貴陽(yáng)馨Yoga瑜珈培訓(xùn)中心

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

馨Yoga工作室教師培訓(xùn)中心注重培養(yǎng)和挖掘?qū)W生的自學(xué)能力、探索能力和本有的創(chuàng)造能力。因材施教的教學(xué)技巧和方法，讓每一位學(xué)員學(xué)以致用。每一位學(xué)員的個(gè)人需求以及日后的發(fā)展都會(huì)受到關(guān)注。情景模擬教學(xué)實(shí)踐設(shè)計(jì)，皆在全面提升學(xué)員的專業(yè)教學(xué)實(shí)力，如果你想邁出走向瑜伽教師職業(yè)之路的步，馨Yoga工作室瑜伽教師培訓(xùn)中心是你不二的選擇！

通過學(xué)習(xí)瑜伽，豐富了對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了各方面的綜合素質(zhì)。

【適合人群】

無論你是男女老幼都可以長(zhǎng)期科學(xué)的練習(xí)瑜伽，瑜伽能夠讓你的身體吐故納新，固本強(qiáng)神，舒筋活絡(luò)，在不知不覺中保持優(yōu)雅緊致的身形，輕盈靈動(dòng)的姿態(tài)。

【瑜伽作用】

瑜伽通過各種姿態(tài)配合呼吸對(duì)穴位和經(jīng)絡(luò)的刺激增進(jìn)氣血流通，調(diào)體，調(diào)心，調(diào)氣，增進(jìn)自然治愈力，給衰退的體細(xì)胞輸送新鮮血液，按摩內(nèi)臟器官，激活身體的各個(gè)功能，增強(qiáng)自信心，緩解工作壓力和抑制情緒，放松緊張的精神狀態(tài)，有飽滿的熱情投入到工作和生活中，使自己的生活質(zhì)量更加美滿。

系統(tǒng)的學(xué)習(xí)既能療愈身體又能喚醒心靈內(nèi)在，目前我專注于阿努薩拉的分享和學(xué)習(xí)中。

可以進(jìn)行理療瑜伽，體式的精進(jìn)調(diào)整，減肥，助孕愈加，產(chǎn)前產(chǎn)后修復(fù)瑜伽，量身定制私教課程。

【瑜伽課程】

理療瑜伽：是契入心靈體驗(yàn)一種實(shí)踐的科學(xué)。瑜伽理療則是把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面。它能對(duì)人體的中心脊柱， 肌肉系統(tǒng)、內(nèi)臟器官、各種腺體、神經(jīng)系統(tǒng)起到導(dǎo)引、按摩、調(diào)養(yǎng)和加強(qiáng)的作用，進(jìn)而達(dá)到改善人體經(jīng)絡(luò)、氣血、關(guān)節(jié)、神經(jīng)等器官的功效。

女性再生助孕瑜伽：能夠起到卵巢保養(yǎng)的目的，通過特殊的瑜伽動(dòng)作，配以特殊的呼吸方式，尤其是精神調(diào)整配合，疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌，尤其對(duì)月經(jīng)不調(diào)，輸卵管不通，產(chǎn)后陰道松弛，盆腔炎有很好的效果。同時(shí)還能加強(qiáng)人體的腎臟功能，恢復(fù)女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后所喪失的元?dú)馐古杂蓛?nèi)而外地散發(fā)釋放一種青春的氣息。

體式精進(jìn)調(diào)整：在保護(hù)好身體健康安全的狀態(tài)下怎樣練習(xí)站立，前屈，后彎，扭轉(zhuǎn)，倒立等體式，學(xué)習(xí)通用原則在體式中的應(yīng)用，各類體式的能量走向，體式的整合，從而達(dá)到在練習(xí)體式的過程中感受身心合一的美妙意境。