福建初級(jí)瑜伽教練110TTC培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

理論、哲學(xué)部分

1、瑜伽的最極目標(biāo)

2、養(yǎng)身聚氣站樁法

3、梅爾卡巴的功法

4、何為拙火

5、關(guān)于能量

6、能量瑜伽的習(xí)練原則及特色

7、傳統(tǒng)瑜伽初中級(jí)體式精講

8、初中級(jí)的排課處方及演練

9、脊柱的生理解剖學(xué)

10、瑜伽的呼吸控制法

11、瑜伽的收束法/三鎖印

12、人體的三脈，左脈、右脈和中脈

13、人體的七個(gè)能量中心/脈輪

14、食物與脈輪

15、瑜伽的梵唱OM

16、脈輪種子音唱誦

17、什么是核心肌群

18、七脈輪對(duì)應(yīng)的瑜伽體式

19、回歸內(nèi)在真我的途徑

20、研讀經(jīng)典：《瑜伽經(jīng)》《哈達(dá)瑜伽之光》《薄伽梵歌》《佛陀傳》

體式實(shí)踐部分

• 能量瑜伽入門經(jīng)典初級(jí)拜日序列 Ⅰ 階：體式正位練習(xí)及教練手法矯正
• 能量瑜伽初級(jí)經(jīng)典拜日序列 Ⅱ 階：感受體式之間的能量在身體的覺(jué)知
• 能量瑜伽經(jīng)典的初級(jí)體式序列Ⅰ 階：體式正位練習(xí)及教練手法矯正
• 能量瑜伽經(jīng)典的中級(jí)體式序列Ⅱ 階：體式正位練習(xí)及教練手法矯正
• 能量瑜伽經(jīng)典序列 Ⅴ 階：調(diào)動(dòng)核心肌群，體驗(yàn)剛?cè)岵?jì)的能量的串聯(lián)——Prana Vinyasa

注：此初、中、序列劃分并不代表能量瑜伽流派的完整性，只是為了方便體式教學(xué)中不同側(cè)重目標(biāo)的劃分。

瑜伽課堂教學(xué)

1、體式能量瑜伽的教學(xué)引導(dǎo)：以簡(jiǎn)潔、明了且不失重點(diǎn)為原則；

2、不同級(jí)別能量瑜伽課程的編排方式；

3、學(xué)員演練：實(shí)踐出真知。

【解說(shuō)】

道家認(rèn)為氣是成仙得道的依據(jù)，早期道教經(jīng)典稱仙為炁。而在西方靈修里,我們把氣稱為能量.

氣是生命之源，是使各種生命組成形體的凝聚劑，是生命新陳代謝的能量。如果我們體內(nèi)充滿正氣陽(yáng)氣，我們身體的共振頻率就是和諧的

在修門之門里分為體修,心識(shí)修,靈魂修,意識(shí)修.

而瑜伽是靈魂回歸真我自性，回歸愛(ài)、平和與喜樂(lè)的旅程，這本是個(gè)體意識(shí)不斷拓展和更高維度提升的修持，是透過(guò)身體的實(shí)修，向內(nèi)不斷凈心的法門。

瑜伽的生命能控制是靜態(tài)冥想

而能量瑜伽即是動(dòng)態(tài)的冥想，以心行氣,以意導(dǎo)氣,以氣運(yùn)身

心念專注，心氣相隨，放下頭腦的思維，柔軟心靈覺(jué)知，覺(jué)知那至純至善的存在實(shí)相！

當(dāng)所有的能量聚集時(shí),生命的緣份自然體現(xiàn).能量瑜伽是彩彩老師因病入道而走進(jìn)去的一個(gè)課程,課程更偏向于靈魂喚醒培養(yǎng)中脈修持的一個(gè)瑜伽流派，旨在傳承具有5000多年古老瑜伽的靈性智慧。該流派以人體中脈為能量修持中心，以平衡與整合七個(gè)脈輪為修持重點(diǎn)，并融合陰陽(yáng)平衡,佛家,道家養(yǎng)身功法，創(chuàng)新出了一套更適合現(xiàn)代人精進(jìn)修持的瑜伽新風(fēng)尚。

萬(wàn)事萬(wàn)物皆有陰陽(yáng),陰屬水,陽(yáng)屬為,陰主靜,陽(yáng)主動(dòng),陰陽(yáng)相生相對(duì),中道,即是陰陽(yáng)的平衡,課程融合傳統(tǒng)哈他陰陽(yáng)瑜伽,強(qiáng)調(diào)生命能（Prana）的控制，收撤與調(diào)動(dòng)，更多空間緯度,形氣意培養(yǎng),旨在喚醒與生俱來(lái)的內(nèi)在能量，幫助清理與轉(zhuǎn)化無(wú)明業(yè)能，進(jìn)而獲取身、心、靈三位一體的正位與平衡，“內(nèi)境決定外境，外境影響內(nèi)境”，進(jìn)而逐步完善身心內(nèi)外的和諧與圓融。

【招生對(duì)象】

需要精進(jìn)的瑜伽老師、瑜伽愛(ài)好者，禪修靈修人士、心理學(xué)、佛學(xué)人士等等；
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【師資簡(jiǎn)介】

彩彩老師

因病入道,跟隨國(guó)內(nèi)多位中醫(yī)名家學(xué)習(xí)古中醫(yī)理論臨床實(shí)踐,并跟隨多位師父?jìng)魇诠Ψ?量子醫(yī)學(xué)及學(xué)習(xí)道家佛家養(yǎng)生功法,喜歡傳統(tǒng)文化及西方靈修功法,對(duì)中醫(yī)五行能量種子及道家丹術(shù)修煉,古中醫(yī)術(shù),禪修等有獨(dú)特體悟,多次組織并參與國(guó)際能量醫(yī)學(xué),心理學(xué),催眠,靈性喚醒,超過(guò)10年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，超過(guò)110000課時(shí)的瑜伽普拉提教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，融合了獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，動(dòng)靜結(jié)合,堅(jiān)持動(dòng)態(tài)及靜態(tài)的陰陽(yáng)平衡訓(xùn)練風(fēng)格,利用普拉提功能訓(xùn)練，西方筋膜重整技術(shù),3D解剖和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué) ，脊柱運(yùn)動(dòng)療法，擅長(zhǎng)解決脊柱側(cè)彎肩頸腰背疼痛及一些疑難雜癥,利用關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)以及神經(jīng)肌肉控制,解決常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)功能障礙和疼痛等問(wèn)題,致力于身心靈,調(diào)形,調(diào)心,調(diào)神,醫(yī)健心融合,通過(guò)靈性喚醒及運(yùn)動(dòng)康復(fù)改善并解決疼痛和運(yùn)動(dòng)功能受限等問(wèn)題.

中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)醫(yī)術(shù)確有專長(zhǎng)認(rèn)證

中醫(yī)針灸推拿協(xié)會(huì)會(huì)員

松知靈無(wú)限能量療愈

觀然堂中醫(yī)館能量康復(fù)科

能量點(diǎn)穴排寒整骨復(fù)位

南洋太級(jí)能量松功傳播者

筋膜重整手法技術(shù)治療師

醫(yī)效動(dòng)能整體康復(fù)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)手法師

自然音樂(lè)療法音缽身心靈療愈師

腦癱兒童公益康復(fù)志愿者

席仁堂徒手整形臉部骨雕

健身瑜伽國(guó)家一級(jí)裁判員

全美瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)RYT200導(dǎo)師

國(guó)家職業(yè)資格高級(jí)瑜伽導(dǎo)師

Registered Yoga School Fine Yoga500 認(rèn)證

印度梵語(yǔ)瑜伽國(guó)際注冊(cè)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師

加拿大多倫多North York International Left&Right Spinal Wellness Academy海外總部“教練認(rèn)證證書”

International Hypnosis Yoga Therapy Federation Hypnotist Certificate 國(guó)際催眠瑜伽聯(lián)盟(HYF)催眠師

普拉提大器械高級(jí)功能訓(xùn)練師

醫(yī)效動(dòng)能運(yùn)動(dòng)康復(fù)肩頸胸椎上肢運(yùn)動(dòng)康復(fù)

醫(yī)效動(dòng)能運(yùn)動(dòng)康復(fù)髖膝踝足下肢運(yùn)動(dòng)康復(fù)

醫(yī)效動(dòng)能運(yùn)動(dòng)康復(fù)骨盆核心運(yùn)動(dòng)康復(fù)

醫(yī)效動(dòng)能運(yùn)動(dòng)康復(fù)腰胝功能評(píng)估與運(yùn)動(dòng)康復(fù)

醫(yī)效動(dòng)能運(yùn)動(dòng)康復(fù)呼吸模式評(píng)估與調(diào)整

運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù)在臨床上的應(yīng)用

脊柱運(yùn)動(dòng)療法之脊柱側(cè)彎頸椎病康復(fù)

脊柱運(yùn)動(dòng)療法之頸部疼痛評(píng)估與訓(xùn)練

青少年體適能訓(xùn)練

維秘天使完美身材蛻變

【注意事項(xiàng)】

1、報(bào)價(jià)不含食宿，報(bào)名以付款為準(zhǔn)；

2、報(bào)名成功后，因個(gè)人原因不能參加，費(fèi)用無(wú)法退回，可向后延期；

3、如需延期，務(wù)必提前七天告知

【學(xué)員復(fù)訓(xùn)】

參加過(guò)老師本門培訓(xùn)課程的

學(xué)員復(fù)訓(xùn)只需五折學(xué)費(fèi)

【證書樣本】

Yoga Alliance USA,瑜伽聯(lián)盟創(chuàng)始于1982年，是世界權(quán)威瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。該聯(lián)盟召集全美乃至世界權(quán)威瑜伽專業(yè)人士經(jīng)過(guò)對(duì)各個(gè)流派的培訓(xùn)體系的統(tǒng)一討論和研究歸納，制定國(guó)際認(rèn)證瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。此標(biāo)準(zhǔn)具有權(quán)威性和科學(xué)性得到i門門派紛多的各個(gè)瑜伽學(xué)院的認(rèn)可。

瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證教師是在獲得瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證資質(zhì)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)完成相應(yīng)的培訓(xùn)課程，并獲得瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證的注冊(cè)老師，其名字及相關(guān)信息公布于美國(guó)瑜伽聯(lián)盟的官網(wǎng)。其證書被國(guó)際瑜伽界認(rèn)可并廣泛采用，成為瑜伽教學(xué)的國(guó)際通行證。持此證書的瑜伽教師可以獲得世界各地瑜伽機(jī)構(gòu)的信任與青睞。