湖南零基礎(chǔ)墊上普拉提瑜伽教練培訓(xùn)

【課程簡介】

普拉提是當(dāng)下最火熱的健身課程，不僅滿足人們的塑形需求，還能提升健康指數(shù)和形象氣質(zhì)。由最開始的明星效應(yīng)到大眾認(rèn)可的塑形康復(fù)課程，普拉提特有的精準(zhǔn)、科學(xué)、簡易，造成了巨大的市場效應(yīng)。它的適用人群廣泛，特別是男女老少的形體塑造，孕婦產(chǎn)婦的健康管理，運動愛好者的身體康復(fù)等都能進(jìn)行針對性的練習(xí)。

與普拉提運動熱形成反差的是，好的普拉提教練極度缺乏。系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)課程給能給你和你的團(tuán)隊注入核心競爭力，在越來越多的瑜伽館，健身房，甚至醫(yī)院康復(fù)科，產(chǎn)康機構(gòu)等都能見到普拉提課程，可見市場的需求無限大和普拉提運動理念被大家認(rèn)可的程度。

翎先普拉提教培學(xué)院自2017年以來為行業(yè)培養(yǎng)了上千名優(yōu)秀普拉提人才輸送至全國?；谒奈粩?shù)以上的學(xué)員培訓(xùn)案例，我們有充分的經(jīng)驗和十足的自信，陪伴你走過從小白到行業(yè)精英的成長過程。我們的目標(biāo)不僅是傳授專業(yè)動作技巧，更是對普拉提運動文化者的全方位綜合能力培養(yǎng)，你一定能成為一名優(yōu)秀的普拉提教練。

【必備技能】

系統(tǒng)專業(yè)的知識體系；標(biāo)準(zhǔn)嫻熟的動作演示；

精準(zhǔn)有效的口令指導(dǎo)；細(xì)致到位的觀察糾正；

科學(xué)合理的課程編排；清晰流暢的課程節(jié)奏。

【理論部分】

普拉提歷史和不同人群的禁忌癥

普拉提的特點與其它運動的區(qū)別

普拉提的運動原則和基礎(chǔ)解剖

系統(tǒng)全面的專業(yè)身體評估方案

普拉提運動中的常用專業(yè)術(shù)語

普拉提老師的綜合職業(yè)素養(yǎng)

【體式部分】

一百多個體式精講課程編排邏輯、不同主題課程編排解析、基礎(chǔ)解剖與靜動態(tài)評估墊上普拉提結(jié)合小工具的運用體式精講普拉提團(tuán)課教學(xué)技巧和排課思路不同人群的課程設(shè)計方案和實操

【教學(xué)現(xiàn)場】

【實踐部分】

不同主題團(tuán)課和私教課程編排，按身體部位和不同人群來設(shè)計不同課程，

不同主題團(tuán)課和私教課程編排，精準(zhǔn)塑形類、女性主題課程系列、康復(fù)理療系列等主題課程。

讓課程內(nèi)容更豐富和生動有趣，手把手教你如何豐富口令和教學(xué)原則

模擬分組授課及拓展讀物推薦，社群學(xué)習(xí)交流結(jié)合一對一實習(xí)手法技巧

【課程內(nèi)容】

·理論部分

·Theoretical part

普拉提歷史和不同人群的禁忌癥

普拉提的特點與其它運動的區(qū)別

普拉提的運動原則和基礎(chǔ)解剖

系統(tǒng)全面的專業(yè)身體評估方案

普拉提運動中的常用專業(yè)術(shù)語

普拉提老師的綜合職業(yè)素養(yǎng)

· 體式部分

· Form of characters or letters

一百多個體式精講課程編排邏輯

不同主題課程編排解析

基礎(chǔ)解剖與靜動態(tài)評估

墊上普拉提結(jié)合小工具的

運用體式精講

普拉提團(tuán)課教學(xué)技巧和排課思路

不同人群的課程設(shè)計方案和實操

·團(tuán)課部分

·Practical part

不同主題團(tuán)課和私教課程編排，按身體部位和不同人群來設(shè)計不同課程

不同主題團(tuán)課和私教課程編排，精準(zhǔn)塑形類、女性主題課程系列、康復(fù)理療系列等主題課程

讓課程內(nèi)容更豐富和生動有趣，手把手教你如何豐富口令和教學(xué)原則

模擬分組授課及拓展讀物推薦，社群學(xué)習(xí)交流結(jié)合一對一實習(xí)手法技巧

·私教部分 

·Private education

運動營養(yǎng)的專業(yè)知識學(xué)習(xí)

身體評估及建議（靜態(tài)結(jié)合評估體態(tài)、骨骼、肌能、運動表現(xiàn)、身體平衡，體適能評估部分了解不同人群身體的靈活性，穩(wěn)定性和關(guān)節(jié)受限度，本體感連接能力等）

能根據(jù)不同人群設(shè)計不同的訓(xùn)練方案、一對一私教服務(wù)流程

綜合素質(zhì)提升，職業(yè)素養(yǎng)與道德的培養(yǎng)，個人IP打造宣傳與推廣、個人職業(yè)規(guī)劃發(fā)展建議和指導(dǎo)等

· 考核部分

· Assessment part

課程結(jié)束前我們會進(jìn)行綜合性考核，本板塊的考核為綜合性的考核，考核的目標(biāo)是你可以完成一節(jié)有質(zhì)量的團(tuán)課教授和一節(jié)有質(zhì)量的私教課程的教授。

當(dāng)然，在之前幾個部分的學(xué)習(xí)中我們也會隨時加入一些小的考核，來督促你更好地學(xué)習(xí)總結(jié)。在所有考核通過之后，方可獲得畢業(yè)證書。

本期學(xué)習(xí)的培訓(xùn)時間為120小時，個人練習(xí)60小時，觀察時間60小時，實踐教學(xué)40小時，累計完成以上280小時培訓(xùn)并通過考核可獲得畢業(yè)證書。

我們堅信整月的系統(tǒng)培訓(xùn)和充分的實操練習(xí)，可以為你打下非常堅實的專業(yè)基礎(chǔ)，成為一名成熟專業(yè)的普拉提教練。

【招生對象】

上班族：厭倦了目前的工作，遇到職業(yè)瓶頸，想發(fā)展第二職業(yè)，想轉(zhuǎn)行創(chuàng)業(yè)

待業(yè)青年：沒經(jīng)驗、沒技能，卻想自我成長有所追求的年輕人

全職媽媽：想學(xué)習(xí)一門技能，提升魅力指數(shù)的現(xiàn)代t知性女性

瑜伽老師：想進(jìn)一步提升專業(yè)，開拓特色私教

運動愛好者：想進(jìn)一步精進(jìn)自己的運動知識、運動技巧、運動科學(xué)的專業(yè)玩家

【培訓(xùn)時間】

全日制班（30天）

周一到周六（9:30-17:00）

晚間班（30天）

周一到周六（19:00-22:00）

【報名須知】

整月培訓(xùn)課程可分開報讀也可套餐合報，套餐合報享受優(yōu)惠價格及復(fù)訓(xùn)。

--Justsignup.

①本課程一經(jīng)報名繳款，全款/定金不予退還！可以延期一次或自行轉(zhuǎn)讓（需提前報備）或轉(zhuǎn)課程一次，開課前30天補齊余款。

②如果在開課前30天（含）以內(nèi)，15天以外延期、轉(zhuǎn)課程的，需要支付10%的變更費用；

③如果在開課前7天以外，15天（含）以內(nèi)延期、轉(zhuǎn)課程的，需要支付15%的變更費用；如果在7天（含）內(nèi)延期、轉(zhuǎn)課程的，需要支付20%的變更費用。

④延期、轉(zhuǎn)課程的，須在半年內(nèi)執(zhí)行完畢，超過時間不給予課程及退款。

【機構(gòu)簡介】

翎先普拉提隸屬湖南鄰翎先體育文化有限公司，作為湖南首家一站式零基礎(chǔ)普拉提教練培訓(xùn)機構(gòu)，致力于為行業(yè)培養(yǎng)最專業(yè)最全面的普拉提教練。匯集一支優(yōu)質(zhì)的教學(xué)導(dǎo)師團(tuán)隊，采用科學(xué)前沿的教學(xué)理念和個性化的人才培養(yǎng)計劃。辦學(xué)至今，為行業(yè)培養(yǎng)上千名專業(yè)優(yōu)秀的普拉提老師，也得到所有同學(xué)和行業(yè)合作機構(gòu)的廣泛認(rèn)可和高度贊譽！

【教學(xué)優(yōu)勢】

翎先普拉提技術(shù)更具有融合性，三大國際認(rèn)證體系：stott斯多特&Polestar北極星&balanced body，大多數(shù)場館會選擇其中一種為主，而我們并不局限于其中任一種，將三個體系的揉碎結(jié)合，靈活的將不同種類的優(yōu)點融合，取長補短。

【導(dǎo)師介紹】

Tina老師

畢業(yè)于上海交通大學(xué)工商管理系

翎先普拉提培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人

普若普拉提創(chuàng)始人

美國Polestar北極星普拉提全場館

美國Balanced Body MOTR器械國際認(rèn)證

3D運動解剖國際導(dǎo)師資格認(rèn)證

參加美國普拉提國際大師PMA認(rèn)證導(dǎo)師PatGuyton工作坊

參加美國禪柔第 一代弟子Naoko老師在中國首 次的GYROKINESIS墊上工作坊

美國女子健身中心孕產(chǎn)墊上普拉提、孕產(chǎn)普拉提大器械、腹直肌分離修復(fù)認(rèn)證導(dǎo)師

美國南太平洋瑜伽學(xué)院RYT320瑜伽導(dǎo)師

普拉提功能訓(xùn)練師暨高級私教認(rèn)證

參加英國普拉提之父Alan Herdman脊柱課程工作坊

參加德國法蘭克福大學(xué)運動康復(fù)碩士Crescdim步態(tài)評估工作坊

一線教學(xué)經(jīng)驗超過10000小時

大豆老師

翎先普拉提培訓(xùn)學(xué)院聯(lián)合創(chuàng)始人兼運營總監(jiān)

小憐蘭ladylily瑜伽普拉提創(chuàng)始人

加拿大曼麗丘斯多特普拉提stott pilates湖南客座中心運營總監(jiān)

加拿大曼麗丘斯斯多特stott pilates強化墊上及塑身機

美國北極星polestar pilates 全場館

中英普拉提墊上導(dǎo)師認(rèn)證培訓(xùn)

全美瑜伽聯(lián)盟ryt200認(rèn)證導(dǎo)師

3d運動解剖國際導(dǎo)師資格認(rèn)證

艾揚格iyengar密集及女性瑜伽

五年世界500強及上市公司市場部從業(yè)經(jīng)歷

十年瑜伽、普拉提場館運營及管理經(jīng)驗

Tiger老師

翎先普拉提墊.上培訓(xùn)導(dǎo)師

美國北極星Polstar Pilates全場館

ZTBF普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師

北京SAIPU普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師

美國PTA-Global認(rèn)證導(dǎo)師

美國MBSC-APT全能私教認(rèn)證

美國CFSC功能訓(xùn)練師認(rèn)證

Movement Academy SFMA、FMS認(rèn)證

MT訓(xùn)練技術(shù)體系課程認(rèn)證

國家社會體育指導(dǎo)員

國家二級裁判員

張昕老師

培訓(xùn)教練超5000人

加拿大斯多特普拉提認(rèn)證

馬婧普拉提墊上認(rèn)證

瑞儀普拉提大器械認(rèn)證

SFMA初級、高級認(rèn)證

DNS運動1、運動2認(rèn)證

FMS初級、高級認(rèn)證

PTAG~CPT認(rèn)證

愛德華

三全健康管理及康復(fù)中心CEO

2008年,愛德華Ed Curtain作為北京奧運會運動員康復(fù)中心總教練

培訓(xùn)了超過20000人次的來自全世界不同國家的運動員的康復(fù)

曾擔(dān)任過澳大利亞健身協(xié)會(AIF)的課程研發(fā)總監(jiān)

大型的兒童健康項目(FITKIDS)創(chuàng)始人

耐克運動營項目總監(jiān)

中國健身領(lǐng)域中第-個提出30分鐘特效私教和企業(yè)健康管理課程的人

世界最 佳健康公司的創(chuàng)造者

運動科學(xué)碩士

兒童體育專家

田坤老師

翎先普拉提特邀孕產(chǎn)培訓(xùn)導(dǎo)師

十年行業(yè)孕產(chǎn)培訓(xùn)導(dǎo)師從業(yè)經(jīng)歷

CCTV5《健身動起來》欄目特邀導(dǎo)師

寶寶樹孕育孕產(chǎn)導(dǎo)師

中國孕嬰?yún)f(xié)會導(dǎo)師

曾獲健身行業(yè)培訓(xùn)師大賽冠 軍

健身培訓(xùn)教材模特

培訓(xùn)近5000名私人教練

私教課時數(shù)8000+

獲得十多項權(quán)威認(rèn)證證書

陳夢婷老師

翎先普拉提學(xué)院孕產(chǎn)培訓(xùn)導(dǎo)師

ICEA生育教育認(rèn)證講師

Dancing for Bifth生育舞蹈講師

國家體脂管理師高級認(rèn)證

15年教學(xué)經(jīng)驗,幫助10000+女性獲得身心健康

湖南心孕健康管理有限公司技術(shù)總監(jiān)

國內(nèi)首位“醫(yī)健結(jié)合"進(jìn)駐醫(yī)院成立孕產(chǎn)研究中心，產(chǎn)后修復(fù)、私密重塑資深導(dǎo)師

畢業(yè)于南京大學(xué)法律專業(yè)本科

曾任職新興醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)副主任

湖南天樂微君科技有限公司婦科事業(yè)部女性婦科微生態(tài)技術(shù)療法，私密抗衰療法特聘授課導(dǎo)師