近十年是瑜伽行業(yè)快速發(fā)展的黃金時(shí)期，越來越多的人喜歡上了瑜伽，而且很想去系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽，一方面希望通過瑜伽讓自己的身材和狀態(tài)變得更好，另一方面也是希望自己以后能夠進(jìn)階為瑜伽老師。

2021-07-31分類: 瑜伽

其實(shí)現(xiàn)在的教練課程培訓(xùn)體系是很完善的（當(dāng)然指的是正規(guī)的教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)），瑜伽是讓你感受自身身體通過練習(xí)帶來的細(xì)微變化，每一天重復(fù)的練習(xí)都有不一樣的感受。你也能看到自己每一天都在變化，有一種萬物每天都在生長，而你也在成長一樣的感覺。

2021-07-29分類: 瑜伽

有很多人都會(huì)覺得瑜伽老師是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以一邊掙錢一邊保持身材，現(xiàn)在瑜伽館也會(huì)有很多的教練培訓(xùn)課程，那么疑問來了，零基礎(chǔ)學(xué)完真的可以當(dāng)老師嗎？才兩個(gè)月？答案是可以的，現(xiàn)在就來分析一下為什么學(xué)完教練培訓(xùn)課程就可以當(dāng)瑜伽老師，要怎樣做才能學(xué)完就直接當(dāng)老師。

2021-07-29分類: 瑜伽

如果正在為諸如此類問題而煩惱，不敢去嘗試與選擇。還不如花一到兩個(gè)月的時(shí)間做出嘗試。所有的選擇都是認(rèn)知層面的判斷，在這學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中。

2021-07-21分類: 瑜伽

什么時(shí)候練瑜伽最 好，這對(duì)于練習(xí)瑜伽者來說是至關(guān)重要的，因?yàn)檫x對(duì)一個(gè)練瑜伽的最 佳時(shí)間，不但能讓初學(xué)者更能堅(jiān)持練習(xí)，還能加快中高級(jí)練習(xí)者進(jìn)步的速度。而且只有選對(duì)了練減肥瑜伽的最 佳時(shí)間，才能快速達(dá)到減肥修身的效果哦！

2021-07-21分類: 瑜伽

在應(yīng)試教育下長大的我們，對(duì)證書很執(zhí)著，而瑜伽教師資格證更是每個(gè)學(xué)瑜伽的人關(guān)心的重點(diǎn)之一?？赡芪疫@么說會(huì)引起部分人的反感，我的學(xué)生有很多人會(huì)問我“老師，培訓(xùn)之后會(huì)有證書嗎？”這樣提問的人不是說問的不對(duì)，只是你關(guān)心的點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致了你最 后沒有辦法很好的上課。

2021-07-21分類: 瑜伽