東莞瑜伽教學培訓班

【適合人群】

零基礎學員:無任何瑜伽基礎，想系統(tǒng)全面了解和練習瑜伽的學員;

瑜伽愛好者:有習練經(jīng)驗但未專門系統(tǒng)學習過瑜伽的學員;

入門瑜伽老師:有授課經(jīng)驗，但未科學系統(tǒng)的掌握瑜伽或想開辦高端私教、精品小班的瑜伽老師;

瑜伽修行者:渴望以瑜伽為門，以靜修中心為居所，開啟實修之路的修行者

瑜伽職業(yè)者:想打造私教標桿，盈利的瑜伽館主。

【課程內容】

哈他初、中、高級體式教學

瑜伽私教手法

瑜伽呼吸法

瑜伽解剖學

瑜伽頌缽

瑜伽哲學

梵文唱誦

冥想

一、評估與療愈

核心價值：評估+療愈 解決你的身體隱患

通過對每位學員的身體評估積累第 一手的案例

以高頻案例分組，學習多種癥狀的解決方案

二、體式練習與學習

核心價值：高效的瑜伽練習方法，跨越身體障礙，迅速達成有質量的練習

體式一階：清除身體障礙，培養(yǎng)輔助的手感，一階結束你將可以勝任瑜伽私教的教學。

體式二階：提高身體能力與技巧，體式串聯(lián)與松弛的練習。二階結束你將可以勝任團課的教學。

體式三階：探索難度體式與練習樂趣，理解體式內在的聯(lián)系。三階結束你將可以自由習練和教授多樣化的瑜伽課程。

三、教學方法

核心價值：輕松勝任團課，小班課，私教

培養(yǎng)精準的體式輔助能力，畢業(yè)后可以即刻執(zhí)教。

培養(yǎng)解決問題的能力，并提供多種教學場景下的解決方案。

培養(yǎng)引導詞能力，從語言、思路、情感等專業(yè)化層面完善課堂表達。

四、教學實踐

核心價值:實戰(zhàn)教學，第 一時間進入狀態(tài)

在每個教學法階段安排相應的實踐教學，即學即用加深理解。

安排館內團課及私教并提供會員的真實反饋

五、理論板塊

核心價值：基礎解剖、 肌動學、體式原理、康復、減重、女性

瑜伽解剖及體式原理，從身體和體式中理解解剖，

涵蓋康復、減重、女性等獨立課題的理論內容，讓你知識儲備豐富。

復訓、實習

可免費復訓一次、（食宿費用自理）

畢業(yè)后可留館實習，優(yōu)秀畢業(yè)生有機會留在館內工作

【師資介紹】

廖佳老師

2011注冊國際健身高級瑜伽導師TTC200小時

2013年香港瑜伽協(xié)會高級導師ttc200小時

2017年RYT200小時

2017中國瑜伽協(xié)會TTc500,中國瑜伽協(xié)會反重力空中瑜伽高級導師,Ashtanga,流瑜伽,高溫，陰瑜伽

2018艾揚格瑜伽學院1級2級,艾揚格孕產(chǎn),下背部理療

2018Nino倒立后彎

2018國際瑜伽輪協(xié)會高級會員

2018央格產(chǎn)后康復

2020艾揚格產(chǎn)后醫(yī)學康復，廣東省保健協(xié)會產(chǎn)后康復師初級運louga之鮮

LILLIAK高級導師

美國瑜伽聯(lián)盟(YOGA ALLIANCERYT200注冊教師

200+小時北印度喜馬拉雅國際瑜仰之都RISHIKESH完成

HATHA YOGA艾揚格輔具應用

香港國際瑜伽聯(lián)盟反重力空中導師

孕產(chǎn)理療瑜伽認證導師

2017年印度跟隨USHA DEVI進修學艾折格瑜伽課程

【課程安排】

上午9:00～10：00 體能練習

上午10:10~12:00 體位法教學

下午2:30～4:30 呼吸法，冥想、體式

下午4:30～6:30 自主練習

一天七個小時，連續(xù)五周，周六日全天休息

【宿舍安排】

住宿費用：500元/月，自帶洗漱用品，床上用品

住宿條件：小區(qū)別墅環(huán)境優(yōu)美、安保系數(shù)高、獨立衛(wèi)生間、全自動洗衣機、空調、冰箱、廚房，一應俱全。

飲食安排：可自己煮簡餐、小區(qū)外也有各種餐飲店、點外賣也很方便。

【課程收獲】

頒發(fā)RYT200認證證書全美瑜伽聯(lián)盟證書，國際唯 一認可（官網(wǎng)可查）

【學校簡介】

莯蒽瑜伽生活館是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致型瑜伽生活館。生活館開設在東莞中惠松湖城僻靜的湖邊（東莞市金興路中惠松湖城1期湖邊玻璃房），交通便利。內部裝修風格別致，環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新。是工作之余最 佳的減壓和保養(yǎng)之去處，更是修神、修德、修身養(yǎng)性的最 佳場所。生活館嚴格控制會員數(shù)量，采取精致大班課，特色小班課，尊貴私教課等授課方式，精益求精，確保每一堂課的教學質量。讓每一位學員都能享受到專業(yè)大師級輔導，給您私教一般的服務。讓您充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。

【教學現(xiàn)場】