恢復(fù)服務(wù)的綜合健康管理企業(yè)，旗下秋蝶瑜伽成立于2015年，致力于打造湖南第 一人文定制瑜的品牌，秉承“不忘和心”宗旨，將瑜伽的“真、善、美”落到生活實處。

愿景：讓十萬同胞通過瑜加遠離亞健康，助力健康中國夢。

使命：傳播健康幸福之道，成就富足美好人生。

價值觀：正念、利他、舍得、感恩。

定位：新時代新女性誕生營。

品牌說：

每一只美麗的蝴蝶都是突破束縛自己的繭之后轉(zhuǎn)變而成的，終將自己活出一生三世的傳奇歷程。不論一開始命運如何，只要我們要自強不息，生命必將綻放精彩!

創(chuàng)始人認為，瑜伽是為了我們的身體有更大的能量承載，自由愛情名利權(quán)欲金錢無不一一皆需要身心能量的承載。瑜伽亦是智慧生命的代名詞，瑜伽的第 一個體式就是人體本身，讓每一位中華兒女通過瑜伽認識自己的身體標準，收獲健康喜悅，這便是人文定制瑜伽的品牌初心。

【辦學優(yōu)勢】

1、十年專業(yè)品牌。

2、資深導(dǎo)師團隊。

3、多元化特色課程。

4、全房空調(diào)地暖。

5、個性化私人定制。

【教學現(xiàn)場】