瑜伽豐富了我的整個(gè)生命

在金珠瑜伽學(xué)院的時(shí)間過的真快，不知不覺一年的時(shí)間就這樣過去啦！畢業(yè)了，就要離開，心里萬般的不舍溢于言表。真正來說，認(rèn)識(shí)瑜伽還是在金珠開始。之前只是在健身房上過兩節(jié)瑜伽會(huì)員課，因?yàn)橛X得瑜伽的動(dòng)作都很柔美，所以就心生喜歡，但那時(shí)并不了解什么是瑜伽，以為瑜伽就是動(dòng)作和柔韌的練習(xí)。自從來到金珠學(xué)習(xí)，每天都在學(xué)習(xí)不同的瑜伽知識(shí)和體式，有了瑜伽的伴隨，感覺生活都變得充實(shí)很多。

剛開始學(xué)習(xí)瑜伽也就是為了想身體更好，體態(tài)更優(yōu)美，然而在金珠不斷學(xué)習(xí)中，讓我領(lǐng)會(huì)到瑜珈人的境界。讀書可以提升一個(gè)人的內(nèi)涵，旅游可以豐富一個(gè)人的閱歷，健身可以塑造一個(gè)人的形體。然而瑜伽，卻可以豐富我們整個(gè)的生命，瑜伽路上我將繼續(xù)前行。

從初班的入門到高班的精進(jìn)學(xué)子，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的東西實(shí)在太多太多，尤其是高班的內(nèi)容。記得剛進(jìn)高班時(shí)，真有種想放棄的想法，但是看到云清老師身上的優(yōu)雅，讓我有種想要在她身上學(xué)更多的東西動(dòng)力！從老師身上也讓我明白，這個(gè)世界，沒有不勞而獲的成績。高班內(nèi)容很多都是需要力量的，但對于我這個(gè)力量比較差的人來說真的有點(diǎn)吃力。特別學(xué)習(xí)阿斯湯伽時(shí)，練完一天肌肉就要痛幾天，手臂真的無力，需要加強(qiáng)鍛煉，之后和大家一遍又一遍的練習(xí)，慢慢明白了瑜伽體式存在的意義。

練習(xí)瑜伽不是為了好看擺幾個(gè)姿勢來證明自己有多柔軟，多有力量，其實(shí)它就像是面鏡子，從體式的角度可以看出身體存在的很多問題。練習(xí)瑜伽重要的是配合瑜伽的呼吸法，剛開始靜坐時(shí)我是一點(diǎn)也靜不下來，心亂，腳麻。在高班后變化就很大，每天都在呼吸，但從未像現(xiàn)在一樣覺得呼吸如此清晰，好像看的見摸的著。

高班學(xué)習(xí)很多呼吸法，在學(xué)習(xí)中慢慢體會(huì)，正確練習(xí)可以讓我們釋放壓力，可以讓我們更加輕松，消除緊張，更好的清理身體！非常感恩金珠，感恩在這里認(rèn)識(shí)的每一位導(dǎo)師，是你們讓我真正認(rèn)識(shí)了瑜伽，認(rèn)知自己的身體，每位老師都是棒棒的。

朱艷老師的嚴(yán)厲讓我變得更加認(rèn)真，茂紅老師的活波讓課堂變得更加有趣，每天都感覺意猶未盡。云清老師的云淡風(fēng)清讓我更想在她身上學(xué)到更多的知識(shí)，學(xué)到她的平靜和穩(wěn)重。由衷的感謝你們，我的老師們！后還要感謝我的同學(xué)們，和你們在一起的日子里，大家互相鼓勵(lì)，互相學(xué)習(xí)，一起克服精神和肉體上的種種不適應(yīng)。

心情不好時(shí)，我們相互安慰，開心時(shí)一起分享，謝謝金珠讓我們相遇。瑜伽路上我會(huì)前行，它將一直伴隨我的工作和生活。