眼下時尚流行的舞蹈-----鋼管舞。它沒有了力量器械的枯燥，沒有了跑步機(jī)的乏味，隨著動感的音樂或嫵媚、或優(yōu)雅、或熱辣、或風(fēng)情，釋放自己的身體，同時塑造完美的肌肉線條，擁有鋼管舞女郎般的性感身材。說到練身材，鋼管舞的成效的確相當(dāng)顯著。

2014-09-20分類: 鋼管舞

20世紀(jì)20年代開始，美國經(jīng)濟(jì)泡沫的破滅，大蕭條登場。鋼管舞淪落到了夜店、脫衣舞坊，動作極具挑逗性。那個時候，無論世界足球先生還是奧斯卡影帝，一旦和鋼管舞娘扯上關(guān)系，就會馬上“幸運(yùn)地”占據(jù)小報頭條。

2014-09-21分類: 鋼管舞

首先切忌貪快 很多剛剛接觸舞蹈的初學(xué)者都恨不得練兩三個月就能在舞臺上翩翩起舞，殊不知這樣的心理是練不好舞蹈的。舞蹈的基本功講究的是一朝一夕、循序漸進(jìn)式的提高。我們知道，舞蹈每一個基礎(chǔ)動作都是為另一個動作做準(zhǔn)備、作鋪墊，都是環(huán)環(huán)相扣的，還沒學(xué)會走，怎么能學(xué)會跑呢？所以不能有急功近利的心態(tài)...

2014-05-07分類:

兩條飄逸的大紅綢緞，舞者纏繞在柔軟的綢緞里，懸在半空中飛舞、旋轉(zhuǎn)、翻滾演繹出一個個變幻莫測的舞蹈動作“空中芭蕾” ！蔡依林的MV，讓許多人為如同“空中芭蕾”般的綢緞舞而驚艷綢緞舞的流行是因為它將柔美和空中難度技巧結(jié)合在一起，飄逸的紅綢又將每一個舞者表現(xiàn)得非常優(yōu)雅，塑身又提升氣質(zhì)的運(yùn)動自然受人青睞。

2013-05-28分類: 其他