廣州普拉提全館大器械周末培訓課程

【課程背景】

普拉提場館大器械系列培訓課程以傳統(tǒng)普拉提為基礎，結(jié)合解剖學、生理學、生物力學和肌肉控制科學，并結(jié)合康復醫(yī)學動作的科學理論和技巧，讓學習者成為一個全面的普拉提教練。

普拉提場館大器械系列培訓課程提供更為深入的指導原則、技術(shù)和實踐。本課程包含了150個原始及演化后的普拉提動作，以及數(shù)以百計的變化與調(diào)整。

【課程內(nèi)容】

1、系統(tǒng)鞏固墊上普拉提

2、大器械的結(jié)構(gòu)和工作的原理

3、器械安全操作和維護方法

4、器械調(diào)校及規(guī)格型號比對

5、學習目標：掌握普拉提床安全使用和巧妙的設置方法。

6、初中高級動作實操輔助工具應用修整方法詳解動作練習與教授反饋現(xiàn)場分析

7、針對不適或沒感覺者設計合理解決方法

8、動作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路如何通過動作練習判斷客戶問題，指導訓練計劃

9、姿態(tài)評估后調(diào)整思路

10、案例分析，針對不同的客戶設計排課

【師資力量】

蔣健Jane

斐然文化創(chuàng)始人

16年教學經(jīng)驗

美國北極星全館大器械國際認證導師

ACSM-CASM繼續(xù)教育孕產(chǎn)運動康復認證

中瑛學院普拉提墊上高級認證

美國Balanced Body CoreAlign教練認證培訓

美國Balanced Body 3D解剖培訓

STOTT PILATES產(chǎn)前產(chǎn)后培訓

湖南衛(wèi)視《天天向上》特約瑜伽嘉賓老師

廣東體育臺《瑜伽課堂》《運動健康小講堂》講師

廣東體育臺拍攝出版《減壓瑜伽》《雙 人瑜伽》

湖南科技出版教學書籍《美顏瑜伽》《減壓瑜伽》

C8非辦精海普

【注意事項】

• 報名以接受定金為準，不接受口頭預定
• 由于個人原因無法參加學習者可以延期學習，或者自行轉(zhuǎn)讓名額，一經(jīng)繳費概不退款
• 學員請自備便于運動的訓練服，瑜伽襪，水杯
• 培訓過程中禁止錄音、攝像、拍照
• 培訓提供機構(gòu)內(nèi)部微信群，獲得專業(yè)交流機會。學員可把平時私教或團體課教授中的常見問題匯總，培訓中可與導師直接交流和探討
• 協(xié)助安排食宿，費用自理

【教學現(xiàn)場】

【機構(gòu)簡介】

斐然普拉提成立于2016年，旗艦店座落于廣州番禺南浦凹凸凹創(chuàng)意園，2021年在獵德保利中達廣場成立直營分店，秉承著普拉提精神，將科學健康的理念帶給所有人，幫助建立正確的運動模式，避免運動傷害，在六年間服務幫助了幾百位私教客戶解決身體問題。

同時，斐然普拉提的教學總監(jiān)蔣健，研發(fā)出自己的主題工作坊《孕期&產(chǎn)后修復小工具》、《普拉提全館大器械培訓》，栽培出大量優(yōu)秀的孕產(chǎn)及普拉提大器械教練?！坝眯膫鞑テ绽峋瘛笔俏覀兊陌l(fā)心，我們立志將這一項全身心的運動體系帶入大家的生活，讓健康屬于每一個人！

【機構(gòu)環(huán)境】