重慶瑜伽教練培訓班

【課程介紹】

瑜伽教練培訓班

【課程內(nèi)容】

一站式培訓內(nèi)容

課程不僅學習其他瑜伽，還可以學到專業(yè)的精準瑜伽課程，另外贈送多門特色課程。科學與傳統(tǒng)教學，更安全，更有效，最科學的培訓培育綜合性人才。

瑜伽哲學

1、瑜伽的定義

2、《瑜伽經(jīng)》 Atha Yoga Nusanam

3、瑜伽八支:制戒、內(nèi)制、體式、呼吸控制法、制感、專注、冥想、入定

解剖與生理學

1、功能解剖學:練習體態(tài)與日常生活中的姿勢行為結(jié)合;了解身體骨胳正確排列，避免運動中出現(xiàn)的關(guān)節(jié)類損傷

2、生物力學:調(diào)整內(nèi)在視野和觀看的層次，在尋常中感知不同的世界和事物

3、肌筋膜鏈:了解操作性和技術(shù)性，科學深度的打開深層肌肉

梵文唱誦Sanskri tChanting

1、震動產(chǎn)生空間

2、正念:用唱誦的意義提醒自己

3、掌握不同的環(huán)境選擇誦唱的意義

4、通過觀“音”去開啟自我的認知之路

體式剖析Asana

1、Sthira Sukha Asana

2、瑜伽經(jīng)典中所介紹的初中高108個體式的基本形態(tài)

成3.詳細部析每個經(jīng)典體式細節(jié)、口令.矯正、變體

呼吸Pranayama

1、Pranayama的意義、重要性以及練習的前提條件

2、呼吸解剖學

3、探索人體呼吸與體式親密聯(lián)系，讓整個練習是一場舞蹈

【課程安排】

【機構(gòu)優(yōu)勢】

【教學環(huán)境】

【師資力量】

馮渝晶老師 Crystal

全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時瑜伽導師資格

8年瑜伽教學、5年HATHA教培經(jīng)驗

PILATES功能訓練師暨私教導師資格

精通HATHA、YIN YOGA、VINYASA、 ANUSARA、SUSPENSIONYOGA

2015年跟隨朱軍老師學習YIN YOGA,并且自創(chuàng)在YIN YOGA里融入了中醫(yī)理療的概念

跟隨VICTOR老師進修VINYASA學習球瑜伽、理療瑜伽、再次進修理療瑜伽

進修孕產(chǎn)瑜伽、進修維密孕產(chǎn)

印度阿斯湯加二級授權(quán)AJAY TOKAS老師

智能瑜伽進修學習

擅長:產(chǎn)后修復、球瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯加

何莉老師 lisa

通過近10年的實際教學經(jīng)驗，熟悉入體的骨骼肉,深知瑜伽與普拉提相結(jié)合的訓練原理,善于輔助工具改善肩膀僵硬,高低肩膀,腰椎的問題,骨盆的傾斜,長短腿,0形腿以及膝蓋的問題，以及長期失眠導致的內(nèi)分泌失調(diào)

全美聯(lián)盟國際認證瑜伽導師 學習HATHA瑜伽

艾揚格精準瑜伽導師進修

普拉提專業(yè)教學進修

空中瑜伽訓練導師培訓

孕產(chǎn)瑜伽導師進修

維密瘦專業(yè)導師進修

參加BNA脊柱矯正訓練師系列認證課程

參加gyrotonic嬋柔國際認證課程

擅長:普拉提、艾揚格、維密精雕塑瘦課程

柯敏老師 kiki

習練及教授瑜伽多年,瑜伽教練培訓導師、陰瑜伽培訓導師。

2016年至今專注研修艾揚格體系,目前艾揚格TTC在讀(認證排隊中),跟隨澳洲骨科醫(yī)師、艾揚格高級老師John Leebold、Dr Abhay系統(tǒng)學習艾揚格瑜伽及疾病理療。曾參加國內(nèi)外艾揚格高級認證老師的密集培訓和理療工作坊等,包括伽叔Jawa-har John Leebold、Manoso、Gurus等。在私教中除瑜伽技術(shù)外還結(jié)合內(nèi)臟筋膜術(shù)等解決會員問題。

擅長瑜伽理療、體態(tài)矯正、瘦腹瘦腿、內(nèi)分泌失調(diào).孕產(chǎn)瑜伽等。

特色課程:瑜伽教練系統(tǒng)培訓、正位瑜伽、墻繩、椅子等瑜伽輔

具課、理療瑜伽、陰瑜伽、普拉提大器械

【機構(gòu)介紹】

智·瑜立方丨瑜伽普拉提空間，創(chuàng)立于2009年。最初位于南坪萬達廣場商務(wù)樓，初創(chuàng)從1名老師1個前臺開始發(fā)展，經(jīng)過12年不斷的創(chuàng)新和探索，現(xiàn)已成為擁有40余位瑜伽普拉提教練及運營服務(wù)人員的專業(yè)團隊。服務(wù)超3000余會員，1200余教培學生。在重慶享有瑜伽教練孵化中心的美譽。

智·瑜立方丨瑜伽教練培訓學院 面積超700平米，現(xiàn)已成為集基礎(chǔ)瑜伽教練培訓、高階工作坊提升培訓、瑜伽和普拉提會員課程及私教定制于一體的區(qū)域最 大最專業(yè)的瑜伽普拉提會館。

館內(nèi)裝修風格簡約，環(huán)境舒適、安靜，全落地窗教室空氣清新，是工作之余最 佳的減壓和練習去處。我們嚴格把控教學質(zhì)量，精益求精，致力讓會員充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。

在瑜伽教練培訓方面，全部為教學超7年以上的教培導師，讓每一位學員都能享受專業(yè)、精細、實戰(zhàn)化的精心輔導，為學員成為一名合格的瑜伽教練鋪平道路。

我們是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，致力于同廣大瑜伽愛好者分享瑜伽，為身心帶來愉悅和舒適的大型專業(yè)瑜伽生活空間。用專業(yè)“身活”，打造完美生活，是我們的愿景。打造一個可以重塑生命價值的平臺，是我們的使命。我們希望每一位選擇智·瑜立方的會員和同學，都能夠在這里，收獲瑜伽帶給你的享受和快樂！

【住宿安排】

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