【課程簡介】
健身是一種體育項目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,體操,瑜伽可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調(diào),控制身體各部分的能力,從而使身體強健。
【課程內(nèi)容】
私教運動飲食計劃設計
熱量與能量代謝平衡
減脂相關理論與補劑建議1-2
增肌相關理論與補劑建議
塑體心法——體胚型之外胚型
塑體心法——體胚型之中胚型和內(nèi)胚型
增肌減脂相關激素—生長激素
增肌減脂相關激素—皮質(zhì)醇
蛋白質(zhì)的理論及應用
脂肪的理論及應用
碳水化合物的理論及應用
水與纖維素的理論及應用
你體內(nèi)的小零件—維生素
可能是最被人忽略的營養(yǎng)素—礦物質(zhì)1-3
林老師的減脂飲食建議
運動補劑的理論及實踐應用
【師資力量】
趙軍(合作康復學院代表)
劉興(合作導師)
蔣明川(教務主任)
彭橋智(明星導師)
林初越(明星導師)
【教學現(xiàn)場】
【學員風采】
【學校簡介】
燃時代健身教練培訓研究院是一家專注于從事健身教練培訓培養(yǎng)及相關產(chǎn)業(yè)研發(fā)拓展繼續(xù)教育于一體的新概念職業(yè)教育培訓院校。
公司設立于環(huán)境優(yōu)美的山城重慶,配套設施先進完備且擁有雄厚的師資力量,自成立以來,始終堅持培養(yǎng)品德為先,技術為重的健身從業(yè)者。
本學院擁有一套科學,時效,針對性強的教學系統(tǒng),這也是燃時代教學質(zhì)量的有力**,我們堅持以教學研究為核心,以教學服務為本,以贏得學員和健身房商戶的尊重和信賴。
學院師資力量雄厚,與多家知名連鎖健身房均存在合作關系,并且被多家權威單位,授權為:指定培訓基地。我們的任課導師均為有著多年培訓經(jīng)驗的名師,為使每位學員都能取得最 大進步,學校致力于打造出一支高水平的專業(yè)教學團隊。我們還擁有一個非常貼心,非常負責,非常注重細節(jié)的教學服務**體系,關注學員的學習過程,注重學習成果鞏固,使學員能夠及時的復盤昨日內(nèi)容,更好的掌握專輯技術知識。
【學校環(huán)境】