要想產(chǎn)后恢復(fù)好不得病，經(jīng)絡(luò)調(diào)理少不了

前言：隨著二孩政策的開放和生活水平的提高，女性的產(chǎn)后恢復(fù)問題受到每個家庭的重視?，F(xiàn)在越來越多女性開始注重產(chǎn)后康復(fù)，想要產(chǎn)后恢復(fù)好，經(jīng)絡(luò)調(diào)理少不了。

每一位媽媽從產(chǎn)房出來那一刻起，就開始坐月子了，月子坐得好不好，直接關(guān)系以后身體問題，所以，媽媽在照顧寶寶的同時，也不能不要忽略了自己的健康。

女人生完孩子后，氣血兩虛，血脈不痛，是女性身體最為脆弱的時期，此時若疏于調(diào)理，容易出現(xiàn)以下問題：

1、  產(chǎn)后身痛：產(chǎn)褥期，一旦感受風(fēng)寒，易落下手腳關(guān)節(jié)疼痛，腰腿或全身酸痛，

2、  惡露不凈：惡露不盡、腹痛、帶下異常、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)

3、  產(chǎn)后抑郁：心情壓抑、郁悶、失眠等

4、  子宮下垂：腹部下墜，腰酸、排便困難、腹脹、尿頻等

5、  產(chǎn)后感冒：怕風(fēng)、怕冷、頭暈、消瘦乏力

通常來說，產(chǎn)后恢復(fù)主要有以下四個方面內(nèi)容：

1、基礎(chǔ)調(diào)理

從根本上調(diào)理產(chǎn)后媽媽的體質(zhì)，恢復(fù)氣血運行能力。如疏經(jīng)通絡(luò)、補氣養(yǎng)血、肝腎保養(yǎng)、心肺調(diào)理、卵巢保養(yǎng)等。

2、清瘀排毒

清除產(chǎn)后媽媽產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留毒素，打通體內(nèi)正常代謝通道。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。

3、體形恢復(fù)

恢復(fù)產(chǎn)后媽媽的肌體損傷，恢復(fù)全身體形?？刂聘鞣N肌體損傷蔓延，使身材回復(fù)到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)、除妊娠紋等。

4、體質(zhì)恢復(fù)

恢復(fù)產(chǎn)后媽媽因孕、產(chǎn)、乳而受影響的器官，于此同時，使身體達到動態(tài)平衡。如子宮復(fù)舊、盆底康復(fù)、乳房保養(yǎng)等。

其實經(jīng)絡(luò)調(diào)理對產(chǎn)后康復(fù)的好處非常明顯，非常適合現(xiàn)代的女性。經(jīng)絡(luò)貫穿人體各個部位，通過疏通經(jīng)絡(luò)，掌握人體的自然規(guī)律，可使體內(nèi)氣血通順，促成各類養(yǎng)分物質(zhì)和能量的流暢，促進新陳代謝，加快血液循環(huán)，從而達到人體健康的目的。

那么經(jīng)絡(luò)調(diào)理對產(chǎn)后恢復(fù)究竟有哪些好處呢？

1、促進脂肪分解 快速恢復(fù)體形

一般在孕期的時候，母體中的胎盤素上升得很明顯，大量分解脂肪供應(yīng)胎兒。在產(chǎn)后，母親體中的胎盤素就開始降低了，導(dǎo)致無法進行快速的新陳代謝。產(chǎn)后機體攝入的營養(yǎng)量與自身營養(yǎng)需求量間存在矛盾，所以這時候就需要使用經(jīng)絡(luò)來調(diào)理。

通過按摩等方式刺激穴位，能夠有效的疏通經(jīng)絡(luò)，從而達到調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝過程，快速促進脂肪分解以及能量代謝，能夠平穩(wěn)并且快速地恢復(fù)體形。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 恢復(fù)正常生理周期

女性內(nèi)分泌的調(diào)整是需要經(jīng)過一定的周期，才能獲得良好的轉(zhuǎn)變，尤其是孕前和產(chǎn)后，會有一段時間出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)的情況。通過經(jīng)絡(luò)調(diào)理的方式，可以更加有效的調(diào)整女性內(nèi)分泌的暢通，達到恢復(fù)正常生理周期。

3、益氣養(yǎng)陰 行氣活血 減少色斑

有一些女性在懷孕的期間，臉上反而會出現(xiàn)一些雀斑，但是生產(chǎn)完之后，臉上的斑點幾乎都可以消失不見。其實通過按摩等手法刺激經(jīng)絡(luò)，能夠益氣養(yǎng)陰、行氣活血，使面色紅潤，色斑減輕。

4、整體調(diào)節(jié) 安全無毒副作用

女性在生完寶寶之后，如果調(diào)理不是很好，很容易出現(xiàn)腰酸背痛，腿腳酸痛，以及月經(jīng)不調(diào)等等。更加嚴重的就是容易引起乳腺癌、子宮瘤等情況，嚴重危害到個人的健康問題。

產(chǎn)后恢復(fù)是每一位女性都不能忽略的事情，經(jīng)絡(luò)調(diào)理可以幫助產(chǎn)后媽媽快速的疏通經(jīng)脈，起到順利的身體調(diào)整，讓每一位產(chǎn)后媽媽身體更加健康。