第291期 KULA
每周六上午9:00-11:00
強(qiáng)勢(shì)回歸
帶領(lǐng)老師:陳亞
全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證高級(jí)別老師(E-RYT500)
Anusara瑜伽全球高級(jí)別認(rèn)證導(dǎo)師
Anusara瑜伽高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師(E-CAT)
興亞瑜伽創(chuàng)始人、館主
興亞瑜伽教學(xué)總監(jiān)
Anusara中國(guó)委員會(huì)主理人
291期KULA主題:信的力量
這節(jié)課陳亞老師從尋求水流湍急的康定河之源
引申出我們這節(jié)課的主題:信,相信我本具足,而生活中的我們往往是忘記了這一點(diǎn)。
整節(jié)課結(jié)合阿努薩拉的腎臟環(huán)展開(kāi)練習(xí)。
在各個(gè)不同的體式中找到中背的飽滿(mǎn)。
只有堅(jiān)守信念最終才能收獲我們想要的,
這就是信的力量。
Kula是指被某樣?xùn)|西點(diǎn)亮的一群人,在此我們特指共同熱愛(ài)阿奴薩拉體系練習(xí)的一群人,kula練習(xí)不論從課程的時(shí)間上還是強(qiáng)度上均超越了會(huì)員課,所以是瑜伽老師以及瑜伽愛(ài)好者的盛宴。在kula課堂上同學(xué)們將獲得:
1、身體有效的打開(kāi);
2、體式精進(jìn);
3、對(duì)阿努薩拉瑜伽體系進(jìn)一步的了解;
4、身心的愉悅和陶冶。
03
適合人群
中高級(jí)瑜伽練習(xí)者的自我提升
瑜伽老師的進(jìn)階學(xué)習(xí)
對(duì)阿努薩拉瑜伽感興趣的伽人
什么是阿努薩拉?
Anusara阿努薩拉瑜伽是哈他瑜伽的一個(gè)系統(tǒng)。
她以心靈為導(dǎo)向,梵語(yǔ)中Anusara可以翻譯為“帶著恩典流動(dòng)”,“和內(nèi)在本質(zhì)順位”以及“追隨心靈”等,從內(nèi)在帶出外在的變化。
阿努薩拉瑜伽是東方智慧與西方科學(xué)的獨(dú)特結(jié)合,使身體的生物化學(xué)原理,心的打開(kāi),創(chuàng)造性的表達(dá)以及歡慶有力地結(jié)合在一起。
通過(guò)應(yīng)用五大宇宙通用順位原則,讓我們的身心重新回到健康狀態(tài)時(shí),我們心靈的歷程也開(kāi)始了。
阿努薩拉根植于對(duì)于生命肯定的密教哲學(xué),它的前提是我們每一個(gè)人都是至高無(wú)上的意識(shí)的表現(xiàn)。
瑜伽練習(xí)的境界和目的是喚醒我們內(nèi)在的至善,認(rèn)可我們的天賦,并應(yīng)用它來(lái)充分地為我們的人生服務(wù)。
因此植根于Tantra哲學(xué)的Anusara與眾不同。她使我們贊頌自己的身體,
一呼一吸,每一個(gè)體式都在歌唱生命體的純潔無(wú)暇,瑰麗偉大。
每一堂課,都將是一場(chǎng)圣典,沒(méi)有束縛,沒(méi)有悲傷,沒(méi)有疼痛,歡迎生命體內(nèi)最真、最初、最善的自己,是回歸,是綻放。
阿努薩拉,讓你由衷地快樂(lè),興亞瑜伽是阿努薩拉瑜伽中國(guó)總部,從這里開(kāi)始進(jìn)入阿努薩拉瑜伽的練習(xí)場(chǎng)。
興亞瑜伽阿努薩拉KULA
課程收費(fèi): 150元/期,
團(tuán)購(gòu)價(jià): 29.9
興亞瑜伽三角市培訓(xùn)中心
時(shí)間:每周六上午9:00-11:00