國外大學的開學時間不盡相同,1月、4月、7月、9月、10月均有。目前,對于9、10月份開學的一些國家來說,國內這一批拿到了簽證的準留學生們正在緊張地打點行裝,準備出發(fā)。許多同學在做這項看似比較簡單的工作時,卻是萬千頭緒理不清。
留學的行囊里,除了父母親人的叮嚀,還該有些什么?走出國門的第一步,怎樣才能從容自若?對即將來臨的留學生活該有什么樣的準備呢?
心理準備要做足
離開自己熟悉的地方,來到一個完全陌生的國家,這對于留學生的生理、心理都是一個巨大的考驗。遠離親人和朋友,開始的幾周時間是十分難過的。所以在出國之前把后一樣東西放進行李箱之后就要調整自己的心態(tài)了。
留學專家指出,一般,初到留學國家會有以下幾種心理狀態(tài):
一、抵觸情緒。
這與學生的出國目的不明確有關,這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀較小的孩子身上。潘妍清老師認為,這種情況首先要改變家長的想法,不要強迫孩子做自己沒有興趣的事??梢栽诹魧W前幫助他們了解留學這件事情,在其中找到一個自己孩子的興趣點。
二、思鄉(xiāng)情緒與孤獨感。
孤獨感主要是由語言障礙和生活習慣的差異造成的。潘妍清老師指出,這種情況每個人出國以后都會遇到,只不過是程度不同。應該先在國內做一些準備,培養(yǎng)一個愛好是十分必要的,出國以后,這種愛好會吸引你學習以外的注意力,而全身心地投入到學習之中也是沖淡思念與孤獨的一個好辦法。
三、挫折感和心理壓力。
對困難的估計和自信心不足的人更容易有這樣的問題。剛一到國外,學習跟不上,交流困難的情況很正常,經(jīng)過一段時間的調整都是可以解決的。另外一種情況,就是一些學生本身心理素質不好,無端地把自己的困難夸大,越想越絕望,在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。
留學生在出國前就要把各種可能發(fā)生的情況都想一想,有意識地讓自己處理自己遇到的問題,多面對一些挑戰(zhàn),在獨立的環(huán)境下自己尋找解決問題的方法。其實了解是前提,心理準備根本的是要盡量詳細地了解那個國家,大到文化歷史,小到圖書館怎么用,公共汽車怎么坐,了解得越清楚,準備得就越充足,心里就越有底,出國后的生活也就更順利。
你該為健康做哪些準備?
據(jù)了解,各學校對學生體檢項目都有不同的要求,每個國家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規(guī)定。所以,健康咨詢是出國前必不可少的一環(huán),但也是常常被人忽視的一個環(huán)節(jié)。留學目的地國家的自然環(huán)境、氣候特點、食品和飲水衛(wèi)生狀況、某些傳染病流行趨勢、生活習慣等,對初來乍到的留學生都會產(chǎn)生生理和心理上的影響。所以,留學生在出國前應當先到旅行衛(wèi)生保健機構進行健康咨詢,對所要去的國家有個了解。
物品準備面面觀
其實,留學行李不宜過多,因為在國內購買的東西,未必在當?shù)睾嫌?;而且留學生由于轉?;蚱渌蛩兀赡艹30峒?,初到外地的學生,朋友不多,要搬好多東西,很是吃力。反而金錢較實際,好為留學生準備數(shù)百元現(xiàn)款,以便匯票未能立即兌現(xiàn)時,亦有錢可用。
需要攜帶的行李主要分為兩大類,一類是生活用品,另一類是學習用品?;旧希煌膰覕y帶的東西都差不多,只是根據(jù)所去國家的氣候和環(huán)境的不同稍有調整。