北京全美瑜伽聯(lián)盟RYT200瑜伽教練培訓(xùn)班

【招生對(duì)象】

1.有無練習(xí)經(jīng)驗(yàn)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)都可

2.需要提高教學(xué)水平的教練

3.需要提高自身水平的練習(xí)者

4.身體需要正位及理療的練習(xí)者及教練

5.瑜伽館館主

6.品行端正，有奉獻(xiàn)精神和樂觀向上的心態(tài)

【教學(xué)大綱】

1、最權(quán)威的注冊(cè)?瑜伽教練認(rèn)證證書（沒有之一）。頒發(fā)美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT200資格認(rèn)證證書。

2、課程編排嚴(yán)謹(jǐn)： 實(shí)施全美瑜伽聯(lián)盟系統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)在于培養(yǎng)與國(guó)際水平同步的瑜伽導(dǎo)師。

3、一站式培訓(xùn)：課程內(nèi)容不僅包含哈他瑜伽核心練習(xí)、瑜伽哲學(xué)、呼吸控制、靈性修行、解剖學(xué)、冥想及專注、正位及調(diào)整、艾揚(yáng)格輔具在教學(xué)及私教中的使用等。

4、中、梵兩種語言教學(xué)：通過梵文了解瑜伽身后的人文及歷史背景。

5、時(shí)間安排合理：21天可以改變一個(gè)人的行為習(xí)慣，那么24天的集中培訓(xùn)，會(huì)讓你從內(nèi)而外都有一個(gè)質(zhì)的飛躍

【教學(xué)內(nèi)容】

·實(shí)踐內(nèi)容中將學(xué)到

1、認(rèn)識(shí)和理解正確的呼吸

2、呼吸的五個(gè)方面

3、增強(qiáng)膈肌和肺部的練習(xí)

4、腹式呼吸法

5、調(diào)息時(shí)的坐姿

6、呼吸控制的定義，和練習(xí)的必要性

7、學(xué)習(xí)五種主要的prana和五種upa-prana，及prana如何流動(dòng)

8、在呼吸練習(xí)中學(xué)習(xí)能量輪和經(jīng)脈

9、七種調(diào)息練習(xí)：圣光調(diào)息，風(fēng)箱式調(diào)息，蜂鳴式調(diào)息，清理經(jīng)絡(luò)式調(diào)息，勝利呼吸法，清涼調(diào)息法，噓氣調(diào)息

·瑜伽教學(xué)技巧

1、針對(duì)不同程度學(xué)生的教學(xué)技巧

2、口令的表達(dá)技巧：音調(diào)、音速、語氣、邏輯

3、課堂氛圍的掌控與調(diào)節(jié)

4、身體示范的藝術(shù)

5、課堂注意事項(xiàng)等

·深入學(xué)習(xí)瑜伽100余種體式

適合所有初學(xué)者及有經(jīng)驗(yàn)練習(xí)者的體式，有降階或進(jìn)階的變體。

1、拜日式

2、關(guān)節(jié)移動(dòng)及鎖腿式

3、站立體式

4、坐立體式

5、后彎體式

6、前屈體式

7、扭轉(zhuǎn)體式

8、倒立體式

9、平衡體式

10、冥想體式

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【課程目標(biāo)】

學(xué)習(xí)收獲：高效的就業(yè)指導(dǎo)；有效的創(chuàng)業(yè)幫助；權(quán)威的國(guó)際證書；靜謐的學(xué)習(xí)環(huán)境；時(shí)尚健康的工作；

培訓(xùn)目標(biāo)：畢業(yè)可擔(dān)任專業(yè)瑜伽館的瑜伽老師，私人教練，健康的引導(dǎo)者；

畢業(yè)教學(xué)能力：哈他瑜伽各主題大課；哈他正位理療大課；瑜伽理療私教課程。

【全美瑜伽聯(lián)盟RYS200認(rèn)證證書介紹】

YA，Yoga Alliance，美國(guó)瑜伽聯(lián)盟創(chuàng)始于1982年，是世界權(quán)威瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。該聯(lián)盟召集全美乃至世界權(quán)威瑜伽專業(yè)人士經(jīng)過對(duì)各個(gè)流派的培訓(xùn)體系的統(tǒng)一討論和研究歸納，制定國(guó)際認(rèn)證瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。此標(biāo)準(zhǔn)具有權(quán)威性和科學(xué)性得到門派紛多的各個(gè)瑜伽學(xué)院的認(rèn)可。美國(guó)瑜伽聯(lián)盟教師認(rèn)證通過其認(rèn)證的專業(yè)瑜伽學(xué)院執(zhí)行。其證書被國(guó)際瑜伽界認(rèn)可并廣泛采用，成為瑜伽教學(xué)的國(guó)際通行證。持此證書的瑜伽教師可以獲得世界各地瑜伽機(jī)構(gòu)的信任與青睞。

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

1、最權(quán)威的注冊(cè)?瑜伽認(rèn)證證書（沒有之一）頒發(fā)美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYS200學(xué)院認(rèn)證證書（真正的全球通用）

2、課程編排嚴(yán)謹(jǐn)，實(shí)施全美瑜伽導(dǎo)師聯(lián)盟系統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)在于培養(yǎng)與國(guó)際水平同步，為每一個(gè)學(xué)員開創(chuàng)全新高度的瑜伽學(xué)習(xí)體系

3、課程不僅學(xué)習(xí)正位瑜伽、還要學(xué)習(xí)解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)等課程

4、時(shí)間安排合理，全日制培訓(xùn)課程

5、體驗(yàn)式教學(xué)的培訓(xùn)課程重視實(shí)踐，體驗(yàn)式教學(xué)課程更容易理解，學(xué)員參與度高，而且不容易忘記

6、所有學(xué)員報(bào)名參加學(xué)習(xí)后即可享受優(yōu)惠復(fù)訓(xùn)，有充分的時(shí)間消化吸收和學(xué)習(xí)

7、考試不合格可以免費(fèi)補(bǔ)考一次

【報(bào)名須知】

1、報(bào)名需準(zhǔn)備2張2寸彩照（藍(lán)底），用于辦理證書。

2、自備瑜伽服、水杯、筆記本和簽字筆。

【師資簡(jiǎn)介】

Raj Kothari

印度名校RYS蓮花瑜伽學(xué)院創(chuàng)始人，曾多次受邀在北京、上海、四川、山東等地開設(shè)教練培訓(xùn)班及工作坊，瑜伽種子播散全國(guó)各地。

鄔莉老師

跟隨印度名師RAJ老師多年，潛心鉆研正位、理療瑜伽。是國(guó)內(nèi)為數(shù)不多的擁有全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證ER YT-500資質(zhì)的瑜伽老師。

【學(xué)員問答】

1、我沒有瑜伽基礎(chǔ)可以參加培訓(xùn)嗎？

答：當(dāng)然可以。我們的培訓(xùn)是針對(duì)零基礎(chǔ)學(xué)員的教學(xué)，瑜伽老師是瑜伽健康生活理念的傳播者，旨在把瑜伽知識(shí)能夠用恰當(dāng)?shù)姆椒▊魇诔鋈?，讓學(xué)員快速有效理解和掌握。

2、頒發(fā)什么資質(zhì)的瑜伽證書呢？

答：頒發(fā)RYT200的瑜伽導(dǎo)師資格認(rèn)證證書，此證書是真正意義上的全球通用，在外國(guó)教學(xué)也暢通無阻。

3、學(xué)不會(huì)怎么辦？

答：上課認(rèn)真學(xué)習(xí)，就不要擔(dān)心考試?？荚嚾f一不及格，還有一次免費(fèi)補(bǔ)考機(jī)會(huì)，補(bǔ)考還不通過的話，可以六折復(fù)訓(xùn)。（詳情可咨詢客服）

4、畢業(yè)后推薦工作嗎？

答：合格的瑜伽老師畢業(yè)后根本不愁找不到工作。優(yōu)秀學(xué)員可以留在我校擔(dān)任助理教練。也可以推薦給合作的瑜伽館。

5、報(bào)到時(shí)需要帶什么嗎？

答：身份證復(fù)印件一張、2寸彩色照片二張（藍(lán)底）。

【學(xué)員風(fēng)采】

【機(jī)構(gòu)介紹】

山行合一瑜伽秉承著讓所有瑜伽習(xí)練者通過正位的習(xí)練方式、持續(xù)的瑜伽習(xí)練，安全穩(wěn)定的打開身體，打開心輪，認(rèn)識(shí)全新的自我，逐漸達(dá)到身心合一。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】