興亞阿努薩拉KULA強(qiáng)勢回歸每周六上午9:00-11:00

第291期 KULA

每周六上午9:00-11:00

強(qiáng)勢回歸

帶領(lǐng)老師：陳亞

全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證高級別老師(E-RYT500)

Anusara瑜伽全球高級別認(rèn)證導(dǎo)師

Anusara瑜伽高級培訓(xùn)導(dǎo)師(E-CAT)

興亞瑜伽創(chuàng)始人、館主

興亞瑜伽教學(xué)總監(jiān)

Anusara中國委員會主理人

291期KULA主題：信的力量

這節(jié)課陳亞老師從尋求水流湍急的康定河之源

引申出我們這節(jié)課的主題：信，相信我本具足，而生活中的我們往往是忘記了這一點。

整節(jié)課結(jié)合阿努薩拉的腎臟環(huán)展開練習(xí)。

在各個不同的體式中找到中背的飽滿。

只有堅守信念最終才能收獲我們想要的，

這就是信的力量。

Kula是指被某樣?xùn)|西點亮的一群人，在此我們特指共同熱愛阿奴薩拉體系練習(xí)的一群人，kula練習(xí)不論從課程的時間上還是強(qiáng)度上均超越了會員課，所以是瑜伽老師以及瑜伽愛好者的盛宴。在kula課堂上同學(xué)們將獲得：

1、身體有效的打開；

2、體式精進(jìn)；

3、對阿努薩拉瑜伽體系進(jìn)一步的了解；

4、身心的愉悅和陶冶。

03

適合人群

中高級瑜伽練習(xí)者的自我提升

瑜伽老師的進(jìn)階學(xué)習(xí)

對阿努薩拉瑜伽感興趣的伽人

什么是阿努薩拉？

Anusara阿努薩拉瑜伽是哈他瑜伽的一個系統(tǒng)。

她以心靈為導(dǎo)向，梵語中Anusara可以翻譯為“帶著恩典流動”，“和內(nèi)在本質(zhì)順位”以及“追隨心靈”等，從內(nèi)在帶出外在的變化。

阿努薩拉瑜伽是東方智慧與西方科學(xué)的獨(dú)特結(jié)合，使身體的生物化學(xué)原理，心的打開，創(chuàng)造性的表達(dá)以及歡慶有力地結(jié)合在一起。

通過應(yīng)用五大宇宙通用順位原則，讓我們的身心重新回到健康狀態(tài)時，我們心靈的歷程也開始了。

阿努薩拉根植于對于生命肯定的密教哲學(xué)，它的前提是我們每一個人都是至高無上的意識的表現(xiàn)。

瑜伽練習(xí)的境界和目的是喚醒我們內(nèi)在的至善，認(rèn)可我們的天賦，并應(yīng)用它來充分地為我們的人生服務(wù)。

因此植根于Tantra哲學(xué)的Anusara與眾不同。她使我們贊頌自己的身體，

一呼一吸，每一個體式都在歌唱生命體的純潔無暇，瑰麗偉大。

每一堂課，都將是一場圣典，沒有束縛，沒有悲傷，沒有疼痛，歡迎生命體內(nèi)最真、最初、最善的自己，是回歸，是綻放。

阿努薩拉，讓你由衷地快樂，興亞瑜伽是阿努薩拉瑜伽中國總部，從這里開始進(jìn)入阿努薩拉瑜伽的練習(xí)場。

興亞瑜伽阿努薩拉KULA

課程收費(fèi): 150元/期,

團(tuán)購價: 29.9

興亞瑜伽三角市培訓(xùn)中心

時間:每周六上午9:00-11:00