佛山上善瑜伽形體管理會所是怎樣教學的？

前言：佛山上善瑜伽形體管理會所憑借優(yōu)質的資源，目前所開設的專業(yè)課程包括維密瘦身、瑜伽教練培訓、兒童體態(tài)瑜伽、雙人瑜伽、形體雕塑、舞蹈以及孕產修復、康復理療、形體管理等個人定制高端私教健康管理課程。那么，平常中心是怎樣給學員們進行專業(yè)瑜伽課程教學的呢？下面我們通過專業(yè)課程的教學現場來感受一下專業(yè)的教學氛圍吧！

首先我們看到的是中心開設的瘦身課程教學現場。透過現場可以看到，學員們需要從基本的形體姿勢開始學習，**能夠有一個專業(yè)的訓練基礎。

學員們會根據制定的教學任務從基礎到專業(yè)，從簡單到復雜去進行專業(yè)形體訓練，通過體式的不斷變換，并結合中心專業(yè)老師傳授的訓練技巧，從而獲得更佳的鍛煉效果。

接著我們來到心靈形體禮儀課程的教學現場。形體課程主要是面向所有學員，從糾正不良的形體儀態(tài)（例如頸部前伸、駝背、頸肩腰酸疼等）開始，學習過程結合實際社交運用，精雕細琢，逐一指導，根本目的是**達到塑造完美儀態(tài)的效果。首先學員需要了解基本禮儀知識，才能更好開展下一輪教學工作。

后我們來到瑜伽課程的教學現場。瑜伽通過運用古老而易掌握的技巧，去改善和調節(jié)人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，從而達到身心的合一。學員們通過對不同體式訓練以至收獲優(yōu)質的鍛煉效果。