桂林雅雯瑜伽培訓學院

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桂林阿斯湯加瑜伽教練培訓班

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認證等級

信譽良好，可安心報讀

桂林雅雯瑜伽培訓學院

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信譽值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽積累，可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累，可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累，推薦報讀

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2022.03.08 陸* 152*****037 咨詢了 授課師資
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桂林阿斯湯加瑜伽教練培訓班

【課程簡介】

阿斯湯加：

阿斯湯加以嚴謹和科學性著稱，均衡地鍛煉身體的力量、柔韌度和耐力。更專注動作與呼吸的同步性，當呼吸和動作輕盈而和諧的同步配合，練習者可達到超越意識的境界，宛如在運動中冥想。由這種練習產(chǎn)生的強烈能量能清潔身體的各個部位，讓身體遠離病痛 ，給練習者一個輕盈而強壯的體魄，同時也能讓您的思維平靜而健康。

【瑜伽起源】

瑜伽起源與定義，瑜伽流派，瑜伽與其他運動的區(qū)別，瑜伽八支，瑜伽脈輪，呼吸法及調(diào)息法，瑜伽清潔法，契合法與收束法，冥想，瑜伽飲食，生理基礎(chǔ)知識。

【教學環(huán)境】

教學環(huán)境
教學現(xiàn)場
教學場景

【課程收獲】

啟發(fā)、培養(yǎng)學員自身對Ashtanga體位的理解和掌握能力，在科學正確的方法指導下進行安全有效的自我練習和具備授課能力；熟練Ashtanga的練習方法,串聯(lián)教法和矯正手法,有能力對所有其它的Asana體位的做法,教法和矯正手法類推掌握、提高練習和教學水平。

【技能收獲】

1、掌握會課前、課中、課后、銷售、投訴處理能力與溝通技能；

2、掌握引導詞的規(guī)律、語言運用技巧，能夠編寫團課引導詞并高質(zhì)量地表達出來；

3、掌握課程氛圍營造、紀律維護、突發(fā)情況處理；

4、掌握主題、體式選擇、順序編排等排課技能；

5、成為一名能上課、能服務客戶的瑜伽老師。

【教學現(xiàn)場】

教學現(xiàn)場
教學練習
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