【關(guān)于瑜伽】
瑜伽(英文:Yoga,印地語:???)是一個(gè)漢語詞匯,最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
大約在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地語:??????)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》,印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個(gè)通過提升意識(shí),幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。
瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一。
瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí),起源于印度,其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日,聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜伽日,2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。
【課程課時(shí)】
60小時(shí)
【課程內(nèi)容】
1、瑜伽基礎(chǔ)教培(初級(jí)、中級(jí)、高級(jí))
2、瑜伽經(jīng)、瑜伽哲學(xué)精講
3、中醫(yī)瑜伽的五行辯證法診斷病因
4、疼痛瑜伽部分知識(shí)及個(gè)人針對(duì)性理療練習(xí)
5、教你如何經(jīng)營瑜伽會(huì)館
6、IYA國際瑜伽認(rèn)證證書
7、額外贈(zèng)送風(fēng)水顧問師對(duì)個(gè)人及家庭情況做數(shù)字能量分析和改運(yùn)建議
【師資介紹】
朱桐
瑜本伽院金 牌瑜伽老師
全能資深瑜伽老師
全方位產(chǎn)后修復(fù)明星導(dǎo)師
劉希芳維密瘦身系統(tǒng)認(rèn)證
孕婦普拉提系統(tǒng)認(rèn)證
元素流瑜伽系統(tǒng)認(rèn)證
木荃4+3瘦身課程系統(tǒng)認(rèn)證
私教課時(shí)累計(jì)3000+小時(shí)
三尋
瑜本伽院金 牌瑜伽導(dǎo)師
全能資深瑜伽老師
維密瘦身塑形全方位體雕課程體系
普拉提小器械認(rèn)證教練
空中瑜伽一二三級(jí)認(rèn)證
產(chǎn)后修復(fù)系統(tǒng)認(rèn)證
私教課時(shí)累計(jì)3000+小時(shí)
云夕
2018年一帶一路
國際瑜伽大會(huì)合肥城市代言人
師承于中醫(yī)瑜伽創(chuàng)始人陳浙南A
師承于道家三濟(jì)
《瑜伽經(jīng)》實(shí)踐智慧虔心推廣者
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
【學(xué)員心得】
173期教培學(xué)員胡小紅
通過云夕老師傳授瑜伽經(jīng)后,發(fā)現(xiàn)其實(shí)在日常生活中,這種心靈變化時(shí)刻都在發(fā)生。比如孩子生病焦急時(shí),從焦慮中走出去正確認(rèn)識(shí)生病,比如咽頰炎就是一種自愈性病毒感染;又比如孩子打撒東西,慌亂的以為我會(huì)生氣,但是我能轉(zhuǎn)念讓她以一種游戲的效果撿起來。有意識(shí)的引導(dǎo)心靈轉(zhuǎn)變?cè)诰毩?xí)瑜伽體式中也受益良多。
173期教培張潮潮
認(rèn)真對(duì)待生活中的每一件小事,把瑜伽經(jīng)的學(xué)習(xí)通過轉(zhuǎn)念運(yùn)用到生活中,發(fā)現(xiàn)生活少了抱怨,多了美好!
173期教培付彤彤
用瑜伽經(jīng)的智慧在瑜伽練習(xí)中轉(zhuǎn)念,比如神猴體式以前自己練習(xí)是為了快速拉伸腿部肌肉很快下去,并沒有太多考慮骨盆正位,今天練習(xí)以骨盆精準(zhǔn)正位為主,明顯難度系數(shù)加大,轉(zhuǎn)念一想體式還是那個(gè)體式?jīng)]變,只是我對(duì)自己的要求不一樣了,在正位中練習(xí),一來可以保護(hù)自己,二來也可以提升自己。
【學(xué)員反饋】
【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】
“瑜本伽院”始于2013年,是以“友伽瑜伽”家的文化為基調(diào)發(fā)布的全新瑜伽品牌,2018年是品牌升級(jí)發(fā)展轉(zhuǎn)折點(diǎn),在友伽瑜伽的基礎(chǔ)上打造的全新的高品質(zhì)瑜伽直營連鎖品牌。
瑜本伽院·女性幸福人生起點(diǎn);身心靈的健康、取之有道的財(cái)富、和諧幸福的家庭。讓瑜伽成為女性健康的生活方式。
物語:用“本”提煉成LOGO,不忘初心,方得本源。“圓”通院(生活)、抵心(家庭)、達(dá)觀(世界)、是人生終 極的軌跡。
師者,傳道、受業(yè)、解惑;我們學(xué)院要求教培學(xué)員畢業(yè)后不應(yīng)該只是瑜伽教練,而是瑜伽老師。通過傳遞瑜伽經(jīng)的智慧連接,培養(yǎng)學(xué)員不只是為了授業(yè);而是需要做到給身邊的人解惑、傳道。
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】