無錫哪家學校培訓瑜伽比較好

導讀：近段時間好學校平臺上瑜伽課程的咨詢只增不減，不少學員都預定了無錫緣舍瑜伽培訓中心的瑜伽培訓課程，為了讓學員們深入地了解學校瑜伽課程的情況，小編特地向無錫緣舍瑜伽培訓中心的專業(yè)老師請教了一番，整理出了一份課程簡介，供學員們參考！

無錫瑜伽艾揚格基礎入門班 ?課程價格：￥1400.00 ?12課時

課程介紹：以艾揚格大師及其女兒Geetaji親自撰寫、艾揚格瑜伽國際通用教材《YogainAction》中文名為《艾揚格瑜伽入門教程》為大綱，將瑜伽解剖學、韋達哲學、基礎梵文唱誦以及自我習練計劃完美地融合在課程學習中。為您在瑜伽修行道路上建立一個正確的方向。培養(yǎng)瑜伽練習中的根基正位，利用瑜伽輔具緩解身體的僵硬，達到避免瑜伽練習中的疼痛與傷害為目的，同時提高柔韌性、平衡性、核心力量。

課程內(nèi)容：訓練學員基本的瑜伽經(jīng)典體式，奠定瑜伽練習的基礎，從開肩開胯、根基站立、加強四肢力量和身體協(xié)調(diào)性為主，更是為瑜伽教練日后開設私教課程奠定良好的基礎。此課堂有效提高學員的柔韌度、增加力量、改善姿勢的惡習，建立平衡感以及根基的打造。

無錫瑜伽空中輪瑜伽培訓班 ?課程價格：￥1200.00 ?10課時

課程介紹：空中瑜伽吊床，借助地心引力，離心力和練習者身體的自身重量去加深體式的伸展，陰力和正位能力。脊柱的自然牽引，能對脊柱變形，頸椎、肩背酸痛等問題的改善同時由于吊床懸空的不穩(wěn)定性，身體自主的平衡調(diào)節(jié)能力會消耗更多的熱量，達到強烈瘦身效果，同時激活“沉睡”中的肌肉，強化肌肉力量。瑜伽輪可以改善現(xiàn)代人需要改善的肩頸脊柱僵緊問題，更好的去疏通腿部、背部及手臂經(jīng)絡。

無錫瑜伽教練培訓班 ?課程價格：￥6500.00 ?200課時

課程介紹：本課程為緣舍瑜伽培訓學院系列培訓課程中的初中級部分（含證書），主要針對想要從事瑜伽行業(yè)的人群而開設。

教學大綱：1、矯正體式的技巧；2、解剖學與生理學；3、體式的變化與衍生；4、傷病的預防與處理；5、唱誦；6、瑜伽哲學；7、呼吸與冥想；8、瑜伽附具的使用；9、體式糾正；10、體式編排與課程安排；11、教學技巧與道德規(guī)范。

教學環(huán)境

學校優(yōu)勢

1、中央空調(diào)，時刻保持室內(nèi)空氣的清新

2、全進口水地暖設備，確保習練時的室內(nèi)恒溫

3、提供免費無線網(wǎng)絡服務

4、擁有非常專業(yè)、不斷學習進取的瑜伽導師團隊

關于學校

緣舍YOGA這是一個有緣有愛有瑜伽的小屋，在這里我們有緣才會相聚，這里我們匯聚一切美好的善緣，這里蘊藏著一個關于魅力、健康、永遠年輕的秘密；這是一個寧靜之地；在這里您可以通過體式、呼吸控制法、冥想等瑜伽的方式，舒展身體、釋放壓力、放松心情。

學員風采

【溫馨提示】

如果想親臨學?，F(xiàn)場免費試聽課程的，可以與在線客服老師聯(lián)系，申請免費試聽名額，數(shù)量有限哦，不滿意不算報名，不收費。