導(dǎo)讀:接下來小編給大家?guī)硪黄P(guān)于上海曉霆教育的危機(jī)來襲做為心理醫(yī)生應(yīng)該怎么做?文章,下面小編給大家講講詳細(xì)內(nèi)容,希望能夠幫到大家。
在如此嚴(yán)峻的疫情面前,在一線的醫(yī)務(wù)工作人員,雷神山火神山的基建工作人員,日夜奮戰(zhàn)在最前線,為了抵御來勢洶洶的病毒,用自己的生命,和死神在賽跑。為了避免疫情擴(kuò)散能夠盡快控制疫情,我們不給祖國添亂,大部分中國民眾選擇了宅家。同時(shí),也有不少公益咨詢公立民間的心理咨詢團(tuán)體也以最快的速度集結(jié)到了一起,給予抗?fàn)幵谝痪€的,以及被隔離的中國同胞們心理上的支持。
來訪者首先是“人”,而不是“病人”
有一名心理咨詢師讓一位剛喪失了母親的小女孩兒,寫對母親的思念,這是很痛苦的事情。誰能受得了這樣的傷痛?可就這樣的情況下,讓孩子寫下來以后,那位咨詢師把紙撕下來,帶走了,把小女孩兒留在那,咨詢師就再也沒有回來過。咨詢師帶走的是很鮮活的第 一手資料,那這個(gè)孩子呢?當(dāng)下他們最需要的是回避和宣泄,回避是心理防御的方法可以幫助他們暫時(shí)緩解喪失帶來的沉痛的心理創(chuàng)傷,而不是回憶。宣泄也是心理防御的方式,可以表達(dá)憤怒、悲傷、無助,可以撕心裂肺的哭,而不是讓其保持情緒平穩(wěn),更不是騷擾!
我們有些心理咨詢師非常努力的干預(yù),力圖讓對方情緒平穩(wěn)。請問,這滿足的是誰的需要?也許這些心理咨詢師內(nèi)心對于負(fù)面情緒表達(dá)是持“不允許”的態(tài)度,也許他們幼年時(shí)也不被允許表達(dá)負(fù)面情緒。“有時(shí)候,我們需要放棄那些搶眼的新聞素材和套路式的心理援助,首先做一個(gè)‘人’?!?/p>
請心理咨詢師們捫心自問,你這么做的目的是什么?你滿足的是誰的需要?趁這次的機(jī)會,我們回顧一下曉霆心理教育學(xué)院于2020年1月18日由機(jī)構(gòu)首席王曉霆老師親自帶的【倫理道德·咨詢技能】公共課。
Part1
保護(hù)自己
課上,王曉霆老師和我們分享了當(dāng)年的種種事件,讓我們千萬要警惕一腔熱血,給自己和援助對象造成了“傷害”。2008年汶川地震的時(shí)候,她是由上海市政府組織的第 一批從上海派去四川援助的心理咨詢師。
“當(dāng)年上海市政府和四川省政府對接,一定要**咨詢師的人身安全和基本生活,每個(gè)人都是人,要提供援助的人如果連生存都受到威脅,是無法安心工作的。”“當(dāng)年很多民間組織去了汶川連生存都成問題,造成很多災(zāi)區(qū)壓力?!薄拔覀兪侨耍皇巧??!?b>“要保護(hù)好自己才能有效地幫助他人”-保護(hù)自己
保護(hù)來訪者,不求不助
這些天頻繁看到各種針對湖北民眾的心理危機(jī)干預(yù)志愿者招募的信,許多心理咨詢師紛紛響應(yīng),他們是否考慮過:“電話網(wǎng)絡(luò)咨詢也有危險(xiǎn),對方創(chuàng)傷暴露產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)發(fā)作了,而你不在身邊如何**對方安全?安撫就好比是維c,對于創(chuàng)傷應(yīng)激是沒有用的。”
現(xiàn)在的患者和一線工作人員,也都和病魔在抗?fàn)帲c死神賽跑。他們需要的是睡眠、是食物、是物資、是自己能否活下去、是親人安全的消息、是疫情被控制的消息,而不是心理咨詢師。
更何況現(xiàn)在是疫情,會感染的,面對面咨詢?nèi)绾?*咨詢師的人身安全,安心給予支持?
對癥下藥
當(dāng)年在汶川的時(shí)候,有見到掛條幅“防火防盜防心理咨詢師”,由于“一個(gè)災(zāi)民的帳篷,一天去6批咨詢師,每個(gè)人談20多分鐘走人” 這根本不是咨詢,這是騷擾。
“危機(jī)干預(yù),心理援助以及心理咨詢是不一樣的。更不是一般心理咨詢師可以簡單培訓(xùn)就參加危機(jī)干預(yù)的?!薄拔铱吹胶芏嘧稍儙熑豪铮òㄓ行┬睦碜稍冃袠I(yè)協(xié)會)發(fā)布一份PDF文檔,讓報(bào)名熱線援助的咨詢師照著做。內(nèi)心惶恐!這些未經(jīng)審核的心理咨詢師,是否有足夠的勝任力?是否足夠?qū)I(yè)?這些機(jī)構(gòu)和協(xié)會急匆匆的發(fā)海報(bào),到處宣傳“愛心”,心急火燎的收集案例撰文寫報(bào)告。滿足的是誰的需要?”在疫情面前,危機(jī)干預(yù)和心理援助在災(zāi)情當(dāng)前當(dāng)然是十分必要的,也確實(shí)是有很多人目前急切需要危機(jī)干預(yù)的。而更多的人,此時(shí)需要更多的是疫情信息公開透明,正確認(rèn)識自身情緒反應(yīng)保持理性思維并適應(yīng)當(dāng)前的非常境況。若全冠以“危機(jī)干預(yù)”之名,更有可能對于求助對象錯(cuò)施方法。
Part2
在此時(shí)此刻我們給新手咨詢師的一些提醒,作為心理咨詢師在此刻首先需要的,應(yīng)該是覺察并穩(wěn)定自己的情緒?!爱?dāng)年上海援助團(tuán)在四川的日子,每天中午和晚上咨詢師之間,都要做團(tuán)體咨詢相互支持。面對那樣的災(zāi)難性的時(shí)刻,沒有人有經(jīng)驗(yàn),必須彼此給到支持,也為了避免替代性創(chuàng)傷的發(fā)生。”
你的擔(dān)心和焦慮是處于非常狀態(tài)下的正常反應(yīng),多去了解一些疫情的相關(guān)知識是需要的也是必要的。 這都是證明我們都還是正常人。更重要的是“當(dāng)下,我們每個(gè)人要照顧好自己,安頓好自己的身心;如果可以的話,再安頓好家人和身邊的朋友,是非常好的支持。風(fēng)暴中有一個(gè)人安穩(wěn),就可以給船上所有人帶來安定和希望;愿我們都可以是風(fēng)暴中這個(gè)安穩(wěn)的人。”
對抗疫情TIPS
以下給到大家一些小提醒,希望可以幫助大家一起度過這關(guān)鍵的時(shí)刻:
1.做好必要的預(yù)防工作:勤洗手,戴口罩,少出門。疫情并不可怕,因?yàn)闊o知而讓自己和他人置身于病毒的暴露之中才是最可怕的
2.限定自己每天關(guān)注疫情信息的時(shí)間,8-10am,或者8-9am,7-8pm。新聞媒體每天都在更新著疫情的數(shù)據(jù),充斥在疫情的信息中更容易讓整個(gè)人陷入了焦慮煩躁的狀態(tài)中。
3.宅家的伙伴們,盡量**規(guī)律的生活作息,以及適量的飲食和鍛煉,有助于增強(qiáng)我們的抵抗力。并且有助于后續(xù)我們會歸于正常的學(xué)習(xí)工作生活中去。
關(guān)于學(xué)校
上海曉霆教育信息有限公司從2007年開始進(jìn)行心理咨詢個(gè)體及團(tuán)體服務(wù),承接上海市政府各區(qū)縣政府項(xiàng)目以及企事業(yè)單位的EAP項(xiàng)目,將應(yīng)用心理學(xué)理論作為技術(shù)基礎(chǔ),結(jié)合企業(yè)的特點(diǎn),積極展開探索和實(shí)踐,結(jié)合國外EAP經(jīng)驗(yàn),與國際EAP協(xié)會(EAPA)中國分會的各位專家一起研究EAP的本土化運(yùn)作模式,逐步形成了一套設(shè)置規(guī)范、成效明顯、操作簡便、流程清晰、內(nèi)容科學(xué)的EAP操作模式,并且在各企業(yè)中運(yùn)行順暢,反饋良好。