如何突破練舞瓶頸,提高舞蹈技術(shù)水平是迫切需要面對的問題?!段璧溉豪镉袀€說法:1%的天賦加上99%的努力才會換來成功。
1、用智慧練習(xí)跳舞
“練習(xí)”是獲得舞蹈熟練技巧的重要方法之一。但是,“練習(xí)”絕對不是“傻練”!練習(xí)不僅僅是單一“重復(fù)”舞步的過程,更重要的是“方法”。如果孩子練習(xí)舞蹈的方法得當(dāng),效果自然提升。首先在練習(xí)的時候要想好今天到底要練什么,解決什么問題。然后在練習(xí)的時候要想,為什么要這么做,甚至可以根據(jù)自己的經(jīng)驗想想有沒有更好的表達方法。我相信這樣練舞會比那些光知道練老師教的東西,腦子里什么都不想的人更有效果,同時印象也更加深刻。
2、不斷加強基本功練習(xí)
基本舞步就是全世界基本的指定舞步,也是大家所看到的那些花哨套路花步的基礎(chǔ)。只有真正掌握了基本步法,并且能夠熟練運用了,才能把花步跳得更好看。因此,基本技術(shù)是舞蹈基本功的訓(xùn)練。千里之行始于足下,不斷加強舞蹈基本功的訓(xùn)練尤為重要。首先是舞蹈姿態(tài)和基本線條的訓(xùn)練;以芭蕾形體為基礎(chǔ),運用拉丁舞的元素,包括對足部動作、腿部線條、身體的垂直線條以及動作的穩(wěn)定性和移動性。
3、學(xué)會詮釋舞蹈特性
根據(jù)不同舞種的不同特性去表現(xiàn)舞蹈的內(nèi)涵,孩子通過和老師不斷的溝通交流,請老師提出針對性的意見或建議,是提高孩子舞蹈表現(xiàn)力的好辦法之一。比如:倫巴舞要求婀娜多姿、剛?cè)岵?,體現(xiàn)力與美;恰恰舞要求動作利落緊湊,節(jié)奏感強,只有深刻理解舞蹈的不同風(fēng)格,并能合理的展示出來,才能讓舞蹈動作優(yōu)美,有看頭。
練習(xí)身體控制性:孩子練舞時不妨選用慢的曲子跳,以保持身體的每一步都不能松懈,做到連綿不斷為主;
練習(xí)控制音樂:把每一拍都跳完,寧愿慢也不能快,以完整的演繹音樂為主;
速度練習(xí):尤其是旋轉(zhuǎn)的速度,以及每一個舞種的重拍表現(xiàn),注意身體的收緊;
表演練習(xí):做好表情,手位,以及各種表現(xiàn)動作,以吸引觀眾目光為主;
綜合練習(xí):集合以上幾點,以實現(xiàn)身體控制,音樂控制,速度控制,表現(xiàn)控制,達到好水平。