成都瑜伽教練零經(jīng)驗(yàn)培訓(xùn)課程

【課程介紹】

汐城瑜伽200小時教培體系分為內(nèi)在成長與教學(xué)技能成長兩大主題，致力于培養(yǎng)具有溫暖、精進(jìn)、專注、利他，能教課，教好課，具備身心同時成長，能提升自己和其所遇之人體驗(yàn)感的的瑜伽教授者，傳播者和踐行者。

【汐城瑜伽教培特色】

1、依托經(jīng)典講解與當(dāng)下結(jié)合的內(nèi)在成長方向

2、以基礎(chǔ)私教的思路進(jìn)行體式精講，處理常見體式練習(xí)中出現(xiàn)的問題（畢業(yè)就能上基礎(chǔ)私教）

3、講解基礎(chǔ)解剖以及每個練習(xí)板塊中的1個經(jīng)典體式精講理療解剖

4、大課和特色課豐富的編排思路與多樣化的模板（畢業(yè)就能上大課和特色小班課）

5、冥想在實(shí)際生活、工作中的運(yùn)用

6、提供跟課及教學(xué)實(shí)踐

7、畢業(yè)后教研組對優(yōu)秀的留館學(xué)員個人特色進(jìn)行精準(zhǔn)扶持指導(dǎo)

8、在職期間免費(fèi)參加教研部門的內(nèi)在成長，與星級的教學(xué)技能雙主題的內(nèi)訓(xùn)。

9、小班制（最多12人）

10、配套2個特色小班（6選2）

【適用人群】

1、無任何經(jīng)驗(yàn)，想從事瑜伽行業(yè)；

2、有一定基礎(chǔ)，想深入學(xué)習(xí)瑜伽；

3、對瑜伽感興趣，想將瑜伽作為鍛煉身體的方式；

4、有意將瑜伽作為自己的可持續(xù)發(fā)展事業(yè)。

【師資力量】

汐城瑜伽-精英私教老師/培訓(xùn)導(dǎo)師-李金霖

李金霖身心共建瑜伽體系創(chuàng)始人

跟隨德國艾揚(yáng)格rita老師學(xué)習(xí)產(chǎn)后修復(fù)

跟隨比利時Imana老師學(xué)習(xí)頌缽療愈

美國Anusara認(rèn)證

全美聯(lián)盟認(rèn)證

美國靜觀CMSC一階

國家二級心理咨詢師、公共營養(yǎng)師

國家健身瑜伽高級教練、晉段官

多體系產(chǎn)后修復(fù)、瘦身塑形認(rèn)證

曾擔(dān)任艾揚(yáng)格入門級課程教培老師

認(rèn)證中醫(yī)師承臨床學(xué)習(xí)

教學(xué)板塊：

古代哲學(xué)與當(dāng)下結(jié)合的內(nèi)在成長[特色]

冥想在實(shí)際生活、工作中的運(yùn)用[特色]

以基礎(chǔ)私教的思路進(jìn)行初中級體式精講，處理常見體式練習(xí)中出現(xiàn)的問題和教學(xué)演練[特色]

汐城瑜伽-培訓(xùn)導(dǎo)師-司南

ChittaYoga國際瑜伽學(xué)院專業(yè)瑜伽老師認(rèn)證

ChittaYoga國際瑜伽學(xué)院普拉提老師資格認(rèn)證

中瑛學(xué)院Richard Brown ( 孫儷的私人教練)

普拉提工作坊認(rèn)證

中瑛學(xué)院Rebecca(11次花樣滑輪全國冠 軍和3次亞洲冠 軍)普拉提工作坊認(rèn)證

DPlus普拉提瑜伽學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師

教學(xué)板塊：

解剖（基礎(chǔ)解剖與每個板塊挑選1經(jīng)典體式講理療解剖）[特色]

高級體式精講與教學(xué)演練

汐城瑜伽-精英私教老師/培訓(xùn)導(dǎo)師-印小玲

悠季瑜伽教師培訓(xùn)認(rèn)證

梵音瑜伽高溫瑜伽培訓(xùn)認(rèn)證

薩特亞南達(dá)瑜伽學(xué)院冥想課程認(rèn)證

ShivaRea元素能量流瑜伽教師培訓(xùn)課程認(rèn)證

ShivaRea脈輪能量流瑜伽教師培訓(xùn)課程認(rèn)證

KYM療愈曼陀羅培訓(xùn)課程認(rèn)證

整全瑜伽教育學(xué)院師資課程認(rèn)證

教學(xué)板塊：

實(shí)用靈活的大課課程編排思路與演練[特色]

傳統(tǒng)的呼吸法、清潔法的教學(xué)與教學(xué)演練

【教學(xué)現(xiàn)場】

【課程安排與費(fèi)用】

1、特色小班 : 1280元/門   

流瑜伽特色小班

陰瑜伽特色小班

椅子瑜伽特色小班

空中瑜伽特色小班

球瑜伽特色小班

輪瑜伽特色小班

2、基礎(chǔ)教培套餐

RYT200小時  

考核畢業(yè)后，獲得三個證書，國際、國內(nèi)及汐城瑜伽最權(quán)威的畢業(yè)證書（1年內(nèi)可以免費(fèi)復(fù)訓(xùn)1次）；

6門小班任選其2獲單獨(dú)證書（無免費(fèi)復(fù)訓(xùn)）

證書：考試合格者頒發(fā)RYT200、國家健身瑜伽段位（單獨(dú)繳費(fèi)考試）、汐城瑜伽200小時教培畢業(yè)證書

原價：9800元

早鳥價（提前1個月）：7800元

培訓(xùn)班類型：全日制，半日制和周末制

[包住宿，不包食、水電燃?xì)饩W(wǎng)費(fèi)等]

每期12人滿8人開班

【教學(xué)環(huán)境】

【六大板塊】

體式/解剖/經(jīng)典/大課/特色小班/基礎(chǔ)私教

【六大成長階段】

yoga

1、自我身體階段：

從體式扎實(shí)的根基到體式的精進(jìn)

2、自我內(nèi)心成長階段：

從古代經(jīng)典智慧到當(dāng)下成長覺知

3、演練教學(xué)階段：

從解剖到敏銳觀察力到精準(zhǔn)有效的糾正口令和輔助手法，熟悉團(tuán)課、小班課程編排原理，1對多的教學(xué)演練。

4、跟課階段：

提供20次汐城瑜伽任意館的跟課，10次教學(xué)（給館內(nèi)的老師或則家人），簽字確定。

5、實(shí)際教學(xué)階段：

優(yōu)秀學(xué)員進(jìn)入到汐城瑜伽館進(jìn)入教學(xué)實(shí)操。

6、考核畢業(yè)錄取：

優(yōu)秀學(xué)員可以選擇留在汐城瑜伽，在職期間免費(fèi)參加教研組的內(nèi)在成長與星級的教學(xué)技能雙主題的內(nèi)訓(xùn)。

【教學(xué)內(nèi)容】

1、瑜伽哲學(xué)在現(xiàn)代生活中的運(yùn)用

2、體式精講及常見問題的處理辦法（觀察、糾正、輔助）

3、扎實(shí)基礎(chǔ)+進(jìn)階實(shí)踐練習(xí)課

4、瑜伽體式科學(xué)認(rèn)知

5、人體解剖學(xué)和生理學(xué)

6、豐富靈活的科學(xué)編排

7、教學(xué)相長，落地實(shí)習(xí)

8、全場館特色小班（陰瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、輪瑜伽、球瑜伽、椅子瑜伽等）6門特色課任選其二

【學(xué)員風(fēng)采】

【實(shí)用練習(xí)板塊】

1、以基礎(chǔ)私教為思路的體式精講與常見問題處理辦法的演練

2、根據(jù)現(xiàn)今所有課表排序邏輯練習(xí)

3、早課的根基、核心、倒立順位多主題練習(xí)

4、在練習(xí)中找到自我身體的感受和科學(xué)的練習(xí)方法

5、呼吸法，清潔法和冥想的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)

6、內(nèi)在配合體式練習(xí)，最終回歸身心平衡的狀態(tài)里

【解剖學(xué)和瑜伽生理學(xué)】

1、深入了解人體生理學(xué)解剖學(xué)

人體12系統(tǒng)，包括骨骼、肌肉、內(nèi)分泌、心血管、神經(jīng)、生殖等基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)

2、體式解剖與生理學(xué)

認(rèn)識瑜伽體式的解剖的邏輯性

認(rèn)識體式的支撐點(diǎn)和架構(gòu)

認(rèn)識體式安全守則，益處與禁忌

3、能量解剖與生理學(xué)

學(xué)習(xí)常見呼吸法在生理學(xué)上的原理

【課程排序板塊】

1、有創(chuàng)造性的課程排序

2、功能課程排序

3、初中高級課程進(jìn)階練習(xí)銜接

4、安全有效的排序讓練習(xí)事半功倍

【瑜伽哲學(xué)與生活】

了解瑜伽的定義

了解何為八支瑜伽

了解瑜伽的發(fā)展歷史，解讀精講經(jīng)典著

了解什么是傳統(tǒng)瑜伽的傳承

了解傳統(tǒng)瑜伽分享的真意

了解作為一個瑜伽老師的基本素質(zhì)

了解悅性食物、人際關(guān)系、壓力管理、職業(yè)發(fā)展和瑜伽生活的重要性

【教學(xué)實(shí)踐板塊】

1、瑜伽飲食，教學(xué)口令，輔助手法，輔助工具使用，教師道德貴伐 教學(xué)風(fēng)度；

2、從飲食，生活方式，瑜伽練習(xí)等角度分析相應(yīng)的平衡法；

3、章節(jié)小考，章節(jié)復(fù)習(xí)，課堂實(shí)踐練習(xí)，口令練習(xí)實(shí)考，終考在大課堂實(shí)考，會練，能說，會輔助；

4、畢業(yè)后根據(jù)考評積分留館實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)期間由教研部門幫助督導(dǎo)，精準(zhǔn)扶持走上瑜伽教學(xué)的道路；

5、由重量級導(dǎo)師強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手授課，教學(xué)，課堂管理，人際溝通，壓力管理，防止職業(yè)耗竭，個人身心成長層面的應(yīng)用，以及瑜伽行業(yè)的就業(yè)方向。

【機(jī)構(gòu)榮譽(yù)】

【機(jī)構(gòu)簡介】

汐城瑜伽是一所瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，自成立以來，已開設(shè)了哈他瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，空中瑜伽，球瑜伽，輪瑜伽，椅子瑜伽，普拉提，維密塑型，青少年瑜伽，親子瑜伽，昆達(dá)里尼瑜伽等多種課程，廣受學(xué)員好評。它的創(chuàng)始人是具有13年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的董春老師。 汐城瑜伽致力于傳承瑜伽文化，將不同的瑜伽課程整合在一起， 自成一套完備有效的訓(xùn)練體系，讓你在練習(xí)瑜伽的過程中，達(dá)到內(nèi)在與外在美的統(tǒng)一。

創(chuàng)始人：

汐城瑜伽創(chuàng)始人董春老師從事瑜伽教學(xué)10余年，2007年進(jìn)入瑜伽行業(yè)，成為一個高級瑜伽導(dǎo)師，2010年剖腹產(chǎn)第 一個寶寶從2013年逐漸走入覺醒之路。2013 跟隨從美國瑜伽老師Dave進(jìn)修艾楊格精準(zhǔn)體位，2014年聆聽悉瓦南達(dá)瑜伽院長 Sita講課，2014年-2015年跟隨3HO(昆達(dá)里尼瑜伽美國總部)Seva Kaur培訓(xùn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)完成昆達(dá)里尼一級教師培訓(xùn)。 2015年7月跟隨Satya Singh完成心意與冥想課程2015年7月發(fā)現(xiàn)懷上了第二個 寶寶，10月在北京參加全美孕婦瑜伽最暢銷碟片的老師Jennifer More的孕產(chǎn)流 瑜伽培訓(xùn)。2015年12月在廈門參加3HO覺知孕育創(chuàng)始人Taur Taur Kaur 老師的 培訓(xùn)課程。2016年2.21日運(yùn)用自己所學(xué)的課程，幫助自己在第 一胎剖腹產(chǎn)的情況 下，迎接二胎寶寶的順產(chǎn)。2017年跟隨推出溫柔生育，自然育兒的璞璞學(xué)習(xí)，璞 璞是《阿納絲塔夏》中文版中國推薦者，也是帶著她的混血寶寶3年內(nèi)環(huán)球行走， 2019年3月創(chuàng)辦汐城瑜伽至今。 董春老師在瑜伽行業(yè)中一路走來，懷揣著最初的夢想，秉承著：“善良為人、幫 助他人、成就旁人”的崇高理念創(chuàng)立了如今的汐城瑜伽，在今后的發(fā)展進(jìn)程中， 汐城瑜伽會以更優(yōu)質(zhì)的質(zhì)量打造國內(nèi)頂端瑜伽品牌，幫助更多的寶媽擁有健康的身材，自信美麗的人生，成就更多的人活成自己想要的樣子。

核心價值觀：

心存善良、互惠幫助 成人之美、合作共贏

企業(yè)使命：

以用心的品質(zhì)，貼心的指導(dǎo)， 幫助他人，獲得健康

團(tuán)隊(duì)愿景 ：

對內(nèi)成就員工 對外成就會員 以此做國內(nèi)知名瑜伽品牌

企業(yè)理念：

秉承中國瑜伽使命，以年輕態(tài)，健康化經(jīng)營理念對待每一位學(xué)員，力求打造國內(nèi)受尊重、值得信賴的高端瑜伽館

設(shè)計(jì)理念 ：

以“干凈整潔”的設(shè)計(jì)理念體現(xiàn)瑜伽館的年輕化，打破傳統(tǒng)設(shè)計(jì)理念，使學(xué)員學(xué)習(xí)更加有熱情與感覺。