廣州優(yōu)雅形體儀態(tài)教練認證培訓班

你可知儀態(tài)也有規(guī)格？也有品質(zhì)？也有檔次？

怎 樣才能站得端莊，走得自信，坐的親和，蹲的優(yōu)雅。與人交流手勢準確，目光有神，笑的真誠。這些都與學歷沒有關(guān)系。含胸駝背、肩膀歪斜、臀部下垂、胸線下 移、大臂肌肉垂墜、小腹隆起，我們在體態(tài)上的問題越來越多，這些似乎都與肥胖沒有關(guān)系。課程中，清子老師將自己在十余年教學中總結(jié)的經(jīng)驗傾情奉獻，不單雕 琢自己的優(yōu)雅體態(tài)，你也將學習到系統(tǒng)雕塑體型的方法和優(yōu)雅舉止的秘訣，從而一勞永逸。通過學習，您將擁有優(yōu)雅大方的行為舉止，落落大方的站坐蹲走、收放有 度的無聲手勢、親切怡和的面部表情，您會獲得體態(tài)和舉止的兩方面提升。

“知道”已成為過去,現(xiàn)在就去訓練和實踐你的優(yōu)雅氣質(zhì)吧！

我們似乎“知道”的太多，實踐的太少。無論是你青春少女，無論你是職場熟女，這個《優(yōu)雅女人 形體儀態(tài)》的專業(yè)課程就是為您進行設(shè)計。想要擁有女性凹凸有致的曲線，想要做到在職場和社交場合優(yōu)雅自如的舉止，想要表情和容貌越來越禁得起歲月磨練，我們誠摯地邀請你的加入。

獨特“形體”“儀態(tài)”雙版塊教學模式。

形體模塊，是高雅女性體態(tài)教學，精心雕塑你的面部表情、身體肌肉線條、通過挺胸、開肩、拉頸、收腹、提臀的專業(yè)化、系統(tǒng)化訓練教程，讓你擁有魅力的體態(tài)，彰顯女性豐姿。

儀態(tài)模塊，是優(yōu)雅得體的儀態(tài)禮儀教學，專門針對職場、社交及公眾場合行為舉止，讓你站有站相、坐有坐相，走出自信，用無聲的肢體語匯演繹人生精彩。

培訓證書

頒發(fā)教練班畢業(yè)證書通過中華人民共和國人力資源和社會**部的職業(yè)培訓，需另付費880元/人。

招生對象

1、熱愛形體儀態(tài)教練事業(yè)、希望從事形體儀態(tài)職業(yè)的人員；

2、從事形象顧問、教育培訓、展示表演、模特表演、禮賓禮儀等工作，希望在個人體態(tài)及儀態(tài)舉止方面又更深造詣的各界人士；

3、企業(yè)內(nèi)訓師、專職培訓師、禮儀主持人模特等；

4、職場職業(yè)女性；

5、雕塑自我，找回優(yōu)雅，找回自信氣場的愛美女性；

6、青春期體態(tài)開始改變，希望由此開始塑造完美體態(tài)的青少年。

課程內(nèi)容

身型、體態(tài)、氣質(zhì)、儀態(tài)

1、何為身型？

2、何為體態(tài)？

3、何為氣質(zhì)？

4、你欣賞何種儀態(tài)？

上課情景

具體設(shè)置

雕塑美麗曲線

1、如何擁有優(yōu)美的頸部線條

2、練出漂亮的肩部線條

3、凹凸有致的美胸運動

4、如何練出修長纖細的手臂

5、如何擁有纖纖細腰一

6、如何擁有纖纖細腰二

7、減去腹部多余脂肪的絕招

8、美臀運動一

9、美臀運動二

10、.美臀運動三

11、練出纖細修長的美腿

塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)， 提升女性的魅力

表情、眼神訓練——

1、如何讓你的眼神靈動起來

2、如何練出微笑的眼神

3、如何練出價值百萬的微笑

提升女性氣質(zhì)的五個關(guān)鍵——

1、關(guān)鍵一：如何擁有如天鵝般的優(yōu)美的頸部曲線

2、關(guān)鍵二：如何擁有優(yōu)雅的肩部線條

3、關(guān)鍵三：腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部

4、關(guān)鍵四：腿用勁，讓人輕盈、挺拔

5、關(guān)鍵五：如水般輕柔的手

做個“媚力”十足 的女性

1、“媚力”女性的表情

2、如何通過肩部展現(xiàn)嫵媚性感的一面

3、如何讓你的腰婀娜靈活，更有女性魅力

4、參加PARTY或約會時如何用手來帶出女性的魅力

修長挺拔的站姿

1、如何練出修長挺拔的站姿

2、讓人顯高的三個關(guān)鍵點

優(yōu)雅高貴的坐姿

1、坐下那一刻，讓你有與眾不同的感覺

2、平時讓腿顯得修長迷人的坐姿練習

3、保持良好坐姿的訓練

開課信息

教練認證班開課日期：每月定期

每周一至周五下午13:00—17:00

教練班授課師資

清子老師

夢 藝形象設(shè)計學校首席講師，首席培訓師，注冊禮儀培訓師，國際國內(nèi)知名儀態(tài)訓練專家。她有著優(yōu)雅迷人的氣質(zhì)，有著自信淡定的從容舉止，有著少女般的 體型，以及十余年國際國內(nèi)形體儀態(tài)教育的訓練和經(jīng)歷。聞道有先后、術(shù)業(yè)有專攻，十余年來她專注儀態(tài)禮儀的研究，精心設(shè)計出針對女性形體改善的美態(tài)課程，對 “儀態(tài)禮儀”有深入研究，使培訓人員的行為舉止在短時間內(nèi)獲得明顯改善和提高。長期致力于儀態(tài)禮儀的研究與實踐，禮儀功底扎實，自身形象氣質(zhì)完美，培訓動 作、語言、姿態(tài)標準規(guī)范。曾提供《南方都市報》《珠海特區(qū)報》等媒體的時尚專欄曾任澳門禮儀小姐勞務(wù)公司形態(tài)禮儀培訓導師，中國銀行禮儀培訓形象導 師，南航空姐形體儀態(tài)禮儀培訓導師。

往屆學員訓練前后對比圖