【學(xué)習(xí)內(nèi)容】
理論部分:
瑜伽的起源和哲學(xué);骨骼臟腑、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng);呼吸系統(tǒng)與瑜伽呼吸法;消化系統(tǒng);瑜伽調(diào)息法;瑜伽冥想與休息術(shù);阿育吠陀與三脈七輪;瑜伽清潔法;營(yíng)養(yǎng)素與瑜伽飲食;音振、瑜伽唱誦;瑜伽收束法、契合法與凝視點(diǎn);瑜伽課程的編排技巧;體式分析之肌肉解剖;商卡(大腸排毒與斷食)
體式部分:
瑜伽中級(jí)拜日;瑜伽高級(jí)拜日A式;瑜伽高級(jí)拜日B式;瑜伽初級(jí)體式詳解及會(huì)員實(shí)踐;瑜伽中級(jí)體式詳解及會(huì)員實(shí)踐;瑜伽高級(jí)體式詳解與突破提升
高體體能突破部分:
四肢力量訓(xùn)練;核心力量訓(xùn)練;全身柔韌性突破;輪式突破-后彎;肩倒立突破;頭倒立突破;橫叉、豎叉突破;手臂支撐類體式突破
【課程目的】
通過(guò)理論與實(shí)踐的結(jié)合培訓(xùn),培養(yǎng)出優(yōu)秀的可以帶課的瑜伽教練
【教學(xué)課時(shí)】
200小時(shí)
【教練優(yōu)勢(shì)】
自由職業(yè) : 從此不再加班加點(diǎn),不在看領(lǐng)導(dǎo)的臉色,不再用自己的青春換別人的明天。全力以赴做自己!
高薪職業(yè) : 時(shí)薪150起步,是時(shí)薪哦!!每天工作三小時(shí),月薪輕松1w。
氣質(zhì)提升 :有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),每個(gè)瑜伽老師從內(nèi)到外特別又氣質(zhì)? 賺錢的同時(shí)還可以提升氣質(zhì),何樂(lè)而不為呢?
塑形美體 : 擁有高薪職業(yè)的同時(shí),還可以擁有令人艷羨的魔鬼身材!
【課程福利】
精品小班教學(xué),推薦就業(yè),優(yōu)惠政策:提前一個(gè)月報(bào)名,享受優(yōu)惠,具體優(yōu)惠請(qǐng)咨詢
注意:報(bào)名成功費(fèi)用不予退還,但名額可以轉(zhuǎn)讓
【教學(xué)師資】
我們提供全團(tuán)隊(duì)教育服務(wù),每一位老師都將為你提供不同方向的指導(dǎo)。從入學(xué)到就業(yè),一路無(wú)憂。
李若溪 雅初孕產(chǎn)瑜伽院長(zhǎng)
雅初孕產(chǎn)瑜伽創(chuàng)始人
2005年亞洲瑜伽學(xué)院認(rèn)證高級(jí)瑜伽導(dǎo)師
出生于武術(shù)世家,師從多位印度、美國(guó)知名瑜伽瑜伽大師
中國(guó)麗人秀南京總冠 軍,全國(guó)亞軍
RPYT認(rèn)證高級(jí)孕產(chǎn)培訓(xùn)導(dǎo)師
高級(jí)母乳指導(dǎo)師,國(guó)家高級(jí)導(dǎo)樂(lè)師
高級(jí)冥想理療師 音缽療愈師
中國(guó)母嬰?yún)f(xié)會(huì)認(rèn)證孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師
傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)家拳形意拳第六代掌 門(mén)人
瑜伽授課18余年
Nicole妮可 雅初教學(xué)總監(jiān)
女性瑜伽研究者:
作為一個(gè)孩子的媽媽,開(kāi)始關(guān)注瑜伽與日常生活,孩子的成長(zhǎng)與女性成長(zhǎng)的意義,10年來(lái)研究方向轉(zhuǎn)到女性瑜伽;對(duì)于亞洲女性在備孕,孕期,產(chǎn)后,親子,骨盆與女性健康等不同時(shí)期,不同角度所適宜練習(xí)深入探索。
專業(yè)方向:
體式正位(體式的細(xì)節(jié);倒立;后彎)
理療系列(骨盆;理療;脊柱矯正;筋膜理療)
女性系列(備孕瑜伽;孕期瑜伽;產(chǎn)后修復(fù);盆底肌修復(fù);親子瑜伽)
學(xué)習(xí)體系:
Inspya200TT全美瑜伽聯(lián)盟
普拉提大器械高級(jí)認(rèn)證
瑜伽理療學(xué)院一級(jí)骨骼培訓(xùn)認(rèn)證
高級(jí)孕產(chǎn)分娩專業(yè)認(rèn)證
高級(jí)健康營(yíng)養(yǎng)管理師
肌筋膜康復(fù)學(xué)院產(chǎn)后康復(fù)與私密認(rèn)證
高級(jí)肌肉功能解剖導(dǎo)師認(rèn)證
【上課現(xiàn)場(chǎng)】
【學(xué)校簡(jiǎn)介】
雅初瑜伽—?jiǎng)?chuàng)建于2005年,前身佳衍瑜伽,由創(chuàng)始人李若溪女士創(chuàng)立。立志打造南京最專業(yè)高端瑜伽品牌,集專業(yè)孕產(chǎn)修復(fù)、康復(fù)理療、塑形減脂等課程為一體的綜合瑜伽場(chǎng)館?,F(xiàn)已擁有江寧店、新街口店、河西店、龍江店、板橋店、仙林店6家直營(yíng)店,是江蘇知名品牌—漂亮媽媽集團(tuán)旗下的專業(yè)瑜伽機(jī)構(gòu)。
雅初孕產(chǎn)瑜伽教培學(xué)院致力于將康復(fù)理療、孕期瑜伽、產(chǎn)后康復(fù)及減脂塑形結(jié)合于一體并融入瑜伽教學(xué)體系,形成了一套科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的瑜伽培訓(xùn)體系。
【江寧校區(qū)教學(xué)環(huán)境】
【新街口校區(qū)教學(xué)環(huán)境】